問益生菌減肥嗎
病情描述:
益生菌減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥主要是減少過度的營養(yǎng)的攝入,注意蛋白質(zhì)糖和脂肪攝入的平衡,飲食習(xí)慣要良好,不要吃垃圾食品,不吃零食,營養(yǎng)合理搭配,注意多運(yùn)動,而不是靠益生菌來減肥,益生菌的作用主要是調(diào)節(jié)腸道微生態(tài),減少腸道感染的機(jī)會,促進(jìn)消化吸收。
意見建議:
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孕婦能吃益生菌嗎孕婦可以吃益生菌。益生菌是一類對人體有益的活菌,如果孕婦有便秘或腹瀉,服用益生菌對自身和胎兒都不會有任何影響,可以緩解便秘或腹瀉等胃腸道問題。孕婦服用益生菌時,可以服用含副干酪乳桿菌、乳雙歧桿菌這類益生菌的制劑,不僅可以幫助調(diào)理腸胃,促進(jìn)食物的消化和吸收,緩解便秘和孕吐等問題,還因副干酪乳桿菌和乳雙歧桿菌具有調(diào)節(jié)血壓、血脂、血糖的作用,可以預(yù)防妊娠期高血壓、高血糖,提高妊娠期孕婦的免疫力。孕婦購買益生菌時,一定要看清益生菌的成分,一定要選擇正規(guī)廠家的,最好聽取醫(yī)生的建議后,按照醫(yī)生推薦劑量服用。益生菌制劑飯后服用最好,用低于40攝氏度的水送服或沖服。食用后一定要密封完全,應(yīng)放在干燥陰涼地方或冷藏室,這樣保存才能保證益生菌的質(zhì)量。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:54
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法,有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò),可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善食欲,改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥,而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。01:05
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益生菌減肥嗎益生菌這一概念最早來歷于希臘語,此時對生命有利,早在遠(yuǎn)古的年代人類的平常飲食就已經(jīng)覆蓋乳酸發(fā)酵類的食物,益生菌產(chǎn)品促進(jìn)宿主微生態(tài)平衡而發(fā)揮有利的效果,使宿主的健康水平提高的活菌制劑。研究人員指出,人體內(nèi)部有一個巨大而且在不斷變化的微生物群體,大多數(shù)生活在腸道。有的人腸道中的微生物提供能量比另外一些人強(qiáng)就更容易長胖。所以設(shè)法改變腸道和微生物的組成可能是改變體重的一個辦法。人們有可能利用益生菌控制腸內(nèi)微生物功能的效率,達(dá)到幫助人們減肥的目的。語音時長 1:25”
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喝益生菌減肥嗎酸奶本身不能說可以減肥的,因?yàn)樗崮痰闹谱鞣椒?,只是通過乳酸桿菌風(fēng)化牛奶中的乳糖而形成了乳酸,使其具有特殊的風(fēng)味并且利于吸收,但牛奶中原來的熱量并沒有改變和益生菌沒有增胖的作用的。但是益生菌能調(diào)節(jié)腸道的菌群促進(jìn)消化和吸收,能夠增強(qiáng)食欲可能會使你間接的發(fā)胖,本身不會使你增胖的,總之飲用益生菌是有益的。但也要適量飲用,無論是什么食物過量的攝入都會造成體重的增加。所以泛泛的說喝酸奶會使人增重也是不科學(xué)的,喝益生菌不會增肥的,吃也要控制畢竟過多地飲用會對胃部造成很大的傷害的,不過也要記得千萬不要空腹去喝酸奶,但是女士應(yīng)該經(jīng)常飲用一些益生菌的。語音時長 1:32”
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益生菌粉能減肥嗎病情分析:益生菌粉有輔助減肥作用。因?yàn)橐嫔劭梢哉{(diào)理腸道菌群,有通便的作用,對于因便秘導(dǎo)致的腹脹有緩解作用。腹脹減輕,小腹就會比便秘的時候顯得縮小,有視覺上減肥的效果。意見建議:建議減肥的患者在平時飲食中要注意控制熱量的攝入,不要吃過多油膩和口味過重的食物,也不要喝飲料,平時也要注意少食多餐,增加運(yùn)動量才能達(dá)到健康減肥的效果。
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益生菌治療便秘嗎病情分析:在臨床上益生菌是可以治療便秘的,益生菌主要能夠調(diào)整腸道菌群功能,改善腸道微環(huán)境,使大便軟化易于排出,對于便秘有一定的治療作用。除此以外還可以口服一些潤腸通便的藥物,有時候也可以口服一些促進(jìn)胃腸蠕動的藥物。意見建議:還要建議患者多喝水,特別是早上空腹建議喝一大杯白開水,要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
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吃益生菌減肥嗎吃益生菌可以起到減肥的作用,主要成分是乳桿菌菌株。益生菌腸道存活率高,可以促進(jìn)腸道的新陳代謝和增加排便量。人體腸道每十四天更新一次,可加速腰、腹圍變小。減肥益生菌參與人體的消化代謝,現(xiàn)代微生物醫(yī)學(xué)研究顯示肥胖人群定量補(bǔ)充減肥益生菌,也就是乳桿菌。活菌在腸道定植并且自行存活、繁殖維持特定數(shù)量。參與糖脂
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益生菌能減肥嗎益生菌通常不能減肥,不可以濫用藥物,若是擅自用藥后出現(xiàn)異常情況,應(yīng)及時就醫(yī)治療。益生菌藥物種類通常包括枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等,遵醫(yī)囑使用以上藥物后能夠增加腸道內(nèi)的有益菌數(shù)量,抑制有害細(xì)菌的生長,從而改善腸道環(huán)境。但是通過服用益生菌并不能達(dá)到減肥的效果,是因?yàn)?/div>
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