問脛骨平臺(tái)骨折如何鍛煉
病情描述:
脛骨平臺(tái)骨折如何鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
鍛煉踝關(guān)節(jié)的屈伸功能、鍛煉下肢抬高等。脛骨平臺(tái)骨折手術(shù)以后,可以進(jìn)行鍛煉。通常首先要鍛煉踝關(guān)節(jié)的屈伸功能,鍛煉下肢抬高、直腿抬高等動(dòng)作。這樣可以加快局部血液循環(huán),有效利于消腫、防止血栓、加強(qiáng)局部肌肉收縮等。
意見建議:
建議要去醫(yī)院拍x片檢查,判斷骨折情況,遵醫(yī)囑配合治療。要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,不可以過度暴力,要循序漸進(jìn)等。
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脛骨平臺(tái)骨折會(huì)瘸嗎脛骨平臺(tái)骨折是否會(huì)出現(xiàn)殘疾,還要根據(jù)骨折的類型,以及選擇治療的方式來決定。如果說是單純的沒有移位的骨折,關(guān)節(jié)面塌陷小于兩個(gè)毫米。這種骨折可以選擇保守治療,即石膏托及支具外固定,一個(gè)月后拆除石膏固定,進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉,三個(gè)月后下地行走,一般不會(huì)留下殘疾。如果關(guān)節(jié)面塌陷,超過兩個(gè)毫米,或者合并有關(guān)節(jié)腔內(nèi)韌帶的損傷,這時(shí)候建議手術(shù)治療。一般手術(shù)后均可恢復(fù)良好,不會(huì)留下殘疾,偶爾會(huì)有創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。但是有些特別粉碎的脛骨平臺(tái)骨折,即便是手術(shù)治療,也不可避免地會(huì)出現(xiàn)殘疾。01:09
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脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉脛骨骨折手術(shù)以后,我們手術(shù)下來,在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng),踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后,我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間,能夠做直腿抬高鍛煉,也就是平躺在床上,把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高,然后在空中停留5到10秒以后,再慢慢地放下來,我們主張做這種動(dòng)作,來保持肌肉的力量,和避免它的萎縮。在我們過了早期以后,我們可能會(huì)建議,在骨折有部分愈合的情況下,因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠,那我們主張扶拐部分下地負(fù)重,逐漸的增加負(fù)重的力量,直到能夠完全脫離拐杖,完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后,我們開始鼓勵(lì)從慢走過渡到快走然后跑步,然后甚至八字跑步,通過來這些鍛煉它的靈活性,和增強(qiáng)肌肉的力量,另外還可以腿上綁沙袋,或者是到健身房這樣子,這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。01:52
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脛骨平臺(tái)骨折如何鍛煉對(duì)于病人出現(xiàn)了脛骨平臺(tái)骨折的情況,鍛煉的方法主要是防止下肢肌肉萎縮以及避免后期出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)屈伸功能障礙的情況。對(duì)于保守治療的脛骨平臺(tái)骨折的病人,一般需要石膏或者支具固定兩個(gè)月的治療,而在固定期間是不能夠行膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的,所以這種情況可以在固定期間行下肢肌肉等長(zhǎng)收縮以及疼痛減輕以后行直腿抬高的鍛煉來鍛煉腿部肌肉的力量,并且撤除外固定以后一定要及時(shí)的行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉來牽拉、黏連攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊,從而恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)屈伸的活動(dòng),而對(duì)于手術(shù)以后的患者一般有內(nèi)固定的存在,所以早期可以行肌肉等長(zhǎng)收縮、直腿抬高,拆線以后就可以逐漸的行膝關(guān)節(jié)屈伸的功能鍛煉,但是一定要避免下地負(fù)重的活動(dòng),以免導(dǎo)致骨折部位受到擠壓,影響骨折的恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
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脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后鍛煉脛骨平臺(tái)骨折常常是由于嚴(yán)重的外傷引起的,尤其是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故,重物的砸傷也會(huì)導(dǎo)致脛骨平臺(tái)不同程度的骨折。脛骨平臺(tái)骨折是屬于關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折,對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折一般來講最好做到解剖復(fù)位,能夠有效的減少或者避免創(chuàng)傷性骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。所以需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后需要進(jìn)行石膏固定6-8周左右的時(shí)間,如果骨折恢復(fù)比較好的情況下拿掉石膏,逐漸的進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉,在鍛煉的時(shí)候一定要循序漸進(jìn),避免暴力,可以蹲在床邊逐漸的下壓屈曲膝關(guān)節(jié)。另外一定先被動(dòng)后主動(dòng),可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉,鍛煉之前也可以使用一些活血化瘀的中藥熱敷燙洗,能夠有效的松解粘連的瘢痕組織。語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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脛骨平臺(tái)骨折怎樣鍛煉病情分析:脛骨平臺(tái)骨折,一般可以通過按摩輕輕叩擊下肢的方法鍛煉,骨折康復(fù)半個(gè)月至一個(gè)月左右,可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)下肢。治療康復(fù)期超過一個(gè)月左右,可適當(dāng)進(jìn)行下肢器械鍛煉,促進(jìn)腿部肌肉正常收縮恢復(fù)腿部正常功能。意見建議:脛骨平臺(tái)骨折康復(fù)期間,要積極預(yù)防下肢外傷,避免下肢長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重,積極做下肢X光檢查,明確骨折的修復(fù)情況。休養(yǎng)期間,飲食方面少吃過于辛辣的食物。
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脛骨平臺(tái)骨折如何診斷病情分析:脛骨平臺(tái)骨折,需要就診骨科外科,做CT,X光或核磁共振檢查診斷。脛骨平臺(tái)骨折通常是由于下肢扭傷,或者下肢受到重力打擊造成的。筋骨平臺(tái)骨折后,會(huì)導(dǎo)致筋骨以及膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹,活動(dòng)困難。意見建議:對(duì)于輕度骨折可以運(yùn)用石膏托和鋼板固定的方法治療。如果骨折比較嚴(yán)重,一般需要選擇外科手術(shù)的方法治療。骨折休養(yǎng)期間,要保持放松,盡量不要長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)下肢。
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脛骨平臺(tái)骨折如何鍛煉脛骨平臺(tái)骨折鍛煉的方法有扶用雙拐,患者要早點(diǎn)下地鍛煉,鍛煉的時(shí)候要注意,不能過度的用力;坐在高板凳上,讓小腿自然下垂,鍛煉膝關(guān)節(jié)屈曲功能,循序漸進(jìn)的改善膝關(guān)節(jié)功能。脛骨平臺(tái)骨折首先要使膝關(guān)節(jié)制動(dòng),在護(hù)理過程中,要讓患者進(jìn)行抬高患肢,支具固定,同時(shí)觀察患者腫脹的情況,觸摸患者足背動(dòng)脈。
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左側(cè)脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后如何鍛煉左側(cè)脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后可以通過直腿抬高、屈伸環(huán)繞、膝關(guān)節(jié)鍛煉等方法鍛煉。1、直腿抬高:左側(cè)脛骨平臺(tái)骨折形成原因主要考慮與外傷因素有關(guān),會(huì)導(dǎo)致局部骨骼的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常,會(huì)有明顯的腫脹和疼痛感,也會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)障礙,如果通過手術(shù)治療后,短時(shí)間內(nèi)局部組織以及骨骼不能立即恢復(fù)正常,所以應(yīng)嚴(yán)格加強(qiáng)生活護(hù)理,術(shù)后也可以