問喝茶葉能減肥嗎
病情描述:
喝茶葉能減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
喝茶葉是可以減肥的,平時多喝烏龍茶及沱茶,普洱茶,磚茶等緊壓茶更有利于降脂減肥,據(jù)國外醫(yī)學界一些研究資料顯示,云南普洱茶和沱茶具有減肥健美功能和防治心血管病的作用,但其療效因人而異,各有一定的適應(yīng)性,減肥的根本辦法是加強體育鍛煉,否則飲茶的減肥效果也難以鞏固。
意見建議:
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感冒了能喝茶葉水嗎實際上從醫(yī)學角度來說,感冒了喝茶水是利大于弊的。因為茶葉里邊含有茶堿,茶堿會使人體的溫度升高,所以不利于降低退燒藥的作用。再有就是發(fā)燒的時候,就是最好不要喝濃茶。喝濃茶是使人體那個亢奮,增加人體的代謝,這樣不利于人體的休息,讓人體的代謝率增加,人體的消耗更大。所以就說是要是感冒了,最好不要喝茶,不要喝茶葉??梢杂靡恍┲兴幍拇栾?,比如說像羌活、白芷、黃芩這些泡水代茶,可以頻頻的飲服,這樣也可以解除口渴,也可以治療疾病,這樣一舉兩得。01:31
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多囊腎病人能喝茶葉嗎多囊腎它是一個遺傳病,因為它是腎臟多發(fā)的囊腫,因此它常見的并發(fā)癥,其中有一個就是腎結(jié)石。腎結(jié)石形成以后,就比較麻煩,所以怎么去避免這個結(jié)石形成,因為多囊腎本身是一個遺傳病,沒有什么特別好的治療方法,但是飲食中我們還是可以注意的,比如說濃茶,就是容易導致腎結(jié)石。但是并不一定說,你喝一點淡茶也不行,這倒不是。所以說我們就建議患者不要喝濃茶,喜歡喝茶,可以喝一些淡茶,這是沒有問題的。01:05
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喝茶葉茶能減肥嗎喝荷葉茶是能夠減肥的,荷葉當中含有檸檬酸、葡萄糖酸、蘋果酸、和葉酸、琥珀酸、草酸以及抗有絲分裂作用的堿性成分,都是有利于減肥的。?怎么喝荷葉茶才能夠達到減肥的目的,荷葉茶的濃度要高,很多人在喝茶的時候習慣不停的加水,但是如果想要減肥的話最好只喝第一泡茶,后續(xù)加水無法起到減肥的作用。荷葉茶具有潤腸通便的作用,這樣對減肥更有幫助,在喝荷葉茶減肥的期間不需要刻意地節(jié)食,有的人在喝一段時間的荷葉茶之后,飲食習慣也會改變一點,比如不再像之前那樣喜歡吃煎炸、油膩的食物。荷葉茶要掌握好茶的溫度,用煮沸的開水沖泡荷葉茶不能馬上喝,而是要蓋好蓋子悶五六分鐘,這樣泡出的茶水會更加的濃香,減肥作用也會更好一些。語音時長 1:34”
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喝茶葉茶能減肥嗎?喝茶葉茶可以減肥,但不是所有的茶葉茶都利于減肥,比如黑茶對于減肥而言就沒有絲毫效果。在所有類型的茶葉中,綠茶是當之無愧的助手減肥涼茶,相比其他茶類而言,綠茶更積極,因為它在直接在細胞反應(yīng)中可以促進消化,并且?guī)椭救紵硗饩G茶中的茶堿在消耗后可以產(chǎn)生熱量,這樣可以加劇能量的消耗,所以可以有效的幫助。另外,喝茶減肥需要控制自身的食欲,選取較低能量的蔬菜水果來飽腹,如果是飲茶減肥,飲茶后造成的饑餓感,要求人們擁有一定的控制力,才能夠控制住食欲,降低人體的體重,這是因為飲茶后人都胃口會比較大,從而攝入更多的熱量,飲茶減肥的效果也就不會明顯,而且還有可能引起體重反彈,因此喝綠茶可以減肥,前提是要有足夠的控制力,控制食欲才能夠真正起到減肥的功效。語音時長 1:51”
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晚上喝茶葉水能減肥嗎通常在臨床上,晚上喝茶水并不能達到減肥的效果,如果說喝茶水能達到減肥效果的話,那么就不會有那么多減肥失敗的案例了。在減肥的路上一定要,嚴格限制每日的飲食入量,還要增加病人的運動量。久而久之曾達到減肥的效果。
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喝茶葉減肥嗎喝茶確實有一定的減肥作用,但是減肥的效果并不快。一般來說可以在飯后飲用茶水效果是最好的。而且茶水的種類選擇非常重要,平時可以多喝一些決明子茶,因為決明子本身有一定的潤腸、通便、清瀉的功效,喝了之后可以有效的排除體內(nèi)的熱量,促進腸道蠕動。
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喝茶葉茶能減肥嗎?喝茶葉茶可以減肥,但不是所有的茶葉茶都利于減肥,比如黑茶對于減肥而言就沒有絲毫效果。在所有類型的茶葉中,綠茶是當之無愧的助手減肥涼茶,相比其他茶類而言,綠茶更積極,因為它在直接在細胞反應(yīng)中可以促進消化,并且?guī)椭救紵?,另外綠茶中的茶堿在消耗后可以產(chǎn)生熱量,這樣可以加劇能量的消耗,所以可以有效的幫助
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喝茶葉茶能減肥嗎?喝茶葉茶在減肥過程中可以發(fā)揮一定的輔助作用。茶葉,尤其是綠茶和普洱茶等,被認為具有一定的減肥效果,這主要歸功于茶葉中含有的咖啡因、茶多酚、膳食纖維等有益成分。茶葉中的咖啡因能夠提高身體的新陳代謝率,使身體在休息時也能燃燒更多的卡路里。茶多酚