問記憶力下降咋辦
病情描述:
記憶力下降咋辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
記憶力下降了,可以通過食物和藥物來進行調(diào)理,藥物可吃一些營養(yǎng)神經(jīng)類藥物以及補氣補血功效的藥物,比如谷維素,甲鈷胺,安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等。食物可以吃一些黑芝麻、核桃、黑木耳、花生等食物。同時還需要注意多休息,避免過度用腦。
意見建議:
發(fā)現(xiàn)自己的記憶力有下降的趨勢,就應當及時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科完善檢查,嚴格在醫(yī)生指導下使用藥物治療,治療期間需要積極調(diào)整自己的心態(tài)。
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記憶力下降聽力下降嗎其實這是兩個,記憶力下降并不會造成,聽力的下降,但是有一些老年人,因為他的年歲比較大,他的記憶力下降可能和聽力下降,是同時存在的。所以如果老年人有記憶力下降,和聽力下降的情況,我們也要及時地給予相關(guān)的診治,同時也有研究表明。如果說聽力下降,就會對記憶力造成,比較明顯的損害,因為如果你聽得不好的話,你的傳入功能長期是受到影響的,對你整個的記憶和腦功能,都是有影響的。01:03
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怎樣不讓記憶力下降我們大家都希望自己的腦功能,一直處于比較良好的,這種運行的模式,所以我們需要,從自身的日常行為做起,首先我們一定是要避免熬夜,因為熬夜對腦細胞的損害,是非常大;第二,我們要積極有效的,進行鍛煉身體,因為有研究表明,我們長期的規(guī)律的健身,每天活動大于30分鐘,對于我們腦細胞的重塑,突觸的建立,是非常有幫助的;第三點,我們一定要健康的飲食,避免吃辛辣、刺激、油膩,還有這種精加工的食品,對于我們的腦細胞都是有幫助的。01:12
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記憶力下降咋辦一旦出現(xiàn)了記憶力下降,這時可以使用藥物進行改善患者的記憶力。當然除了藥物改善記憶力的辦法以外,還有其他的方法可以使用,比如針對老年人的記憶力下降,這時可以使用日常生活方式進行干預,比如可以通過飲食干預法,食物,會對人們的身體健康產(chǎn)生重要的影響,其中記憶力就是一個方。對增強和維持記憶力的食物有很多種,研究較多的有以下幾種,比如吃雞蛋能增強記憶力,多吃藍莓,能夠幫助老年人提高記憶力,多喝橙汁也能起到提高記憶力的作用,另外還有睡眠干預法,睡眠是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象。通過提高睡眠質(zhì)量可以在一定程度上延緩患者記憶衰退。另外還有音樂干預法等。語音時長 01:28”
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初中記憶力下降咋辦第一點,一定要注意放松心情,不要有太大的心理壓力,這一點是非常重要的。如果學習壓力比較大,大腦始終處于緊張的狀態(tài),長此以往神經(jīng)系統(tǒng)會非常疲勞,肯定會出現(xiàn)記憶力的減退的。第二點,一定要注意保持規(guī)律的作息,不要熬夜,白天不要打游戲,不要長時間的看手機,不要看一些精彩的小說等。第三點,要注意適當?shù)膹氖聭敉膺\動,戶外運動可以增強體質(zhì),轉(zhuǎn)移大腦的注意力,改善大腦的血液循環(huán)。除此之外,建議也要多吃一些富含B族維生素的食物,注意一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,平時適當?shù)某砸恍└缓伙柡椭舅岬氖澄?,可能會有一定程度的幫助?/div>語音時長 01:07”記憶力下降聽力下降嗎病情分析:記憶力下降不會造成聽力下降。記憶力下降提示存在大腦皮質(zhì)功能下降,認知功能減退;聽力下降是由于聽力的傳導路徑(包括空氣傳導路徑和骨傳導路徑)任一環(huán)節(jié)發(fā)生病變,造成聽力水平低于正常。記憶力下降和聽力下降屬于兩種疾病,但在一些情況可能同時出現(xiàn)記憶力下降和聽力下降,如病毒性腦炎時,可能同時累及海馬和聽神經(jīng);腦動脈硬化明顯的患者,可能同時出現(xiàn)記憶力下降和聽力下降(內(nèi)聽動脈硬化)的現(xiàn)象。意見建議:如出現(xiàn)記憶力下降伴隨聽力下降,建議及時就診,排除大腦中樞損傷的可能。明確病因進行針對性的治療,如給予營養(yǎng)神經(jīng)、改善腦代謝、改善循環(huán)的藥物。如何醫(yī)治記憶力下降病情分析:記憶力下降的治療關(guān)鍵在于針對原發(fā)病進行治療,同時采取健康的生活方式。記憶力下降常見于抑郁癥、老年癡呆、腦瘤、腦外傷后遺癥、神經(jīng)衰弱等多種疾病中,所以要根據(jù)原發(fā)病進行醫(yī)治。意見建議:除了藥物治療外,患者還應該注意生活調(diào)理,養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。在生活上保持樂觀的情緒,避免疲勞,可以用采取用筆記錄的方式。飲食上要保證營養(yǎng)。初中記憶力下降咋辦第一點,一定要注意放松心情,不要有太大的心理壓力,這一點是非常重要的。如果學習壓力比較大,大腦始終處于緊張的狀態(tài),長此以往神經(jīng)系統(tǒng)會非常疲勞,肯定會出現(xiàn)記憶力的減退的。第二點,一定要注意保持規(guī)律的作息,不要熬夜,白天不要打游戲,不要長時間的看手機,不要看一些精彩的小說等。第三點,要注意適當?shù)膹氖聭敉?/div>記憶力下降原因記憶力下降可能是生理性因素引起,也有可能是病理性因素導致,比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。1、生理性因素:如果長時間睡覺不規(guī)律,并且經(jīng)常熬夜,可能會導致中樞神經(jīng)損傷,影響記憶力,導致記憶力下降,可以調(diào)整睡覺時間,不可以過度熬夜。2、病理性因素:神經(jīng)衰弱:神經(jīng)衰弱可能是因為經(jīng)常從事腦力工作導致壓力大造成,也有健康自測
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