問孕婦可以吃豆花水嗎
病情描述:
孕婦可以吃豆花水嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃豆花水。它是用大豆制作而成的,適當(dāng)食用可以補(bǔ)血養(yǎng)腎、滋陰潤燥。豆花當(dāng)中含有大量的植物雌激素和大豆卵磷脂,這些營養(yǎng)物質(zhì)可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,也可以促進(jìn)孩子的大腦和神經(jīng)發(fā)育。
意見建議:
但是在孕期一定要注意適量,以免引起腹部不適。豆花水當(dāng)中含的蛋白質(zhì)比較多,食用過多有可能會引起排氣增多、腹脹等癥狀。孕期飲食應(yīng)該“多元化”,不要因?yàn)橄矚g某種食物而減少其他營養(yǎng)的攝取,各種有營養(yǎng)的食物都要搭配食用。
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豆花孕婦可以吃嗎孕婦可以吃豆花。豆花營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、鎂等多種微量元素,可以起到補(bǔ)中益氣、清熱潤燥、生津止渴的作用。吃豆花還可以增加食欲,促進(jìn)消化,豆花可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),從而提高孕婦的免疫力,增強(qiáng)抵抗力,從而減少疾病的發(fā)生。豆花含的蛋白質(zhì)較高,有益于孕婦神經(jīng)、血管以及胎兒大腦的生長發(fā)育。但豆花也不宜過量食用,因豆花含有大量的鈣質(zhì),過量食用很可能會造成體內(nèi)產(chǎn)生沉淀,從而造成結(jié)石的發(fā)生。語音時(shí)長 01:12”
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