AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 問(wèn)做愛(ài)減肥嗎

      男, 36歲

      2018-12-10 27063次

      病情描述:

      做愛(ài)減肥嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      做愛(ài)可以減肥。做愛(ài)也是一種體力的運(yùn)動(dòng),做愛(ài)會(huì)消耗體力,客觀上達(dá)到減肥的效果。但是不能依靠做愛(ài)來(lái)控制體重,每周不超過(guò)3次為宜。即使減肥也要通過(guò)逐步加大運(yùn)動(dòng)量和控制飲食熱量攝入等措施慢慢進(jìn)行調(diào)整。早餐需要保證一定的熱量攝入,提供白天所需能量。午餐和晚餐適當(dāng)控制進(jìn)食量,但要保證蛋白質(zhì)類食物的攝取,烹飪方式盡量以蒸、煮為主,減少油脂攝入。

      意見建議:

      為你推薦