問身體火氣大怎么排毒
病情描述:
身體火氣大怎么排毒
答醫(yī)生回答
病情分析:
身體火氣大的患者,臨床會(huì)有口舌干燥、咽喉腫痛,目赤、有眼屎、小便黃大便干血的現(xiàn)象。平時(shí)可以多喝白開水,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,有助于身體排毒,多吃新鮮的蔬菜和水果,保持大便暢通,能有效地將身體內(nèi)的毒素排出體外。還可以多吃一些生津去火的食物,比如冰糖燉雪梨、綠豆湯、百合、銀耳等。
意見建議:
平時(shí)盡量少吃辛辣以及肥甘厚膩燒烤類的食品,保證充足的睡眠,避免熬夜,還要保持心情舒暢。
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