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• 吃什么可以改善便秘

  對于經(jīng)常便秘的人，尤其是從小就愛上火的人，平時(shí)應(yīng)該注意飲食：比如可以吃一點(diǎn)膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據(jù)陰陽學(xué)說，在中醫(yī)的世界里劃分出三種人：陽偏質(zhì)、陰偏質(zhì)和陰陽平和質(zhì)。這就是為什么好多人想胖胖不起來，想瘦瘦不下來，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質(zhì)不同。今天說的主角“便秘”和人的體質(zhì)、遺傳也是有很大關(guān)系的。但是后天的飲食也是至關(guān)重要的。剛才已經(jīng)提到了成人便秘的飲食，對于年齡較小的嬰兒，寶媽更應(yīng)該多吃這些含膳食纖維的食物。對于已經(jīng)添加了輔食的幼兒，我們可以吃點(diǎn)火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過中藥調(diào)理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫(yī)囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，且作用溫和，不會(huì)對腸胃造成太大刺激，對于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 30043次

• 引產(chǎn)后便秘吃什么可以改善

  引產(chǎn)以后活動(dòng)減少，腸蠕動(dòng)減慢，可以引起便秘，我們可以：第一，多飲水。第二，可以吃高纖維類的東西，吃高纖維的東西，同時(shí)一定要多飲水。第三，可以吃含果膠高的一些食品。果膠高的食品分蔬菜和水果，蔬菜就像馬鈴薯、黃瓜、黃豆、洋蔥，這些它是產(chǎn)氣、利便，增加氣體在胃腸道的蠕動(dòng)，這樣可以減少便秘。再一個(gè)，就是含果膠多的水果，像蘋果、香蕉、柑橘，它可以軟化大便、可以減少便秘。另外我們引產(chǎn)以后體力減少，出汗比較多，出汗消耗我們?nèi)梭w的一些維生素，我們可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B類，可以適當(dāng)?shù)臏p少便秘。

  

  01:17
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 2189次

• 胃炎吃什么可以改善
  有胃炎要根據(jù)個(gè)人的臨床癥狀，對癥用藥物治療才可以改善病情。如果有胃炎表現(xiàn)，出了消化不良的癥狀，出現(xiàn)了噯氣，打嗝，食欲不振，惡心，嘔吐這一類的癥狀可以吃幫助消化，調(diào)理脾胃的藥物健胃消食片治療，也可以吃西藥的多潘立酮，莫沙必利，這種藥物能夠促進(jìn)胃蠕動(dòng)，幫助胃排空，緩解消化不良的癥狀。如果出現(xiàn)了燒心，反酸水，胃部燒灼感，刺痛感這一類的現(xiàn)象，可以吃質(zhì)子泵抑制劑奧美拉唑，雷貝拉唑或者埃索美拉唑這一類的藥物，能夠有保護(hù)胃黏膜，抑制胃酸分泌的作用。平時(shí)在飲食方面還應(yīng)該注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，應(yīng)該吃一些軟的，比較容易消化吸收的食物為主。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:16”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-08-27 1794次

• 吃什么可以改善近視
  改善近視的食物有以下幾種：1.雞蛋和牛奶，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽和維生素，無機(jī)鹽中鈣磷的含量豐富，維生素中維生素a、維生素b1、b2等含量較多，所含蛋白質(zhì)具有全部必需氨基酸，這些物質(zhì)對眼睛、鞏膜、視網(wǎng)膜、視神經(jīng)等組織的營養(yǎng)起到一定的作用，通過營養(yǎng)可以增強(qiáng)睫狀肌的力量和鞏膜的堅(jiān)韌度。2.枸杞。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、潤肺明目，可以通過補(bǔ)益身體時(shí)氣血旺盛，以營養(yǎng)眼內(nèi)各組織。3.豬肝。豬肝中含有豐富的維生素a，可以營養(yǎng)眼球，達(dá)到養(yǎng)肝明目的效果，適用于兒童、青少年、假性近視、遠(yuǎn)視等的食療。4.黑豆、核桃。黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素b1，營養(yǎng)價(jià)值高，又因黑色食物入腎，配合核桃可以增加補(bǔ)腎的力量，再加上蜂蜜、牛奶等這些食物，含有較多的維生素b1、鈣和磷等等，可以增強(qiáng)肌肉力量，加強(qiáng)調(diào)節(jié)能力，改善視疲勞癥狀。
  語音時(shí)長 1:53”
  周琳琳 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-12-27 9673次

• 吃什么可以改善近視
  一般來說，平常的時(shí)候，如果說吃東西可以改善近視，我建議可以多吃點(diǎn)胡蘿卜和動(dòng)物肝臟，同時(shí)也可以用一下葉黃素，這些對改善近視還是有好處，但是最關(guān)鍵的還是養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時(shí)間近距離用眼，每隔一個(gè)小時(shí)要向遠(yuǎn)處眺望一下。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-12-10 1601次

• 吃什么可以改善便秘
  病情分析：如果有便秘，可以通過平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣的改善緩解便秘，注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，可以多吃芹菜，菠菜，韭菜，白菜，西紅柿，黃瓜，也可以適量的吃點(diǎn)香蕉蘋果。意見建議：有便秘平時(shí)應(yīng)該注意，不要吃辛辣刺激性的食物，注意多喝溫水，還應(yīng)該養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，才有利于促進(jìn)大便的正常排出。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-23 1403次

• 吃什么可以改善腎虧
  腎虧指的是腎虛，一般吃山藥、韭菜、金匱腎氣丸、金鎖固精丸、大補(bǔ)陰丸等可以改善腎虛，建議盡早就醫(yī)治療。1、山藥：山藥屬于藥食同源之品，具有補(bǔ)脾肺腎、固精止帶等功效，每天適量食用能夠改善腎虛的情況。2、韭菜：韭菜具有補(bǔ)腎溫中的功效，適當(dāng)食用可以改善腎虛陽痿的情況，對病情恢復(fù)有一定幫助。3、金匱腎氣丸：本
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 吃什么可以改善近視
  近視的改善并不僅僅依賴于食療，但合理的飲食確實(shí)對眼睛健康有所助益。多種營養(yǎng)素對保護(hù)視力、減緩近視發(fā)展有積極作用。通?？梢允秤镁S生素A和C、富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物、Omega-3脂肪酸、鋅和硒微量元素以及鈣等。1、維生素A和C：首要的營養(yǎng)
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-12 0次