問記憶力下降吃啥好
病情描述：
記憶力下降吃啥好
答醫(yī)生回答
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記憶力下降吃什么好如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了這種記憶力下降的情況，那說明自己已經(jīng)感覺到自己的腦功能可能會出現(xiàn)了一個輕度的減退，這種情況下，我們建議大家可以試一下這種叫地中海飲食。什么叫地中海飲食呢，就是說這個是一個經(jīng)過世界衛(wèi)生組織目前已經(jīng)確認的非常有效的，可以防止老年癡呆的辦法，就是地中海這個地區(qū)的人民吃這種飲食以后，他的癡呆的患病率和發(fā)病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡飲食，避免這種就是高鹽高糖的飲食，同時就是我們要低碳水化合物，盡量少吃一些碳水化合物，同時要盡量的多吃橄欖油，還有新鮮的蔬菜、水果，還有乳制品，還有新鮮的魚類，這種都對我們的腦部有非常大的幫助。
01:25
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-16 4481次
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記憶力下降有什么好方法如果我們發(fā)現(xiàn)，自己出現(xiàn)了記憶力的下降，我們除了到醫(yī)院尋求正規(guī)的醫(yī)療幫助以外，還可以自己通過一些辦法鍛煉記憶力，可以多做動腦的一些測試，網(wǎng)上都會有一些這種改善記憶力的這種認知的訓(xùn)練。同時我們要多做日常的活動，然后培養(yǎng)自己的興趣愛好，多和人溝通交流，不要一個人自己待在屋子里。這樣對于我們記憶力的改善，都是會有一個非常顯著的幫助的。
01:03
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 2552次
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記憶力下降吃啥藥好第1點，如果是阿爾茨海默病引起的記憶力減退，可以在醫(yī)生的建議下服用膽堿酯酶抑制劑，臨床上用的比較多的是多奈哌齊。這一類藥物能夠提高大腦內(nèi)乙酰膽堿的含量，對于改善認知水平還是有一定的作用的。第2點，對于這種患者來講也可以應(yīng)用谷氨酸受體拮抗劑，這種藥物可以拮抗興奮性氨基酸的毒性作用，也能在一定程度上改善患者的記憶功能的。第3點，也可以服用具有營養(yǎng)腦細胞作用的藥物，比如奧拉西坦等。除此之外，一定要注意多接觸新事物，多學(xué)習(xí)，增加大腦的知識儲備，同時還要注意多增加戶外的體育運動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-02-14 1631次
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啥是記憶力下降記憶力下降是指各種原因，包括衰老、疾病、精神壓力、睡眠障礙等導(dǎo)致的記憶力低于正常水平，常與不良情緒、失眠、年齡、用腦過度、不良嗜好等有關(guān)。臨床表現(xiàn)為患者對在近期發(fā)生的事情，腦海中的記憶很快減退或是遺忘。同時，記憶與心理健康也有著十分重要的關(guān)系，長期處于社會壓力大、抑郁、自卑、焦慮等心理狀態(tài)時，也會引起記憶力下降。針對記憶力下降的患者，常需完善心電圖、腦電圖、經(jīng)顱多普勒超聲、腦CT、血脂、血糖、甲狀腺功能等檢查。語音時長 01:18”
孫艷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-25 1499次
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記憶力下降吃啥藥好病情分析：如果患者沒有器質(zhì)性的病變，可以服用一點谷維素進行治療，也可以服用奧拉西坦等藥物。如果記憶力下降是因為阿爾茨海默病引起的，在用藥方面主要是使用多奈哌齊、卡巴拉汀等藥物。意見建議：記憶力下降原因很多，建議患者要去醫(yī)院就診，必要時完善顱腦影像學(xué)檢查。平時要有放松的心情，多參加戶外運動，多接觸一些新事物，保證充足的睡眠。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-30 801次
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記憶力下降咋辦病情分析：記憶力下降了，可以通過食物和藥物來進行調(diào)理，藥物可吃一些營養(yǎng)神經(jīng)類藥物以及補氣補血功效的藥物，比如谷維素，甲鈷胺，安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等。食物可以吃一些黑芝麻、核桃、黑木耳、花生等食物。同時還需要注意多休息，避免過度用腦。意見建議：發(fā)現(xiàn)自己的記憶力有下降的趨勢，就應(yīng)當及時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科完善檢查，嚴格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，治療期間需要積極調(diào)整自己的心態(tài)。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-06-30 2301次
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記憶力下降原因記憶力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素導(dǎo)致，比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。1、生理性因素：如果長時間睡覺不規(guī)律，并且經(jīng)常熬夜，可能會導(dǎo)致中樞神經(jīng)損傷，影響記憶力，導(dǎo)致記憶力下降，可以調(diào)整睡覺時間，不可以過度熬夜。2、病理性因素：神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱可能是因為經(jīng)常從事腦力工作導(dǎo)致壓力大造成，也有
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-09-20 170次
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記憶力下降失眠如果一個患者因為長期的失眠導(dǎo)致了記憶力出現(xiàn)下降的情況，像這種情況要想改善記憶力，首先要改善失眠，因為只有睡好了人的記憶力才會跟隨好轉(zhuǎn)。如果患者不是由于其他器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的失眠，大多數(shù)需要考慮與焦慮抑郁情緒有關(guān)，像這種情況建議患者每天早上口服一?？菇箲]的藥物治療，比如每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 301次
