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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6190次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發(fā)生腿抽筋，也會出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細(xì)的情況，大家就得及時到醫(yī)院去就診去了。因為如果出現(xiàn)這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁?，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 9868次

• 小腿外側(cè)肌肉疼痛是怎么回事
  小腿外側(cè)肌肉疼痛主要考慮兩方面：第一，是由于過度勞累引起的肌肉勞損。第二，是由于不經(jīng)意的拉傷引起的肌肉損傷。這是臨床上見到的小腿外側(cè)肌肉疼痛的常見原因。針對于這兩種情況的治療方案差不多，一般都需要嚴(yán)格的注意休息保護，才是恢復(fù)最好的條件，活動太多，太劇烈就會加重的癥狀，不利于恢復(fù)。再就是對于這樣的病人千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加滿意的，可以配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電等治療，更有利于肌肉疼痛的恢復(fù)。再就是可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。一般通過上面這些治療辦法，大部分小腿外側(cè)肌肉的疼痛癥狀慢慢就會恢復(fù)的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-28 16740次

• 小腿外側(cè)肌肉疼痛是怎么回事
  在臨床上引起小腿外側(cè)肌肉疼痛的原因主要，還是考慮肌肉勞損和肌肉損傷引起的疼痛癥狀，這在臨床上是最常見到的兩種原因。針對于這兩種情況的治療，一般嚴(yán)格的注意休息保護才是恢復(fù)最好的條件，活動太多、太劇烈會加重?fù)p傷，并且不利于疼痛癥狀的改善，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。但是如果胃不好，這些藥盡量飯后吃，保護一下胃就可以，配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電，更有利于疼痛癥狀的改善。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-22 4079次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  小腿肌肉疼痛，一般是指小腿部位的深部組織疼痛，常見的疾病有。第一，小腿肌肉筋膜組織炎。第二，下肢血管性疾病，也可以引起小腿疼痛，第三小腿肌肉軟組織的良性或者惡性腫瘤也可以引起疼痛。對于部分患者，也可能是由于缺鈣引起的肌肉痙攣導(dǎo)致的疼痛，這種疼痛一般見于夜間或者受涼時出現(xiàn)肌肉抽筋的感覺。
  王鵬 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2018-11-21 4301次

• 右小腿外側(cè)疼痛是怎么回事
  病情分析：出現(xiàn)了腓骨骨折，或者是出現(xiàn)了小腿外側(cè)軟組織感染，肌肉的拉傷，局部出現(xiàn)軟組織腫瘤，出現(xiàn)腓骨骨髓炎等，都會導(dǎo)致小腿外側(cè)的疼痛。意見建議：建議患者要進(jìn)行體格檢查，觀察是否出現(xiàn)皮膚溫度升高，出現(xiàn)局部包塊。一般患者要進(jìn)行x片檢查，ct檢查，可以明確疼痛病因。是否出現(xiàn)骨折，是否出現(xiàn)骨腫瘤等。如果是出現(xiàn)了骨折移位，移位不是很明顯，可以進(jìn)行保守治療。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-11 1402次

• 小腿外側(cè)肌肉疼痛是怎么回事
  小腿外側(cè)肌肉疼痛主要考慮兩方面：第一，是由于過度勞累引起的肌肉勞損。第二，是由于不經(jīng)意的拉傷引起的肌肉損傷。這是臨床上見到的小腿外側(cè)肌肉疼痛的常見原因。針對于這兩種情況的治療方案差不多，一般都需要嚴(yán)格的注意休息保護，才是恢復(fù)最好的條件，活動太多，太劇烈就會加重的癥狀，不利于恢復(fù)。再就是對于這樣的病人
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 330次

• 小腿外側(cè)肌肉疼痛是怎么回事
  小腿外側(cè)肌肉疼痛可能由多種原因引起，包括肌肉拉傷、神經(jīng)壓迫、過度使用、靜脈曲張及藥物副作用等。針對不同原因，采取相應(yīng)的治療措施是緩解疼痛的關(guān)鍵。1、肌肉拉傷劇烈運動或不當(dāng)姿勢可能導(dǎo)致小腿外側(cè)肌肉拉傷，引發(fā)疼痛。此時應(yīng)休息，避免進(jìn)一步損傷，并
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次