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    1. 神經(jīng)性失眠治療方法是什么

      女, 36歲

      2018-11-26 1486次

      病情描述:

      神經(jīng)性失眠治療方法是什么

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      若確診為神經(jīng)性失眠,可以服用有安神作用的藥物輔助睡眠,日常生活中可以從作息習(xí)慣開始培養(yǎng),每天都要保持一種早睡早起的狀態(tài),睡前可以喝一杯熱牛奶,多用熱水泡腳,多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉,呼吸新鮮空氣來改善睡眠質(zhì)量。

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