問(wèn)備孕期間吃什么葉酸
病情描述:
備孕期間吃什么葉酸
答醫(yī)生回答
病情分析:
備孕期要求在孕前三個(gè)月要口服葉酸,以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,只要是葉酸都可以,對(duì)牌子沒(méi)有什么特殊的要求,含量足夠就可以。
意見(jiàn)建議:
備孕期要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡。要適當(dāng)鍛煉,增加身體抵抗力,提前三個(gè)月口服葉酸。備孕期千萬(wàn)不能隨便用藥,如果有用藥需求,一定要先咨詢(xún)醫(yī)生。
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備孕期間不能吃什么備孕期間可以正常飲食,跟平時(shí)一樣就行,還可以服用一些微量的葉酸。比如現(xiàn)在市面上賣(mài)的復(fù)合維生素,要注意的是里面應(yīng)該含有微量的葉酸,也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸,可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因?yàn)榧膊⌒枰盟幬锏臅r(shí)候,要注意想一想自己有沒(méi)有可能已經(jīng)懷孕了。假如一個(gè)女性的月經(jīng)周期為一個(gè)月,那么她是在末次月經(jīng)后的半個(gè)月排卵,如果這次排卵受孕了,那她半個(gè)月后就不會(huì)來(lái)月經(jīng)了,也就是我們說(shuō)的停經(jīng)了。比如如果月經(jīng)超過(guò)5天不來(lái),我們說(shuō)是停經(jīng)35天了,那其實(shí)她已經(jīng)受孕20天了,所以服用藥物一定要小心。01:21
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備孕期間男人吃什么好男性備孕主要是增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì),提高精子的質(zhì)量及性功能,備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營(yíng)養(yǎng)劑進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長(zhǎng)周期約為90天,為孕育健康寶寶,建議男性提前3~6個(gè)月開(kāi)始備孕,生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物,如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等,通過(guò)攝入均衡的營(yíng)養(yǎng),來(lái)保證身體的健康;對(duì)于身體虛弱的男性,同時(shí)還應(yīng)通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理,可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)劑,常見(jiàn)的有:復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等,復(fù)合蛋白葉酸DHA,含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素,不僅能滿(mǎn)足人體的蛋白質(zhì)、微量元素,還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形;所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥,對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要;番茄紅素有助于男性精子活力,當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣,戒煙、戒酒、保證充足睡眠,如需了解更多,請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合適服用。01:50
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備孕期間吃什么葉酸備孕期間吃葉酸片并沒(méi)有什么特殊的要求,沒(méi)有什么特殊的牌子,只要是到正規(guī)的藥店購(gòu)買(mǎi)的葉酸片,或者在當(dāng)?shù)貗D幼保健院領(lǐng)取的葉酸片都可以口服。葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用,從備孕開(kāi)始口服,一直到懷孕后3個(gè)月,也可以在懷孕之后抽血化驗(yàn)葉酸的代謝情況,決定葉酸是否加量或者持續(xù)口服整個(gè)懷孕周期。在備孕期間不要私自亂用其他的藥物,任何的藥物都不是絕對(duì)安全,有可能影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育,也需要遠(yuǎn)離放射性的物質(zhì),比如x射線(xiàn),cT等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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備孕期間吃什么葉酸片對(duì)于備孕期間的女性,通常都建議要服用葉酸,來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形。而這時(shí)候葉酸片的選擇,就可以根據(jù)自己的情況來(lái)進(jìn)行服用,有的女性可能直接去社區(qū)領(lǐng)免費(fèi)的葉酸片進(jìn)行服用。而有的女性則可以自己購(gòu)買(mǎi)復(fù)合維生素,因?yàn)閺?fù)合維生素當(dāng)中就含有葉酸片,所以也能夠補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸含量。還有的女性也可能專(zhuān)門(mén)購(gòu)買(mǎi)單純的葉酸片來(lái)進(jìn)行服用,但只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的葉酸片,就可以在備孕期間服用,而且在懷孕3個(gè)月內(nèi)都需要繼續(xù)服用葉酸,來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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備孕期間吃什么葉酸片病情分析:女性在備孕前三個(gè)月就可以口服葉酸片來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,選用正規(guī)廠家的葉酸片就可以,一般可以直接去社區(qū)或者是鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院領(lǐng)取免費(fèi)的葉酸片進(jìn)行服用。意見(jiàn)建議:在備孕期間應(yīng)該注意,多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果,還應(yīng)該注意保持愉快的心情,避免勞累,避免受涼,保證充分的休息和充足的睡眠。
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備孕期吃什么補(bǔ)葉酸病情分析:在備孕期間需要口服葉酸片補(bǔ)充葉酸的。葉酸片并沒(méi)有什么特殊的牌子,一般都是到當(dāng)?shù)氐膵D幼保健院領(lǐng)取免費(fèi)的葉酸片進(jìn)行口服的。一直口服到懷孕后三個(gè)月。意見(jiàn)建議:在備孕期間不要私自亂用藥物,任何的藥物都不是絕對(duì)安全的,有可能影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。如果出現(xiàn)疾病必須用藥,需要到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物。
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備孕期間吃什么葉酸片一般來(lái)講,在備孕期間女性吃0.4~0.8毫克規(guī)格的葉酸片就可以了。因?yàn)槿~酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的功效。另外在備孕前建議男女雙方到正規(guī)的醫(yī)院做一下詳細(xì)的身體檢查,明確身體的健康情況,以免影響受孕。另外,在備孕期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,
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備孕期間可以吃葉酸嗎?備孕期間,可以吃葉酸。葉酸作為一種水溶性維生素,對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育具有不可替代的作用。葉酸有助于改善精子和卵子的質(zhì)量。對(duì)于男性而言,葉酸能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),提高精子的活力和數(shù)量;對(duì)于女性,則可以穩(wěn)定體內(nèi)激素水平,提升卵子的質(zhì)量,從而增加受