問睡不夠頭暈怎么辦
病情描述:
睡不夠頭暈怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡不夠頭暈,考慮到是由于氣血不足造成的?;蛘呤怯捎谀X供血不足而造成。
意見建議:
所以建議這種情況,可以適當(dāng)吃些蛋白質(zhì)和維生素,增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力,建議適當(dāng)多外出活動(dòng)散步。不要吃辛辣和刺激的食物,建議多以清淡的食物為主??梢栽谒X之前聽一聽輕音樂,舒緩心情。
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睡不夠頭暈怎么辦睡眠不好,睡眠質(zhì)量下降的患者,是由于日常的生活壓力過大,過度緊張,過度勞累,心情不好,思慮過多導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂??梢酝ㄟ^服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂,睡眠的質(zhì)量就會(huì)有所改善,出現(xiàn)頭暈的癥狀,多數(shù)的患者是由于頸椎疾病引起的,由于頸部關(guān)節(jié)突出病變壓迫到神經(jīng)和血管,這種情況就會(huì)導(dǎo)致血流不通暢?;加蓄i椎疾病的患者在日常的生活里,如果睡眠不好,體位不正確的情況下就會(huì)出現(xiàn)頭暈,嚴(yán)重的情況下會(huì)伴有頭痛,惡心嘔吐,手臂麻木,手指麻木的癥狀,頸椎疾病可以通過針灸按摩,理療,熱敷,艾灸等方法治療,也可以通過牽引的方法治療。在此期間患者一定要多注意保暖,避免過度勞,保證有一個(gè)樂觀的心情和心態(tài),這樣是可以讓神經(jīng)功能紊亂的患者和頸椎疾病的患者能夠得到有效的控制和快速的恢復(fù)。以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時(shí)長 01:18”
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