問濕氣重能喝豆?jié){嗎
病情描述:
濕氣重能喝豆?jié){嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
濕氣重的人是可以喝豆?jié){的,豆?jié){含有蛋白質(zhì),脂肪,胡羅卜素,鈣鐵等微量元素,有很高的營養(yǎng)價值。濕氣重的人熱帶水果要少吃,應(yīng)多吃扁豆,玉米,鯉魚,鯽魚,芡實,薏米等祛濕的食物,少食生冷辛辣刺激的食物。
意見建議:
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食要清淡,少食辛辣刺激的食物。
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濕氣重適合喝什么茶濕邪侵襲人體最容易損傷脾臟,脾臟功能受損就會出現(xiàn)運化水液功能的失常,進一步加重體內(nèi)的濕氣,從而形成惡性循環(huán)。為了祛除體內(nèi)的濕氣,可以選用具有益氣健脾除濕,化痰利濕,利水消腫等功效的中藥,簡單的進行配伍組合,形成除濕茶,每日喝除濕茶,癥狀就會逐漸的改善。祛除濕氣,還可以聯(lián)合其他的辦法效果會更加明顯??梢远嗟绞彝膺M行活動,加強體育鍛煉,增強體質(zhì),抵御邪氣的入侵,避免到濕氣較重的地方活動,居住的地方也要防潮,注意保暖。語音時長 01:18”
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