問睡起來頭暈怎么回事
病情描述:
睡起來頭暈怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡起來頭暈與夜間睡眠質(zhì)量差,做夢過多,腦細(xì)胞沒有得到休息有一定的關(guān)系。如果睡眠時間過久也會導(dǎo)致頭暈,因為在睡覺時心率減慢,血液循環(huán)較慢,相對的腦部的供血減少。睡眠太久,腦部血液減少也久,會出現(xiàn)頭暈。
意見建議:
睡覺前不要喝濃茶、濃咖啡,不要過于興奮,避免導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量差,出現(xiàn)做夢而引起頭暈。睡覺時間也不要太久,成年人保持在7個小時左右就可以。
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女性早上起來頭暈惡心怎么回事一般有以下幾點導(dǎo)致:熬夜、生活不規(guī)律、睡眠不足、神經(jīng)衰弱,早晨起來可以出現(xiàn)頭暈、惡心。孕期婦女由于飲食不好,也可以出現(xiàn)早晨起來頭暈、惡心。有些婦女在月經(jīng)期也可以出現(xiàn)頭暈、惡心癥狀。還有神經(jīng)功能紊亂的病人,早晨起來也可能頭暈、惡心。另外有些頸椎病,尤其是椎動脈型頸椎病,可以導(dǎo)致腦供血不足,引起頭暈、惡心。對于老年女性,由于長期高血壓、動脈硬化,早晨起來可以頭暈、惡心。還有一些叫肢體性低血壓或者叫體位性低血壓,早晨起來以后由于腦缺血,會導(dǎo)致頭暈、惡心癥狀。有些眩暈病人,尤其是耳石癥,早晨體位改變以后出現(xiàn)明顯的頭暈、惡心、嘔吐、站立不穩(wěn),休息后可以減輕和緩解。所以導(dǎo)致女性早晨起來頭暈、惡心的原因很多,具體原因要具體分析,必要時到醫(yī)院就診。02:12
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午睡起來頭暈怎么回事病情分析:午睡起來頭暈的原因午睡時間過長,造成大腦血管的痙攣,引起大腦的供血不足,從而造成頭暈,午睡起來氣溫過高,造成大腦的供血不足,也會引起頭暈。意見建議:在生活中我們午睡的時間不宜過長,以免造成大腦的血管痙攣,從而引起頭暈,同時注重午睡的環(huán)境,不要太過于炎熱,溫度過高,也會造成頭暈,午睡時應(yīng)該保持一個舒適適宜的環(huán)境。同時在生活中可以服用一些調(diào)整氣血的食物以及加強鍛煉,積極提高自己的體質(zhì)。
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午睡起來頭疼第一,一般人習(xí)慣中午吃完飯以后就進(jìn)行午睡,這時胃剛被食物充滿,大量的血液流向胃導(dǎo)致血壓下降大腦供養(yǎng)以及營養(yǎng)明顯下降,馬上入睡可能引起大腦供血供氧不足,出現(xiàn)睡醒后頭痛。第二,午睡時間,一般人認(rèn)為中午只要睡了就能達(dá)到效果,然而專家分析人們最容易入睡的時間,是在早上起床后8小時,或者是晚上睡覺前8小時大約是在中午一點鐘左右,因為這個時候人的警覺處于自然下降期,午睡身體會比得到很好的休息,如果不在中午一時左右午睡,那么有可能出現(xiàn)頭痛。第三就是午睡前吃的太過油膩吃的太飽,這時候加重了身體消化吸收的負(fù)擔(dān),如果血液粘稠度增加,也可能會導(dǎo)致午睡后頭痛。第四就是午睡時間過長,專家認(rèn)為健康的午睡是三十分鐘左右,最長不超過一個小時,如果時間太短達(dá)不到休息的效果,時間太長醒來以后,會出現(xiàn)輕微的頭痛,是因為進(jìn)入了淺睡眠期的緣故。第五如果午睡姿勢不對,例如趴在桌子上睡就會導(dǎo)致頭部供血供氧減少,睡醒后出現(xiàn)頭暈眼花頭痛的癥狀。
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