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• 腳扭傷腫了怎么消腫

  腳扭傷，一般會(huì)出現(xiàn)腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對(duì)要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關(guān)節(jié)消腫。第二，24小時(shí)內(nèi)需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進(jìn)一步擴(kuò)大。24小時(shí)以后我們建議，適當(dāng)?shù)慕o予溫敷，會(huì)讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環(huán)，減少腫脹的進(jìn)一步加重。第三，也可以給一些消腫的藥物，現(xiàn)在消腫的藥物也挺多的，所以幾個(gè)措施同時(shí)處理的話，踝關(guān)節(jié)的腫脹，會(huì)恢復(fù)的相對(duì)快一點(diǎn)。

  

  01:07
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 180677次

• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來(lái)越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5703次

• 腳扭傷了腫了怎么恢復(fù)最快
  對(duì)于足部的扭傷，如果只是單純地出現(xiàn)了軟組織的牽拉損傷導(dǎo)致腫脹的情況；這種情況損傷以后一定要行足部的運(yùn)動(dòng)，以避免足部的負(fù)重或者腳趾的活動(dòng)，牽拉損傷的部位導(dǎo)致腫脹疼痛的加重，并且損傷以后一定要及時(shí)地冷敷。冷敷的目的主要是減輕疼痛和延緩腫脹的情況，并且在損傷后一定要及時(shí)的就診，主要是排除骨折。如果有骨折是裂紋性的骨折可以采用保守的石膏托或者支具外固定。如果骨折移位、恢復(fù)快就需要行手術(shù)治療。如果排除了骨折只是單純的軟組織損傷引起的疼痛、腫脹，可以24小時(shí)以內(nèi)冷敷；24小時(shí)以后應(yīng)用活血化瘀藥物和熱敷的治療，并且在臥床休息期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流、腫脹的消退和組織的恢復(fù)。一般單純的軟組織損傷兩周左右就可以完全恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-12 19435次

• 腳扭傷腫了怎么消腫
  對(duì)于足部扭傷以后引起的腫脹，在扭傷24小時(shí)以內(nèi)先用冷敷處理來(lái)減輕腫脹的發(fā)生。并且扭傷以后要嚴(yán)格的臥床休息，臥床休息期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退。并且扭傷24小時(shí)以后，可以配合活血化瘀藥物治療，來(lái)促進(jìn)腫脹的消退。并且48小時(shí)以后可以行熱敷燙洗的治療，來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)和腫脹的消退。所以說(shuō)對(duì)于足部扭傷引起的腫脹情況一是早期限制腫脹的加重，后期促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)促進(jìn)腫脹的消退。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-08 7166次

• 腳扭傷怎么恢復(fù)的快
  腳扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療的話，積極的進(jìn)行固定四周左右的時(shí)間就能夠恢復(fù)的很好了，任何組織恢復(fù)都是有一個(gè)生理性的過程。在此期間不能夠推拿按摩，不能夠下床行走。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-17 1802次

• 腳扭傷腫了怎么消腫
  病情分析：如果出現(xiàn)腳部扭傷，出現(xiàn)了水腫，那么可以用熱毛巾來(lái)進(jìn)行熱敷，這樣是有利于消腫的，而且消腫的情況也比較快。意見建議：其次要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在這段期間注意就不要做劇烈運(yùn)動(dòng)了，一般扭傷是需要一個(gè)月到兩個(gè)月左右才是可以徹底恢復(fù)的，所以要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及各種礦物質(zhì)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-05 2002次

• 腳扭傷腫了怎么消腫
  腳扭傷，一般會(huì)出現(xiàn)腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對(duì)要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關(guān)節(jié)消腫。第二，24小時(shí)內(nèi)需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進(jìn)一步擴(kuò)大。24小時(shí)以后我們建議，適當(dāng)?shù)慕o予溫敷，會(huì)讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環(huán)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 409次

• 腳扭傷后怎么護(hù)理恢復(fù)快
  腳扭傷后可以通過冷敷、口服藥物、涂抹藥物等方式護(hù)理恢復(fù)快，如不良反應(yīng)出現(xiàn)加重情況，患者應(yīng)該立即到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。1、冷敷：患者在扭傷后24小時(shí)到48小時(shí)，要進(jìn)行冷敷，可以起到較好的消腫以及止痛效果。2、口服藥物：可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，通過服用消腫以及止痛的藥物治療，比如邁之靈片、地奧司明片、草木犀
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次