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• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因?yàn)榫凭怯写碳ば缘娘嬈?，喝酒之后可能?huì)增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時(shí)候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時(shí)候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對(duì)比較低的果汁代替比較好，因?yàn)槿绻麩崃勘容^多就會(huì)導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會(huì)引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 5563次

• 吃中藥期間可以吃魚(yú)嗎

  吃魚(yú)的問(wèn)題要根據(jù)不同病情來(lái)確定，要看得的是什么病。第一，如果是患有濕疹、蕁麻疹、瘡癤以及過(guò)敏性哮喘或過(guò)敏性鼻炎的患者，吃中藥時(shí)嚴(yán)禁食用魚(yú)、蝦等食物，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為魚(yú)是發(fā)物，吃魚(yú)后可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性疾病和皮膚病加重。第二，在服用芳香化濕、理氣的中藥時(shí)，芳香氣味和腥膻氣味是不相容的，所以要禁止吃魚(yú)蝦類(lèi)或牛羊肉等腥膻的食物。第三，對(duì)于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎以及高尿酸血癥的患者在吃中藥期間也不適合吃魚(yú)，因?yàn)槠淠茉黾芋w內(nèi)的嘌呤，所以容易產(chǎn)生高尿酸血癥。但對(duì)于虛弱性疾病的患者需要攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，這種情況吃中藥期間可以少量吃魚(yú)。所以對(duì)于吃中藥期間是否能吃魚(yú)，要看具體病情和具體種類(lèi)，有的是可以吃的，有的是不可以吃的。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 16474次

• 減肥期間可以吃糯米嗎
  減肥期間最好不要吃糯米，因?yàn)榕疵椎臒崃亢芨?，?00g糯米的能量為348千卡。糯米所含有的糖分在經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)換后成為葡萄糖，很快就會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪，然后堆積在體內(nèi)。對(duì)于減肥的朋友來(lái)說(shuō)最要命的就是糯米還會(huì)改善你的食欲，容易讓人產(chǎn)生饑餓感，導(dǎo)致進(jìn)食量的增加，所以減肥期間不可以吃糯米。有人說(shuō)不能經(jīng)常吃糯米，特別是胃不好的人，因?yàn)椴蝗菀紫?。?duì)此，這是由于糯米吃法不對(duì)造成的誤解。糯米的支鏈淀粉含量很高，被淀粉酶分解消化的速度較快，是一種相當(dāng)容易消化的食品。消化以后容易形成脂肪在體內(nèi)堆積，所以減肥期間不可以吃糯米。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-31 30385次

• 減肥期間可以吃豌豆嗎
  減肥期間是可以吃豌豆的，也具有一定的減肥作用。因?yàn)橥愣怪泻蟹浅ＸS富的營(yíng)養(yǎng)，其中就包括有大量的膳食纖維，膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)多余的廢物，食用豌豆是具有一定幫助減肥的作用的。但是需要注意的是，豌豆同時(shí)也是熱量比較高的食物，因此建議減肥期間搭配其他食材適量食用為宜。豌豆中不僅僅只含有大量的膳食纖維，它還含有豐富的蛋白，脂肪，碳水化合物，維生素，胡蘿卜素，以及鈣，鐵，磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。食用豌豆不盡的清潔大腸，還能補(bǔ)充身體所需的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)。中醫(yī)里認(rèn)為豌豆味甘性平，具有益中氣，止泄痢，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，利小便，解乳食毒等功效。所以使用豌豆對(duì)身體是十分有益的，平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，注意多運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 24256次

• 糯米減肥嗎
  糯米沒(méi)有減肥的功效，糯米是我們經(jīng)常吃的一種食品。糯米中含有大量的淀粉，可以為身體提供能量。除了提供能量以外，多余的熱量還會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。吃糯米是沒(méi)有減肥的功效的。想要減肥的話要注意控制飲食，另外要注意適當(dāng)參加體育鍛煉。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-11 3804次

• 減肥期間可以吃荔枝嗎
  荔枝中含有豐富的維生素，膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)成分，因此在減肥期間是可以吃的。但是不能吃多了，因?yàn)槔笾Φ暮橇渴潜容^高的，吃荔枝容易發(fā)胖，因此減肥期間吃荔枝容易影響減肥的效果。減肥需要盡量的減少糖分的攝入。
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-11 13324次

• 減肥可以吃粑粑柑嗎
  減肥的人群一般是可以吃粑粑柑的。減肥通常是屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。粑粑柑一般是蕓香科、柑橘屬、柑橘種下的晚熟雜柑品種。果皮橙黃色，果面光滑，較易剝皮。果肉橙色，肉質(zhì)脆嫩、多汁、囊壁薄、極易化渣、酸甜適口。粑粑柑減肥的人群一般是可以吃的，適當(dāng)?shù)某酝ǔ？梢詾槿梭w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體健
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 295次

• 減肥可以吃糯米糍粑嗎
  減肥的患者一般是不可以吃糯米糍粑的。減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。減肥重要的就是控制總熱量的攝入，糯米糍粑這種食物是糯米做的，含熱量比較高，吃了糯米糍粑是不能達(dá)到減肥目的的。想要減肥就不要吃過(guò)多的高熱量高脂肪的
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 480次