問精神不佳易疲勞吃什么
病情描述:
精神不佳易疲勞吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
這首先可以口服一些安神的中成藥,比如復(fù)方棗仁膠囊,安神補腦液等,另外平常要注意規(guī)律的飲食,可以多吃一些枸杞山藥,此外平常要進行生活習(xí)慣的調(diào)整,要避免熬夜和勞累,保證充足的睡眠,多一些戶外活動鍛煉,不要長時間的看手機和電腦,對于恢復(fù)有幫助,此外還可以口服谷維素,調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
意見建議:
為你推薦
-
乏力沒精神容易疲勞是什么原因身體乏力沒精神,出現(xiàn)疲勞的情況,從西醫(yī)角度講,可能是周期性的低鉀血癥和低血鈉離子紊亂,腦血管供血不足,及一些慢性疾病等原因;從中醫(yī)上講,由于虛癥所致,包括脾腎兩虛、心血不足、心肺氣虛等,男性通常因腎虛,女性通常因氣虛、血虛和陰虛而導(dǎo)致。乏力沒精神一般多考慮是氣血虛弱引起的,脾為氣血生化之源,脾主肌肉四肢,所以乏力跟脾虛也有關(guān)系,排除器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上,可以適當?shù)目诜苏錅?、四物湯、四君子湯,進行治療。藥物治療的同時,應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣,科學(xué)合理膳食,勞逸結(jié)合,生活中還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶,它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡,是一種滋補的養(yǎng)生茶,所含成份具有補氣、養(yǎng)血、益腎的功效,經(jīng)常飲用,能夠有效的緩解乏力癥狀,起到強身健體、增強體質(zhì)的作用。如需用藥,或想要了解更多人參五寶茶的健康知識,請咨詢醫(yī)師或者藥師,在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。01:46
-
精神不振容易疲勞怎么回事有些人經(jīng)常說感覺渾身乏力、精神不振、容易疲勞、干活一干就累、學(xué)習(xí)記不住等,出現(xiàn)以上癥狀原因有以下幾個方面,首先是功能性方面,比方長期睡眠障礙、工作緊張等,導(dǎo)致腦記憶力下降、精神不振。有些神經(jīng)衰弱病人或者抑郁病人也常常會出現(xiàn)精神不振、神經(jīng)衰弱、記憶力下降等癥狀。另外高血壓、嚴重腦動脈供血不足、腦脫髓鞘等病人,也可以出現(xiàn)精神不振、記憶力下降,還有腦梗塞后遺癥的病人,也可以出現(xiàn)類似癥狀。一些全身其他系統(tǒng)疾病,比方嚴重貧血、甲狀腺功能減退,由于代謝差會出現(xiàn)精神不振的癥狀。當出現(xiàn)肝炎、肝硬化、肝腹水、低蛋白血癥時,也可以出現(xiàn)精神不振的癥狀。還有腎臟病變,腎病以后出現(xiàn)大量蛋白尿、低蛋白血癥,會引起浮腫、精神不振。所以很多疾病都可以出現(xiàn)類似癥狀,如果出現(xiàn)癥狀持續(xù)不緩解,要及時到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查查找病因,對癥治療。02:07
-
高血壓為什么易疲勞長期高血壓的患者容易造成動脈硬化,血管內(nèi)膜增厚,彈性減低,引起血液中的雜質(zhì)附著在血管壁上,造成血管堵塞,而形成腦梗塞或腦血栓形成。所以,病人總覺得大腦供血不足,大腦容易缺氧,然后表現(xiàn)出疲勞的癥狀。所以對于高血壓的病人一旦確診,就一定要正規(guī)合理的控制血壓,聯(lián)合藥物,以避免高血壓腦病,高血壓心腦血管疾病的并發(fā)癥的發(fā)生。在飲食上面要堅持低鹽低脂飲食,注意休息,保持充足的睡眠,同時避免食用一些動物內(nèi)臟,避免吃油膩的食物,要堅持戒煙限酒,同時可以加強體育鍛煉,減輕體重,避免肥胖。語音時長 01:15”
-
身體易疲勞看什么科如果患者身體容易出現(xiàn)疲勞、乏力等癥狀,建議患者可以去中醫(yī)科做相應(yīng)的檢查,配合醫(yī)生服用一些中藥來進行調(diào)理,看一下身體是否是處于亞健康的狀態(tài)。另外,也可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做相應(yīng)的檢查,看有沒有存在植物神經(jīng)功能紊亂的一些現(xiàn)象。另外,像有神經(jīng)衰弱,也有可能會導(dǎo)致身體容易出現(xiàn)疲勞等癥狀。另外,建議患者在日常生活當中,一定要注意適當?shù)腻憻?,增強體質(zhì),提高自身的抵抗力。如果患者有出現(xiàn)腎功能不全,肝功能不全,或者是有一些糖尿病,高血脂等疾病,一定要針對這些原發(fā)疾病來進行治療,緩解癥狀。平時注意放松心情,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力,飲食上加強營養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì),富含維生素的食物。語音時長 01:11”
-
精神不佳易疲勞怎么辦首先得需要排除一些情緒焦慮和抑郁的可能性,需要調(diào)整好情緒狀態(tài),情緒疏導(dǎo),心理障礙,另外的話還需要保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和生活規(guī)律,做到早睡早起,還需要排除一些慢性的基礎(chǔ)性疾病。
-
精神不佳易疲勞犯困怎么辦這種情況是需要充分的休息好,保證足夠的睡眠,還需要排除焦慮癥,排除一些其他的一些器質(zhì)性的病變,根據(jù)具體的情況來看的,調(diào)整好精神狀態(tài)就能取得比較好的效果,還需要使用一些敏感的一些提神的藥物,最關(guān)鍵的是需要保證充足的睡眠。
-
身體易疲勞看什么科身體易疲勞多是由于壓力過大、精神緊張等造成的。因此,患者可掛精神科或神經(jīng)內(nèi)科。此外,甲狀腺功能亢進、糖尿病等也可引起身體疲勞。因此,也可掛內(nèi)分泌科?;颊呔驮\后,應(yīng)積極配合醫(yī)生進行檢查。如果是由精神壓力過大造成的,在服用治療藥物的同時,還應(yīng)改
-
易疲勞,易感冒,如何用藥在快節(jié)奏的生活中,很多人常常會感到疲勞,并且容易感冒。這種情況可能與睡眠不足、免疫力下降、營養(yǎng)不良等多種因素有關(guān)。針對這一問題,科學(xué)合理的用藥是緩解癥狀、提高身體抵抗力的關(guān)鍵。對于易疲勞的癥狀,可以考慮使用一些能夠增強體力的藥物。例如,維生