問(wèn)整夜失眠白天精神又好怎么回事
病情描述:
整夜失眠白天精神又好怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
整夜失眠,白天精神又好,主要是由于工作生活上的壓力過(guò)大所造成的神經(jīng)興奮,也有可能是在晚上睡覺(jué)之前進(jìn)行了緊張刺激的游戲或看了刺激性的電視劇,所造成的精神高度緊張。所以在進(jìn)行治療的時(shí)候應(yīng)該注意不要熬夜,要有規(guī)律的作息時(shí)間。
意見(jiàn)建議:
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鼻涕又黃又濃怎么回事實(shí)際上正常分泌的鼻涕,一般主要是水分占絕大部分,但是它里面會(huì)有其他分泌的一些物質(zhì),包括鼻腔黏膜脫落的上皮、微量元素,或者是其他的成分在里面。如果是又黃又膿,提醒是不是有炎癥的可能性。尤其是在有鼻炎,或者鼻竇炎的情況下,膿黃鼻涕比較多。第一,因?yàn)橛醒装Y,分泌比較多。第二,因?yàn)橛懈腥?,有?xì)菌或者是有病毒感染,這個(gè)時(shí)候有膿性分泌物就是黃的。而且脫落上皮壞死東西比較多,就顯得比較黃。如果是膿性成分比較多,就顯得比較濃稠一些。急性鼻竇炎,除了黃鼻涕外,可能有發(fā)燒、頭疼這些癥狀。慢性鼻竇炎,可能發(fā)燒、頭疼這些癥狀相對(duì)比較少,尤其發(fā)燒,慢性病一般不發(fā)燒,但是可以出現(xiàn)的悶脹性頭疼。但是主要表現(xiàn),可能還是膿鼻涕,比較多一些。01:23
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大便又稀又黑怎么回事出現(xiàn)又稀又黑的大便首先要考慮上消化道出血,上消化道指的是十二指腸屈氏韌帶以上的消化道部位,上消化道出血最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是又稀又黑的柏油樣便,一定要及時(shí)上醫(yī)院就診,明確上消化道出血的部位在哪里,出血的病因可能是什么,是糜爛,還是潰瘍,或者是腫瘤,或者是血管性的。明確病因之后要給予積極的治療,一般選用的是質(zhì)子泵抑制劑,配合止血治療,止血治療可以是藥物止血,也可以是鏡下止血。所以,出現(xiàn)又稀又黑的大便一定不能大意,一定要警惕上消化道出血的情況,而上消化道出血是消化科的極危重癥之一,需要及時(shí)就診,明確病因,及早干預(yù),采取積極的措施,來(lái)控制出血。01:34
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整夜失眠白天精神又好很多人有這樣的經(jīng)驗(yàn),晚上睡不好,白天會(huì)很沒(méi)精神,不過(guò)這種事也不是絕對(duì)的,晚上睡不好或者熬夜白天仍然很有精神,這是怎么回事,晚上睡不好白天仍然有精神的現(xiàn)象并不是好事,可能是神經(jīng)衰弱引起的。晚上失眠白天仍然會(huì)處于精神亢奮的狀態(tài),這其實(shí)是一種身體透支的行為,睡眠遲早要補(bǔ)回來(lái)。神經(jīng)衰弱通常是指長(zhǎng)期受有精神創(chuàng)傷或者受到某種精神刺激而造成的一種神經(jīng)官能性疾病。另外神經(jīng)衰弱的另一個(gè)根本原因是用腦過(guò)多所致,主要癥狀為失眠、心悸、記憶力減退、注意力不集中、頭昏痛、易煩躁、食欲不振等。神經(jīng)衰弱可以每天適當(dāng)?shù)貓?jiān)持鍛煉身體,提高身體抵抗力,作息規(guī)律,早睡早起,不熬夜,慢慢的睡眠就會(huì)規(guī)律,白天也會(huì)有活力,從而擺脫神經(jīng)衰弱的困擾。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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失眠整夜整夜睡不著怎么回事嚴(yán)重的失眠,整夜發(fā)生睡不著覺(jué)這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂主要的病因是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,比如過(guò)度勞累,工作壓力過(guò)大,情緒緊張,學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,長(zhǎng)期的抽煙,喝酒,這種情況就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象,導(dǎo)致嚴(yán)重的失眠,這種情況可以口服安神補(bǔ)腦溶液來(lái)進(jìn)行治療,在睡覺(jué)之前也可以口服谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠。同時(shí)在日常的生活里要保證有一個(gè)良好的生活習(xí)慣,避免精神壓力過(guò)大,要保證心情樂(lè)觀,同時(shí)在飲食方面也要多加注意,要禁煙,禁酒,少吃辛辣,刺激性的食物,在睡覺(jué)之前最好要避免喝容易產(chǎn)生興奮的飲品,比如濃茶或者是濃咖啡,在睡覺(jué)之前最好喝一杯溫牛奶,牛奶是可以促進(jìn)睡眠的。以上這些方法都是可以有效改善睡眠的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
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失眠一整夜是怎么回事病情分析:這種情況可能很精神過(guò)度緊張,壓力特別大,過(guò)度勞累,情緒,心理因素等影響。意見(jiàn)建議:偶爾失眠一次,應(yīng)該問(wèn)題不大的,如果是長(zhǎng)期失眠,需要通過(guò)日常生活調(diào)理,每天不要過(guò)早的上床躺著,應(yīng)該有睡意的時(shí)候再上床睡覺(jué)。如果躺在床上半小時(shí)還不能睡著,可以起來(lái)做一些枯燥無(wú)味的事情,有睡意的時(shí)候再上床睡覺(jué)。白天多參加戶(hù)外鍛煉,保持心情舒暢,睡眠的環(huán)境應(yīng)該調(diào)整得舒適一些。
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整夜失眠怎么辦造成失眠的原因很多,精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素,??梢鹗?。避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘,有時(shí)因必要而晚睡,早晨仍然按時(shí)起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺(jué)。
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整夜失眠白天精神又好很多人有這樣的經(jīng)驗(yàn),晚上睡不好,白天會(huì)很沒(méi)精神,不過(guò)這種事也不是絕對(duì)的,晚上睡不好或者熬夜白天仍然很有精神,這是怎么回事,晚上睡不好白天仍然有精神的現(xiàn)象并不是好事,可能是神經(jīng)衰弱引起的。晚上失眠白天仍然會(huì)處于精神亢奮的狀態(tài),這其實(shí)是一種身體透支的行為,睡眠遲早要補(bǔ)回來(lái)。神經(jīng)衰弱通常是指長(zhǎng)期受有精神創(chuàng)
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