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    1. 可以通過運(yùn)動(dòng),飲食,藥物治療,物理治療來去火氣排毒?;馂殛栃埃湫匝咨?,易耗傷人體津液。體內(nèi)有火氣可表現(xiàn)為眼睛紅腫、口腔潰瘍、口干尿黃、牙痛、便秘、咽喉痛,心煩易怒等。日常生活中出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)該注意防范。

      1、運(yùn)動(dòng)。通過適量的運(yùn)動(dòng)來發(fā)汗可以排除體內(nèi)的毒邪,達(dá)到去火排毒的目的。如跑步,跳繩等可以很好地發(fā)汗去火排毒。

      2、飲食??刂迫粘5娘嬍?,少吃辛辣,高熱量的食物,多吃清淡的食物,如蔬菜,水果等。還可多飲水,促進(jìn)體內(nèi)代謝,這些都可很好去火氣排毒。

      3、藥物治療。出現(xiàn)上火的相關(guān)癥狀,可采取清熱解毒的方法。常用的藥物有牛黃解毒片,銀翹解毒片等。如日常使用銀翹解毒片可以有效治療火氣引發(fā)的咽喉腫痛,發(fā)熱等癥狀。

      4、物理治療??梢酝ㄟ^針灸,拔罐,刮痧,放血等物理療法來去火氣排毒。如耳尖放血就對火毒所引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛等上火的癥狀都有很好地輔助治療作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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