問來月經(jīng)能不能吃冬瓜
病情描述:
來月經(jīng)能不能吃冬瓜
答醫(yī)生回答
病情分析:
來月經(jīng)可以吃冬瓜,但是一定要少吃,因為冬瓜雖然含有維生素和微量元素補充人體營養(yǎng)物質(zhì),對身體有益,但冬瓜性屬寒涼,吃多了會引起腹痛,腹瀉的發(fā)生,加重痛經(jīng)或者不適癥狀。
意見建議:
月經(jīng)期一定要注意保暖和休息,不要熬夜和過度勞累。飲食上注意以溫熱營養(yǎng)食物為主,不要吃生冷,刺激性的食物。注意月經(jīng)期衛(wèi)生,勤更換衛(wèi)生棉,穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。
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來月經(jīng)能不能吃冬瓜女性在來月經(jīng)的時候是可以吃冬瓜,這是因為冬瓜是屬于常見的蔬菜,沒有活血化瘀的功效,同時也不會影響月經(jīng)血的正常排出,而且冬瓜具有一定的利尿作用。對于來月經(jīng)期水鈉潴留比較明顯的女性,可以在月經(jīng)期多吃冬瓜來促進體內(nèi)水液的排出,很多女性在月經(jīng)來潮前,以及月經(jīng)期間,都可能會因為激素的下降而導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留增加,所以就可能在月經(jīng)期出現(xiàn)雙下肢的水腫或者顱內(nèi)水腫而有頭痛表現(xiàn)。因此就可以在月經(jīng)期多吃冬瓜來利尿,還可以考慮服用益母草,其具有利尿活血的效果。語音時長 01:11”
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月經(jīng)來了能不能吃冬瓜女性在經(jīng)期是可以吃冬瓜的,這個對月經(jīng)沒有任何影響,可以放心的食用。女性在經(jīng)期,盡量不要吃生冷以及辛辣的食物,因為這些食物可以影響月經(jīng),像是可以導(dǎo)致月經(jīng)量變少,甚至是月經(jīng)稀發(fā)的可能性發(fā)生。另外,女性在經(jīng)期也要適當?shù)难a充營養(yǎng),可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食,比如可以多吃一些雞肉,魚肉,牛奶,雞蛋等。另外,女性在經(jīng)期也需要注意休息,保證足夠的睡眠時間,避免熬夜等情況的發(fā)生。經(jīng)常熬夜也會影響月經(jīng)量以及月經(jīng)周期。語音時長 01:07”
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月經(jīng)來了能不能吃冬瓜病情分析:女性在經(jīng)期是可以吃冬瓜的,這個是沒有禁忌的,并且冬瓜營養(yǎng)豐富,可以補充女性經(jīng)期的營養(yǎng)。另外,女性在經(jīng)期可以多補充一些蛋白質(zhì),像是瘦肉,牛奶,雞蛋等。意見建議:建議女性在月經(jīng)期一定要注意休息,保證足夠的睡眠時間,一定要避免熬夜。再就是,也需要注意腹部的保暖,避免腹部受涼。
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