問精神差易疲勞要吃什么
病情描述:
精神差易疲勞要吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
精神差容易疲勞的話,是需要充分的休息好,保證足夠的睡眠,還需要排除一些其他的疾病,排除一些睡眠障礙,情緒焦慮等,要根據(jù)具體的情況來進(jìn)行分析,那么飲食上面的話是需要營養(yǎng)均衡,不能吃過分辛辣刺激性的食物的。
意見建議:
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經(jīng)常精神差是腦血管狹窄嗎腦血管狹窄有先天的發(fā)育不良,有后天的繼發(fā)的狹窄。精神差當(dāng)然是血管狹窄的病人的,一種臨床的表現(xiàn)。但是反過來說,精神差就一定血管狹窄嗎,那就值得探討。動(dòng)脈硬化、高血壓、代謝性疾病等等,都可以引起精神差。情緒性疾病也可以引起精神差。精神差是一個(gè)廣泛的、廣義的,一個(gè)身體抵抗力的一個(gè)評價(jià),精神差的原因很多。所以功能性的、器質(zhì)性的病變,都可以造成精神欠佳。應(yīng)當(dāng)請專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行詳細(xì)的檢查,做出診斷和鑒別診斷,提出一個(gè)有針對性的治療方案,才能達(dá)到臨床上好的效果。不見得一定是腦血管狹窄造成的,所以這兩個(gè)概念是有所區(qū)別的。01:32
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乏力沒精神容易疲勞是什么原因身體乏力沒精神,出現(xiàn)疲勞的情況,從西醫(yī)角度講,可能是周期性的低鉀血癥和低血鈉離子紊亂,腦血管供血不足,及一些慢性疾病等原因;從中醫(yī)上講,由于虛癥所致,包括脾腎兩虛、心血不足、心肺氣虛等,男性通常因腎虛,女性通常因氣虛、血虛和陰虛而導(dǎo)致。乏力沒精神一般多考慮是氣血虛弱引起的,脾為氣血生化之源,脾主肌肉四肢,所以乏力跟脾虛也有關(guān)系,排除器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上,可以適當(dāng)?shù)目诜苏錅?、四物湯、四君子湯,進(jìn)行治療。藥物治療的同時(shí),應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣,科學(xué)合理膳食,勞逸結(jié)合,生活中還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶,它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡,是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶,所含成份具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益腎的功效,經(jīng)常飲用,能夠有效的緩解乏力癥狀,起到強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。如需用藥,或想要了解更多人參五寶茶的健康知識(shí),請咨詢醫(yī)師或者藥師,在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。01:46
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全身無力沒胃口精神差這種情況可能是睡眠不足,可使人感到全身無力,沒胃口,精神差,但神經(jīng)衰弱者如長期服用安眠藥,也會(huì)導(dǎo)致這種情況的,引起疲乏的藥物還有,苯海拉明等抗組胺藥物,嗜好飲酒者常常感到疲倦,饑餓的人因缺乏蛋白質(zhì)和缺鉀也感乏力,疲乏軟弱有時(shí)是維生素b1缺乏者的前驅(qū)癥狀,嗜酒者易患此病。體力或腦力勞動(dòng)者的疲乏是一種正常的生理現(xiàn)象,但在稍微勞動(dòng)后極感疲乏,則需要重視,頻繁吐瀉和大量用利尿劑,因血鉀低而至全身無力,但血鉀過高患者也感軟弱,故需檢驗(yàn)血鑒別,糖尿病是最常導(dǎo)致乏力的疾病,貧血也容易這種情況。語音時(shí)長 1:42”
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睡眠不好精神差去看什么科建議這種患者可以先去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行就診的。睡眠差屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見臨床表現(xiàn),所以去看神經(jīng)內(nèi)科是相對不錯(cuò)的選擇的。對于這種患者來講,如果精神比較差,建議要排除一些器質(zhì)性的病變。比如,一定要化驗(yàn)電解質(zhì),排除電解質(zhì)的紊亂,如果有低鈉血癥,患者是可以出現(xiàn)精神萎靡的。如果沒有這些病變,建議患者要采取以下的措施:第1點(diǎn),要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,晚上不要熬夜,不要在臥室里從事與睡眠無關(guān)的事情。比如,不要打游戲、看小說等。第2點(diǎn),白天一定要適當(dāng)?shù)膹氖聭敉膺\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),轉(zhuǎn)移大腦的注意力。第3點(diǎn),必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下服用一點(diǎn)催眠類藥物進(jìn)行治療。語音時(shí)長 01:11”
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精神差易疲勞怎么辦這種情況首先要充分的休息,保證足夠的睡眠,睡眠不夠容易出現(xiàn)這種情況,其次,需要排除一些病理性的病變,比如排除一些貧血,排除一些其他的焦慮癥等,要根據(jù)具體的情況來進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的處理,明確具體的精神狀態(tài),然后針對性的治療。
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精神不佳易疲勞吃什么這首先可以口服一些安神的中成藥,比如復(fù)方棗仁膠囊,安神補(bǔ)腦液等,另外平常要注意規(guī)律的飲食,可以多吃一些枸杞山藥,此外平常要進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)整,要避免熬夜和勞累,保證充足的睡眠,多一些戶外活動(dòng)鍛煉,不要長時(shí)間的看手機(jī)和電腦,對于恢復(fù)有幫助,此外還可以口服谷維素,調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
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全身無力沒胃口精神差全身無力、沒胃口且精神狀態(tài)差,可能是身體出現(xiàn)了某些問題的信號(hào)。這些癥狀可能與上呼吸道感染、胃部疾病、肝膽問題、心理因素,或是其他如貧血、甲狀腺功能減退癥等病癥有關(guān)。針對這些癥狀,及時(shí)就醫(yī)檢查并合理用藥是關(guān)鍵。細(xì)菌或病毒性感染可能引發(fā)上述癥狀
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全身無力沒胃口精神差這種情況可能是睡眠不足,可使人感到全身無力,沒胃口,精神差,但神經(jīng)衰弱者如長期服用安眠藥,也會(huì)導(dǎo)致這種情況的,引起疲乏的藥物還有,苯海拉明等抗組胺藥物,嗜好飲酒者常常感到疲倦,饑餓的人因缺乏蛋白質(zhì)和缺鉀也感乏力,疲乏軟弱有時(shí)是維生素b1缺乏者的前驅(qū)癥狀,嗜酒者易患此病。體力或腦力勞動(dòng)者的疲乏是一種正