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    1. 問(wèn)孕晚期可以吃橙子嗎

      女, 39歲

      2020-08-24 1766次

      病情描述:

      孕晚期可以吃橙子嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      懷孕晚期可以吃橙子,橙子當(dāng)中含有的維生素c較多,口感酸甜。適當(dāng)攝取可以提高機(jī)體免疫力,對(duì)皮膚也有好處,可以預(yù)防妊娠斑。

      意見(jiàn)建議:

      橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,但是不易多吃,一天一個(gè)即可,因?yàn)槌蕴嗨麜?huì)妨礙正常的攝入。橙子的食用時(shí)間最好在兩餐之間,這樣即可以補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且容易產(chǎn)生飽腹感,能防止熱量攝入過(guò)多導(dǎo)致肥胖。

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