問長期喝咖啡是否會骨質(zhì)疏松
病情描述:
長期喝咖啡是否會骨質(zhì)疏松
答醫(yī)生回答
病情分析:
長期喝咖啡有可能會得骨質(zhì)疏松,因為長期或者大量攝入咖啡,會影響腸道對鈣和維生素D的吸收,長期鈣吸收障礙,就有可能誘發(fā)骨質(zhì)疏松。
意見建議:
建議患有骨質(zhì)疏松的患者,一定要引起重視,除了需要積極的去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查和治療以外,還需要在日常生活中注意多休息,避免過度劇烈的活動,飲食方面注意適當增加牛奶、奶制品等高鈣食物的攝入,忌煙、酒和濃茶、濃咖啡等。
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喝咖啡會導致骨質(zhì)疏松嗎?喝咖啡,主要最常見的就是咖啡因,咖啡因會影響鈣質(zhì)在腸道內(nèi)的吸收,所以我們不建議患者大量的飲用咖啡。那么偶爾的喝一點,或者每天少喝一點,一般對骨質(zhì)疏松影響不大。但是長期大量飲用咖啡或者是濃茶,這種含有咖啡因、茶堿的這一類影響鈣劑吸收的這些食品,會導致骨質(zhì)疏松。所以建議大家不要大量的飲用咖啡和濃茶等等這些的飲料,包括還有一些碳酸飲料,可樂、雪碧這些都會影響鈣質(zhì)的吸收,建議大家不要長期大量的飲用。01:09
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咖啡是否會引起骨質(zhì)疏松咖啡會引起骨質(zhì)疏松,因為咖啡里頭有咖啡因,咖啡因,它會抑制刺激我們破骨細胞,所以一般單純地、少量地喝,或短期內(nèi)喝,不會有太大的問題。咖啡因里頭我們提神的作用,其實增加了我們的工作效果,然后使精神好了,但是我們的咖啡因喝進去以后,對我們的破骨細胞,是一個激活作用。同時也抑制我們的,成骨細胞的活性,所以長期大量地喝咖啡,會加速我們的骨質(zhì)疏松,然后它還影響我們的鈣鹽的吸收。所以總體來說,如果長期喝的話,有可能會對骨質(zhì)疏松,是一個不利的因素。當然了它有有利的一面,就是能夠提神,能夠工作效率高。但是就是說,咱們怎么取利弊的去采取,就是你本身有骨質(zhì)疏松的人,很重了、歲數(shù)大了,相對來說就少喝點咖啡,年輕的時候,沒有那么多危險因素的時候,喝也問題不大。01:25
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長期喝咖啡是否會骨質(zhì)疏松長期大量的喝咖啡,可能在一定程度上,會導致患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,那么這一部分的原因,可能跟患者長期大量喝咖啡之后,影響了患者的一個胃腸道的吸收功能,從而導致患者出現(xiàn)缺鈣,患者缺鈣的話是會導致患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的。但是如果說,平常偶爾喝一些咖啡,是不會導致患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的,所以一般不建議患者,長期大量的喝咖啡,因為長期喝大量的咖啡,就像剛才所提到的那樣,可能會影響一個營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,從而導致患者出現(xiàn)缺鈣,最后引起患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。語音時長 01:10”
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喝咖啡會導致骨質(zhì)疏松如果是大量的飲用咖啡,有可能會在一定程度上導致鈣質(zhì)的流失。從而誘發(fā)和加重骨質(zhì)疏松的出現(xiàn),但是也是完全有方法來解決這個問題的??Х戎械目Х纫蚩梢酝ㄟ^利尿的作用加速鈣的排泄,還有促進小腸中鈣質(zhì)的分泌,而鈣的流失量是和咖啡因的攝取量是成正比的。所以為了彌補這一個情況呢。一、讓患者每天將咖啡因的數(shù)量控制在一定范圍之內(nèi)。二、可以在喝咖啡的時候少加一點糖,要適當?shù)募右恍┡D?,所說的牛奶不是指哪種咖啡伴侶當中的奶精,而是指的純牛奶脫脂的,也可以全脂的,也可以選這種牛奶,因為它里面含鈣質(zhì)比較多,就是可以在一定程度上彌補飲用咖啡所導致的鈣質(zhì)流失。另外就是患者在平常生活當中,可以通過增加陽光照射增加鈣質(zhì)和維生素d的補充環(huán)節(jié)這個情況。語音時長 1:33”
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喝咖啡會骨質(zhì)疏松嗎喝咖啡的話容易導致骨質(zhì)疏松的,這種情況下一定積極的少喝咖啡。同時多補充一些新鮮的蔬菜水果,維生素,多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),促進膠原蛋白的含量能夠有效的促進骨骼的質(zhì)量。不要吸煙,不要喝酒,避免使用激素類的藥物。
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喝咖啡骨質(zhì)疏松嗎少量的飲用咖啡是沒有問題的,那么大量飲用的話,同樣是因為它其中含有了這個咖啡因,而咖啡因這一類物質(zhì)的話,它可以促進我們的鈣劑,從我們的小便當中流失,那么我們飲用的量越多,那么鈣劑流失就越多,從而引起骨質(zhì)疏松。
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喝咖啡會導致骨質(zhì)疏松如果是大量的飲用咖啡,有可能會在一定程度上導致鈣質(zhì)的流失。從而誘發(fā)和加重骨質(zhì)疏松的出現(xiàn),但是也是完全有方法來解決這個問題的??Х戎械目Х纫蚩梢酝ㄟ^利尿的作用加速鈣的排泄,還有促進小腸中鈣質(zhì)的分泌,而鈣的流失量是和咖啡因的攝取量是成正比的。所以為了彌補這一個情況呢。一、讓患者每天將咖啡因的數(shù)量控制在一
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骨質(zhì)疏松者可以喝咖啡嗎建議患有骨質(zhì)疏松的患者最好不要喝咖啡,因為此類患者長期喝咖啡有可能會導致體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收受阻,這樣就有可能會加重病情。除此以外,如果是一些有骨質(zhì)疏松高危發(fā)病因素的患者長期喝咖啡,是有可能會誘發(fā)骨質(zhì)疏松的。所以建議上述幾種患者不要喝咖啡。如果確實控制不了,非常想喝咖啡,可以在咖啡當中多加一些牛奶。此類患