問小腿肌肉酸又痛怎么治療
病情描述：
小腿肌肉酸又痛怎么治療
答醫(yī)生回答
信鵬主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院疼痛科
2019-11-23
病情分析：
意見建議：
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怎么鍛煉小腿肌肉鍛煉小腿肌肉可以練習提踵，就是用腳尖站著，利用本身的體重進行抗阻，可以鍛煉到小腿肌肉。如果要鍛煉小腿前面的肌肉，比如脛骨前肌，要練習踝關節(jié)的背伸。所以，練習小腿肌肉需要以提踵鍛煉為主，在平時的運動過程當中還可以選擇跳繩、跳高、跑步等，也可以起到鍛煉小腿肌肉的作用。但是要注意適當運動，避免造成肌肉拉傷，導致小腿疼痛。
01:21
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-26 14333次
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小腿全是肌肉怎么減去小腿的肌肉過于肥大可能是很困擾很多女性朋友問題，比如穿短褲不好看、穿裙子不好看等等。小腿的肌肉可以通過注射肉毒素的方式減掉，將肉毒素均勻注射在小腿外層的肌肉上，使外層的肌肉萎縮，就能讓小腿變得更纖細。小腿外層的肌肉和內層的肌肉的功能是一致的，所以并不影響正常的行走或者是輕微的運動，但是要是劇烈運動，還是建議不要打肉毒素。各位想通過注射肉毒素的方式進行小腿肌肉改善的朋友，可以到醫(yī)院找醫(yī)生來進行咨詢，這種方式實際上是非常簡單、安全的。另外也可以通過吸脂手術的方式減去小腿肌肉。吸脂手術是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪碎塊脂出以達到吸收脂肪的目的方法，適用于體態(tài)整形。
01:04
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-07-23 1507次
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小腿肌肉酸又痛怎么治療一般來說，當患者出現(xiàn)小腿肌肉酸又痛的癥狀時，往往都是由于肌肉的勞損或者過于勞累以及受涼、受寒有關。所以建議患者可以配合中醫(yī)的針灸，按摩等理療的方法來進行緩解治療。同時建議患者也可以進行局部的熱敷來進行緩解。另外如果疼痛難忍，可以服用布洛芬緩釋膠囊來進行緩解疼痛的治療。建議患者一定要多注意休息，避免劇烈的運動，同時一定要遠離寒冷、潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作，在飲食上要避免辛辣刺激的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:26”
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-22 1975次
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小腿肌肉抽筋怎么治療對于病人出現(xiàn)的小腿部位的肌肉抽筋，主要是見于小腿部位的肌肉損傷、勞損或者是缺鈣導致，從而就會導致小腿部位的肌肉出現(xiàn)痙攣、抽筋的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，首先要多注意保暖、避免受涼，以免受涼以后引起肌肉痙攣的加重，而這種情況就容易加重小腿部位的抽筋癥狀。再就是可以行小腿部位肌肉的熱敷，熱敷有利于肌肉血液循環(huán)，有利于抽筋癥狀的恢復，并且平時可以適當?shù)目诜钛鏊幬锖外}片，對于小腿部位的肌肉抽筋、恢復有很好的幫助作用。語音時長 01:09”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-12 4572次
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小腿肌肉酸又痛怎么回事病情分析：小腿肌肉出現(xiàn)又酸又痛，有可能是局部肌肉勞損或者肌肉炎癥引起的。常見的是長時間站立或者走路以及長時間的下肢體育運動的人群。另外也有可能是一些腰椎的疾病，例如腰椎間盤突出、腰椎椎管狹窄等疾病壓迫了下肢的神經(jīng)根，從而引起小腿的神經(jīng)牽拉性疼痛、肌肉酸脹疼痛等情況。意見建議：必須要根據(jù)不同的情況，而做相對應的治療。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-05-21 1304次
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小腿又酸又痛怎么回事小腿又酸又痛，大部分情況下應該考慮是不良的生活習慣以及工作姿勢導致的。長時間的坐立長時間的站立行走以及過度勞累，都會引起小腿的基礎行為反復的出錯，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，炎性液體沉積會導致局部的疼痛，同時還會有酸性產(chǎn)物的堆積，就會引起小腿發(fā)酸。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-21 2501次
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小腿肌肉疼痛怎么治療對于小腿肌肉疼痛的情況，如果是由于過度勞累導致的，在休息后癥狀便會緩解。如果是由于肌肉拉傷導致的，可以進行制動、冷敷，并應用布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。1、過度勞累：當過度勞累時，如長時間站立及負重行走，可能會導致肌肉內部充血水腫，引起小腿肌肉疼痛的表現(xiàn)，并伴有行走困難。對于此種情況，一般不需要進
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-04 415次
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小腿肌肉疼痛怎么治療小腿肌肉疼痛是許多人都會遇到的問題，其治療方法多種多樣，主要包括休息與冷敷、熱敷與按摩、以及藥物治療。在疼痛初期，充分的休息至關重要，它能避免肌肉進一步損傷。同時，采用冷敷療法，用冰袋敷于疼痛處，可有效收縮血管，減輕腫脹和疼痛。隨著癥狀的緩
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-10-25 0次
