問運(yùn)動減肥多久才能看到明顯的效果
病情描述:
我體重偏重一點(diǎn),有點(diǎn)太胖,身高一米六四,但是有170多斤,我想減肥,但是怕吸脂有副作用,就去運(yùn)動減肥了,想問運(yùn)動減肥多久才能看到明顯的效果?
答醫(yī)生回答
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皮秒激光幾次后才能看到效果通常需要至少2~3次以上才能夠呈現(xiàn)比較明顯的效果。如果只做一次,很有可能有效果,但是效果不明顯,所以不容易被發(fā)現(xiàn)。皮秒激光對色素的去除以及對輕微皺紋的改善或者膚質(zhì)的改善,在第一次治療術(shù)后可能只是呈現(xiàn)比較輕微的效果,比如可能會看到一些比較重的色斑并沒有消失,可能只是微微變淺,整體膚色可能相對來講勻凈了,但是并沒有達(dá)到非常白的效果,這個(gè)時(shí)候不要灰心,要堅(jiān)持治療2~3次,每一次都可能會有一定程度的改善,累積2~3次之后,膚色會有比較大的改善,會整體變白,色斑也會有很大程度的減輕。治療之后還要注意在紫外線比較強(qiáng)烈的季節(jié)要嚴(yán)格注意防曬,戴帽子、涂防曬霜或者戴防曬口罩等等都是有效鞏固皮秒治療效果的途徑。01:34
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打完水光針多久能看到效果打完水光針大約一個(gè)禮拜左右能看到效果,表現(xiàn)為面部圓潤、光亮,打完水光針一周之內(nèi)面部可能會經(jīng)歷發(fā)紅、淤青、有小鼓包等等情況,都屬于注射水光針的正?,F(xiàn)象,之后會慢慢改善。如果是膚質(zhì)比較干燥、疏于保養(yǎng)的患者,打一次大概能維持一個(gè)月到三個(gè)月;如果平時(shí)保養(yǎng)的比較好,可以三五個(gè)月打一次。注射水光針一定要在正規(guī)的醫(yī)院使用正規(guī)的產(chǎn)品,打完水光以后一定要保持面部清潔,避免高溫、濕熱的環(huán)境,避免太陽直接暴曬。并且三天之內(nèi)盡量不要使用任何化妝品,不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動,一周之內(nèi)盡量避免喝酒,避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物,以免影響到最后的恢復(fù)效果。01:20
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腎虛一般治療多久才能看到效果腎虛一般治療效果多久能看見是因人而異,性別年齡不同、體質(zhì)不同、治療的方法不同,所需的時(shí)間不一樣。一般來說,腎為先天之本,在調(diào)理的時(shí)候也比較困難,至少需要三個(gè)月才能看到腎虛狀況的改善。如果想要更快的改善腎虛,要做到以下幾點(diǎn):第一,飲食盡量的清淡營養(yǎng)易消化,可以多吃黑色的食物以及補(bǔ)腎的食物。第二,加強(qiáng)體育鍛煉,保證作息的規(guī)律。第三,可以在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下,選擇中成藥溫腎蘇拉甫片,來達(dá)到改善腎虛的目的。語音時(shí)長 01:11”
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疏肝益陽膠囊吃多久能看到效果據(jù)臨床用藥資料統(tǒng)計(jì),疏肝益陽膠囊服用四周左右能看到明顯的治療效果。疏肝益陽膠囊是由蛇床子、肉蓯蓉、巴戟天這些藥物所組成,具有疏肝解郁,活血補(bǔ)腎的功效,在臨床上常用來治療肝郁氣滯,陽虛所引起的陽痿癥狀,同時(shí)還可以改善胸悶嘆氣,腰膝酸軟,性欲低下等癥狀。疏肝益陽膠囊屬于處方藥物,需要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用,一般服用四周為一個(gè)療程,多數(shù)人群服用一個(gè)療程可以見到明顯的治療效果。語音時(shí)長 01:13”
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運(yùn)動減肥多久才能看到明顯的效果運(yùn)動減肥1-3個(gè)月才能看到明顯的效果。運(yùn)動減肥是一種健康減肥方式,就是通過運(yùn)動鍛煉消耗身體脂肪組織,達(dá)到減肥效果。需要長期堅(jiān)持才有較好的效果,如果運(yùn)動量較大,方式正確,起效明顯,反之起效較慢,具體起效時(shí)間不定。必要時(shí)可以通過抽脂減肥,就是直接去除體脂達(dá)到減肥效果,建議選擇正規(guī)整形醫(yī)院就診。
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按摩豐胸多久才能看到效果按摩豐胸至少需要堅(jiān)持半年的時(shí)間才能取得較好的結(jié)果。如果在按摩時(shí)配合一些有利于豐胸的食物或按摩油之類的東西,可以達(dá)到事半功倍的效果。此外還可以考慮手術(shù)隆胸的方式,目前手術(shù)隆胸較成熟,可以到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院手術(shù)治療。
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葡萄籽吃多久才能看到明顯效果一般來說,持續(xù)食用葡萄籽3至5個(gè)月后,多數(shù)人能夠感受到一定的效果。這一時(shí)間范圍并非絕對,具體見效時(shí)間受個(gè)人體質(zhì)、吸收能力以及生活習(xí)慣等多種因素影響。例如,新陳代謝較快的人群可能在3個(gè)月左右就感受到葡萄籽帶來的變化,如皮膚狀態(tài)的改善或疲勞感的
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葡萄籽吃多久才能看到明顯效果通常葡萄籽指的是葡萄籽軟膠囊,葡萄籽軟膠囊是需要堅(jiān)持吃的,大約在吃3個(gè)月到6個(gè)月左右會有效果。葡萄籽軟膠囊有一定的抗氧化和防衰老的效果,但是夜間睡覺前不建議食用。葡萄籽軟膠囊中含有維生素A,維生素A具有一定的抗衰老和抗氧化的作用,所以吃葡萄籽軟膠囊具有一定的美容效果,并且維生素A還具有保護(hù)視力、增強(qiáng)