問老是睡不醒怎么回事
病情描述:
老是睡不醒怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
老是睡不醒考慮是不是最近休息不好,精神壓力太大。一定要養(yǎng)成良好的生活作息,盡量早睡早起,最好是早上7:00起,晚上9:00睡。如果是因為最近休息不好,精神壓力太大,建議盡量多休息,放松心情就會有所好轉(zhuǎn)的。
意見建議:
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老感覺睡不醒怎么回事感覺睡不醒有以下幾種原因:第一,腦動脈供血不足、腦動脈硬化、腦梗死等導(dǎo)致腦動脈缺血、缺氧,病人經(jīng)常感覺困倦、乏力,可以給予改善腦供血類藥物進而改善睡眠質(zhì)量;第二,經(jīng)常出現(xiàn)睡覺打鼾,呼吸睡眠暫停比較嚴重的人,大腦經(jīng)常處于缺氧狀態(tài),不能得到很好的休息,所以病人也會出現(xiàn)困倦、乏力、睡不醒等,有甚至有些人在坐著說著話就能睡著;第三,貧血可能會導(dǎo)致腦部缺氧,病人可以出現(xiàn)困倦、睡不醒、沒精神;第四,還有睡眠障礙病人,由于睡眠質(zhì)量差,病人夜間不能很好睡眠,會經(jīng)常感覺困乏。01:48
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老是睡不醒犯困沒精神怎么辦老是睡不醒、犯困、沒精神多數(shù)有以下幾方面原因:第一,有些病人患有嚴重的睡眠呼吸暫停綜合征,由于睡眠期病人不能很好休息,大腦處于慢性缺血、缺氧狀態(tài),所以即使白天也感覺總是沒精神,想睡覺,有些人即使坐著也能睡著。病人需要到呼吸科進行呼吸睡眠監(jiān)測。如果有嚴重的呼吸睡眠暫停,可以考慮無創(chuàng)呼吸機輔助呼吸改善睡眠質(zhì)量。第二,一些老年人患有動脈硬化、腦動脈供血不足,病人處于長期慢性缺血、缺氧狀態(tài),所以這些病人也經(jīng)常感覺犯困、沒精神。所以對于不同病人應(yīng)該進行完善相關(guān)檢查,明確診斷,給予對癥治療。01:55
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睡不醒怎么回事在夏天嗜睡是因為暑熱耗傷元氣,有損精神,冬天如果是經(jīng)常嗜睡,則表示身體陽氣不足或脾虛濕熱,經(jīng)常思慮多,好動腦或者是飲食控制失當(dāng)?shù)娜送鶄ⅲ绊懫⒌倪\化能力,當(dāng)脾胃功能欠佳時容易氣血不足,氣血兩虛的結(jié)果就是腦部供氧不足,容易昏沉,嗜睡。脾和胃像是孿生兄弟,功能相輔相成,脾的功能就是消化食物,負責(zé)運送營養(yǎng),中醫(yī)的脾其實就是西醫(yī)所說的胰臟,至于胃就是負責(zé)吸收食物。從中醫(yī)觀點脾胃另一個重要功能就是代謝濕氣,當(dāng)脾胃功能差,體質(zhì)又偏濕熱時,往往無法的有效化解濕氣,就會出現(xiàn)身體沉重,精神不振,想睡覺或者是胸悶的癥狀。濕氣的特質(zhì)就是沉重不容易去除,所以患者可以從外在和內(nèi)在來減少濕氣侵擾,比如說周佳環(huán)境要避免濕氣過重,少淋雨。語音時長 1:31”
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老是睡不醒犯困沒精神怎么回事這樣的一個情況下,很有可能是平時工作壓力太大或者是過度勞累導(dǎo)致的,也有可能是身體處于一個亞健康的狀態(tài)下,大家應(yīng)該要注意一下平時勞逸結(jié)合,避免過度勞累,中午可以適量的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì),然后睡眠時間也應(yīng)該要充足,晚上盡量不熬夜。注意保持心情舒暢,不要有太大壓力,每天睡覺之前用熱水泡泡腳,促進血液循環(huán),能夠緩解一些疲勞的癥狀,還能夠改善睡眠質(zhì)量,平時如果工作壓力太大,也可以請假休息幾天,畢竟身體最重要,如果身體有一些疾病,或者是不舒服,有再多的錢也是沒有用,建議大家平時一定要養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣,飲食合理健康,作息時間也要規(guī)律。語音時長 01:19”
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老是睡不醒犯困沒精神怎么回事多吃蔬菜水果,有營養(yǎng)的食物,平時晚上早點休息,按時睡覺,每天都要給自己安排合理的事情去做,還有可能是腦供血不足有關(guān),建議去醫(yī)院做一個頭部檢查。進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,進行做有氧運動。
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天天困睡不醒怎么回事病情分析:天天困睡不醒應(yīng)該是神經(jīng)衰弱或貧血引起的,作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,也可以到醫(yī)院查個血常規(guī),看看是不是貧血。意見建議:每天保持八個小時左右的睡眠,不要少睡也不要多睡,作息時間規(guī)律,定時上床睡覺,定時起床,適當(dāng)鍛煉身體,參加戶外活動,吃些補血的食物如紅棗,枸杞等。
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特別愛睡覺,老是睡不醒是怎么回事特別愛睡覺,老是睡不醒可能睡眠質(zhì)量差、貧血、抑郁癥等因素有關(guān),可通過日常改善、口服藥物等方式進行治療。1、睡眠質(zhì)量差:如果晚上經(jīng)常做夢或易醒等,可能會使大腦得不到足夠的休息,從而出現(xiàn)上述癥狀的發(fā)生,并伴有疲乏無力等癥狀。在睡前可喝些牛奶、適當(dāng)運動等,可改善睡眠質(zhì)量,促進睡眠。2、貧血:如果在日常生活
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睡不醒是怎么回事出現(xiàn)睡不醒的情況,原因比較多。但是最主要的原因就是睡眠質(zhì)量不好,所以才會睡不醒,原因有以下幾種:第一種情況,夜間睡眠差,或者睡眠時間過短或者有睡眠呼吸暫停,還有的是呼吸間歇現(xiàn)象,影響睡眠質(zhì)量,時間長了,使生物鐘發(fā)生紊亂。第二種情況,疲乏、嗜睡,還有頭暈、頭腦不清,可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。第三種