問凌晨吃東西會胖嗎
病情描述:
凌晨吃東西會胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般情況下凌晨吃東西是非常容易導(dǎo)致人體長胖的,建議可以六點以后再吃東西,因為晚上超過十點以后吃夜宵的話是非常容易導(dǎo)致人體肥胖,平時的時候應(yīng)該注意好自己的飲食情況,不要暴飲暴食,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。
意見建議:
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經(jīng)期吃東西真的不胖嗎月經(jīng)期吃東西不是不會長胖的,月經(jīng)期吃東西還是有一定的講究的,如不能吃辛辣食物和冷的食物,不能吃具有活血化瘀作用的中藥的,這樣要引起月經(jīng)量增多的。其他東西,也需要適量吃,過量要引起消化不良,胃腸道功能受損的,也要長胖的。
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