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• 來月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

  生理期是可以適當(dāng)?shù)某泽π返?，螃蟹中所含的營養(yǎng)價值比較高，一般不會影響到身體健康，但是中間有一個量的問題，不建議長期或者大量的吃螃蟹。因為螃蟹是屬于寒涼的食物，容易形成寒和瘀，導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者小腹疼痛以及月經(jīng)顏色發(fā)黑，甚至有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。如果對螃蟹產(chǎn)生過敏，不建議吃螃蟹，防止誘發(fā)過敏的癥狀，月經(jīng)期間可以選擇吃溫補類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過于緊張，多注意休息，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫?zé)岬慕鑱砭徑獍Y狀。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 1791次

• 來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強(qiáng)的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經(jīng)的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進(jìn)食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 147230次

• 來月經(jīng)能不能吃醋
  女性月經(jīng)的時候是可以吃醋的。醋做一種調(diào)味品，可以增加食欲也助于胃酸的分泌，促進(jìn)食物消化，但是吃醋要適量，不要過量，否則也會影響身體的。在來月經(jīng)的時候飲食方面不要吃過于辛辣刺激性，寒涼的食物，尤其冰激凌，冰鎮(zhèn)飲料一類的，這些食物會影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)血排出不通暢，出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，在來月經(jīng)的時候可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水有利于經(jīng)血的排出，每天用清水清洗外陰，保持外陰的清潔，這樣可以避免感染，也要注意保暖，不要受涼。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-05-11 4744次

• 來月經(jīng)可以按摩嗎
  女性在來月經(jīng)期間是不能夠按摩，月經(jīng)期間很多女性都會感覺比平時更容易疲勞，全身酸脹乏力，所以不少人都會去做按摩，其實女性在來月經(jīng)的時候，最好要避開腰部和足部的按摩。足部按摩作用的是保障氣血的運行，疏通經(jīng)絡(luò)，從而促進(jìn)人體正常生理功能的運轉(zhuǎn)，而足部按摩和活血化瘀的藥物是殊途同歸，同樣也是可能會促進(jìn)女性月經(jīng)量的增加，導(dǎo)致月經(jīng)期延長。在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰背疼痛的現(xiàn)象，也有人會選擇自己捶打來舒緩腰部不適感，女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)酸痛，腰部不適現(xiàn)象是正常，是由于盆腔充血引起，如果這個時候進(jìn)行大力按摩或者是捶打腰部會導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重，使腰背疼痛的一種現(xiàn)象加重，所以女性在月經(jīng)期間是不建議按摩。
  語音時長 01:36”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-13 40350次

• 來月經(jīng)能不能吃醋
  病情分析：在月經(jīng)期間是可以吃醋的，但是應(yīng)該少量的吃，不應(yīng)該食用過多，食用過多可能會引起胃部的不適，還應(yīng)該注意不要吃太多的辛辣刺激性的食物，不要吃太多的甜食。意見建議：月經(jīng)期間一定要注意做好保暖工作，同時要注意保持心情愉快，不要過多焦慮，多放松心情，早睡早起，不要熬夜。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-26 903次

• 來月經(jīng)可以唱歌嗎
  病情分析：來月經(jīng)可以唱歌，要注意要保護(hù)嗓子，不要用嗓過度，防止引起聲帶毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致聲音嘶啞，引發(fā)慢性咽炎。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要劇烈運動，規(guī)律生活飲食。多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，月經(jīng)完全結(jié)束之前不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-31 2904次

• 來月經(jīng)能不能吃醋
  女性月經(jīng)的時候是可以吃醋的。醋做一種調(diào)味品，可以增加食欲也助于胃酸的分泌，促進(jìn)食物消化，但是吃醋要適量，不要過量，否則也會影響身體的。在來月經(jīng)的時候飲食方面不要吃過于辛辣刺激性，寒涼的食物，尤其冰激凌，冰鎮(zhèn)飲料一類的，這些食物會影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)血排出不通暢，出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，在來月經(jīng)的時候可以多喝一
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 919次

• 來月經(jīng)可以喝酒嗎
  來月經(jīng)一般不可以喝酒，以免對身體健康造成不利的影響。酒屬于辛辣刺激性的飲品，如果在月經(jīng)期間喝酒會導(dǎo)致血液循環(huán)加快，很可能會引起月經(jīng)量增多的情況，如果喝涼的啤酒，還可能會導(dǎo)致腹脹以及痛經(jīng)的情況發(fā)生，所以來月經(jīng)一般不可以喝酒。女性在來月經(jīng)期間身體抵抗力會有所降低，所以月經(jīng)期間一定要多注意休息，不可以過度
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-07 1047次