問花生紅棗枸杞核桃黑芝麻能在一起吃嗎
病情描述:
花生紅棗枸杞核桃黑芝麻能在一起吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
花生、紅棗、枸杞、核桃、黑芝麻是可以一起吃的,有非常高的營養(yǎng)價值,而且具有很不錯的補腎效果,對于肝腎虧虛導致的脫發(fā)、白發(fā)、記憶力減退、腰膝酸軟等有一定程度的改善效果。
意見建議:
花生、紅棗枸杞等長期食用,也有可能引發(fā)機體上火癥狀,甚至會影響脾胃運化,導致消化不良,因此不建議長期服用??梢远喑孕迈r的蔬菜和水果,比如蘋果、紅薯、油菜等。
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