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• 晚上吃紫薯會發(fā)胖嗎

  如果是晚上用紫薯作為主食并不會發(fā)胖，但如果紫薯是在晚上睡覺前作為夜宵可能會發(fā)胖。紫薯本身是一種粗糧，歸根結(jié)底也是一種糧食，是含有熱量的，如果用同樣重量的紫薯來代替同樣重量的糧食，如饅頭、面條、米飯等對于血糖是有利的，因為所含熱量相對要少，而且熱量吸收速度，要比糧食、精糧慢很多，所以血糖升高的速度慢，也會有改善體重的作用。但如果把紫薯錯誤的理解為是能夠降糖的，在吃飯之外吃了大量的紫薯，一方面會導(dǎo)致胃被撐開、胃會不舒服；另外，所有吃到肚子內(nèi)糧食的熱量最終都會被人體吸收，吸收后就會儲存起來，變成脂肪，就會發(fā)胖。如果紫薯作為糧食的替代品肯定不會發(fā)胖，但如果錯誤的把紫薯認(rèn)為是改善血糖的物質(zhì)，晚餐正常吃，在睡覺前又吃了大量的紫薯，此時叫做加餐，是會導(dǎo)致發(fā)胖的。

  

  01:35
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 14627次

• 乳腺癌可以運(yùn)動嗎

  乳腺癌的患者可以運(yùn)動的。那么尤其是早期乳腺癌患者，如果說做完相應(yīng)的治療以后，包括在治療期間都可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，那么提高患者的體質(zhì)，那么對于這種晚期乳腺癌也是可以運(yùn)動的。當(dāng)然如果你這個病人，如果存在嚴(yán)重的骨轉(zhuǎn)移的話，那么骨痛或者骨壞比較嚴(yán)重，這個時候要適當(dāng)?shù)南拗七\(yùn)動。因為你運(yùn)動多了以后會加重疼痛，或者說劇烈的運(yùn)動會導(dǎo)致骨折的風(fēng)險，那么這只是個別的病人，嚴(yán)重骨轉(zhuǎn)移的病人不適合運(yùn)動。其他的病人都是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的，適當(dāng)運(yùn)動以后幫助你這個控制一個很好的體重。因為肥胖對乳腺癌是一個不好的影響因素，你把體重控制好了，對于你的乳腺癌其實也是一個好的預(yù)后因素。

  

  01:08
  宋國紅 主任醫(yī)師北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院

  2020-06-15 10252次

• 乳腺癌可以吃紫薯嗎
  紫薯作為一種蔬菜，含有豐富的膳食纖維，維生素以及礦物質(zhì)和微量元素等等，對于乳腺癌的患者來說是可以食用的。建議乳腺癌的患者要均衡飲食，要保持健康的體重，要飲食多樣化，多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果，尤其是富含維生素A，維生素C的水果和蔬菜。同時有些有一定的抑癌作用的食物像卷心菜，香菇，冬瓜等等也可以適當(dāng)?shù)膩硌a(bǔ)充。建議患者適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白，像魚肉，蝦肉等等，還有像豆制品當(dāng)中的豆腐，豆?jié){也可以來食用。均衡自己的飲食，保持健康的體重，從而減少腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的幾率。
  語音時長 01:13”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-10 3050次

• 乳腺癌能吃紫薯嗎
  乳腺癌的患者可以吃紫薯。紫薯含有豐富的蛋白質(zhì)，而且淀粉含量相對少一些。那么其中含有花青素和微量元素等等。對于乳腺癌的患者是很好的一種蔬菜。建議乳腺癌的患者多吃新鮮的蔬菜，水果，包括紫薯在內(nèi)的像紅薯，包括胡蘿卜，花菜，卷心菜，西紅柿等等，水果當(dāng)中像梨，草莓，柚子，橙子等等都可以來適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食，而且建議患者對于蔬菜和水果并不限于品種，可以品種多，避免品種的單一性。同時，建議患者適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，從而來達(dá)到保持健康的體重，減少腫瘤復(fù)發(fā)，轉(zhuǎn)移等情況。
  語音時長 01:16”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-10-17 3739次

• 乳腺增生可以吃紫薯嗎
  病情分析：乳腺增生期間的病人是可以吃一些紫薯的，紫薯在日常生活中是一種淀粉含量比較高的食物，期間病人一定要注意避免熬夜或者是過度勞累等情況，應(yīng)該多多注意休息。意見建議：建議病人最好是不要工作了，在家仔細(xì)的注意休養(yǎng)，然后可以服用一些逍遙丸或者乳癖消等藥物進(jìn)行治療。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-24 1401次

• 孕婦可以吃紫薯紫米嗎
  病情分析：孕婦可以少量的吃一些紫薯、紫米，紫薯中含維生素，紫米中含蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種微量元素，可以有效的滋補(bǔ)身體，但是不宜吃太多，否則會引起消化不良。意見建議：建議孕婦平時多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，當(dāng)然蔬菜水果也是必不可缺的，這樣可以補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)。適當(dāng)做一些運(yùn)動，這樣可以增強(qiáng)身體的新陳代謝功能。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-25 1502次

• 乳腺癌能吃紫薯嗎
  乳腺癌的患者可以吃紫薯。紫薯含有豐富的蛋白質(zhì)，而且淀粉含量相對少一些。那么其中含有花青素和微量元素等等。對于乳腺癌的患者是很好的一種蔬菜。建議乳腺癌的患者多吃新鮮的蔬菜，水果，包括紫薯在內(nèi)的像紅薯，包括胡蘿卜，花菜，卷心菜，西紅柿等等，水果當(dāng)中像梨，草莓，柚子，橙子等等都可以來適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食，而且建議患
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 434次

• 乳腺癌可以吃薯片嗎
  乳腺癌患者是可以吃薯片的，但是最好還是少吃，或者是盡可能的不吃，因為薯片是屬于油炸類的膨化食品，對人的身體本身就是有害的，也利于乳腺癌患者的恢復(fù)，所以盡量少吃或者是不吃。油炸類食品是誘發(fā)癌癥的因素之一，所以即便是健康的身體，日常大家也應(yīng)該要盡量的少吃油炸類食品。對于癌癥患者來說，在飲食方面可以適當(dāng)?shù)?/div>

  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-10-29 0次