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    1. 自慰可以減肥嗎

      男, 27歲

      2018-12-05 4135次

      病情描述:

      自慰可以減肥嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      自慰對于減肥是沒有作用的,減肥最主要的方法是管住嘴邁開腿。詳細(xì)的說就是在飲食上要控制,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物,減少高脂肪類食物的攝入,同時要多吃些蔬菜水果和膳食纖維豐富的食物。與此同時,可以做一些積極的體育鍛煉,例如跑步,騎行,游泳等活動,對于減肥有一定的作用。

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