問香油能治便秘嗎
病情描述:
香油能治便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
喝香油能夠緩解便秘,因?yàn)橄阌途哂袧?rùn)滑腸道的作用,但緩解和治療便秘,不能單純依靠香油,還要從飲食上進(jìn)行調(diào)理,多吃些含粗纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜、白菜等,還可以喝蜂蜜水。
意見建議:
預(yù)防便秘的發(fā)生除了飲食以外,還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于促進(jìn)排便,每晚睡前順時(shí)針按摩腹部,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律。
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