問(wèn)孕婦怎么補(bǔ)鐵
病情描述:
孕婦怎么補(bǔ)鐵
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕期間可以通過(guò)膳食進(jìn)行補(bǔ)鐵,多吃些動(dòng)物肝臟,瘦肉等含鐵豐富的食物,還要多吃新鮮的水果和蔬菜,如果貧血比較嚴(yán)重可以服用鐵劑補(bǔ)鐵,孕期要注意休息,避免勞累,避免劇烈運(yùn)動(dòng),嚴(yán)格按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢,注意檢測(cè)胎動(dòng)。
意見(jiàn)建議:
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兒童/孕婦可以吃補(bǔ)鐵制劑么女患者:陳老師,我記得我懷孕那會(huì)缺鐵,沒(méi)敢吃鐵劑,食補(bǔ)就好了,但最近我家閨女體檢,也檢查出來(lái)缺鐵,繼續(xù)通過(guò)食補(bǔ)治療嗎?藥師:可以的,食補(bǔ)通常用于缺鐵量少的情況,就是缺鐵性貧血不嚴(yán)重的情況,通過(guò)幾個(gè)月的調(diào)理,再去檢查,一般會(huì)有所改善,但如果是缺鐵稍微嚴(yán)重的情況,有外在的癥狀表現(xiàn),就需要使用補(bǔ)鐵劑進(jìn)行治療。而且兒童和孕婦缺鐵對(duì)身體的影響很大,最好是及時(shí)抽血檢查一下數(shù)據(jù)值哦!女患者:好的,我這兩天就去掛號(hào),那如果嚴(yán)重缺鐵該吃什么藥呢?藥師:嚴(yán)重的話,進(jìn)行藥物和食補(bǔ)同時(shí)治療,對(duì)于補(bǔ)鐵的藥物的選擇的確比較麻煩,簡(jiǎn)單給你說(shuō)一下吧:第一首先要看藥物的適應(yīng)人群,看能否用于孕婦或兒童,并同時(shí)認(rèn)準(zhǔn)藥物的注意事項(xiàng),以避免明顯的胃腸道反應(yīng);第二,就是查看藥物的成份,看是否能夠有效的補(bǔ)充,臨床上多采用亞鐵制劑進(jìn)行補(bǔ)鐵,它能夠直接吸收作為身體內(nèi)各種含鐵酶、蛋白質(zhì)等合成原料,比如乳酸亞鐵口服溶液,兒童、孕婦均可以服用,用藥過(guò)程中遵醫(yī)囑即可。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。01:51
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孕婦缺鐵性貧血補(bǔ)鐵的注意事項(xiàng)有哪些孕婦是常見(jiàn)的缺鐵性貧血的人群,因孕婦在妊娠期,胎兒生長(zhǎng)發(fā)育較快,對(duì)鐵元素的需求和消耗都比較大,往往孕婦鐵元素?cái)z入不足的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血,這個(gè)時(shí)候需要通過(guò)正規(guī)口服鐵劑進(jìn)行補(bǔ)鐵治療,另外飲食方面需要注意保證食物多樣性,營(yíng)養(yǎng)均衡,不要偏食。日常飲食中,動(dòng)物性食物含鐵量較高,如紅肉、動(dòng)物血制品等,另外一些富含維生素C的食物,如新鮮水果,能夠促進(jìn)鐵元素的吸收,對(duì)于維持日常鐵元素的需求是有幫助的,但是對(duì)于確診為缺鐵性貧血的孕婦來(lái)說(shuō),含鐵量則遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,需要通過(guò)正規(guī)口服鐵劑來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充治療。目前常用的口服鐵劑有紅源達(dá)多糖鐵復(fù)合物膠囊,可用于治療單純性缺鐵性貧血。臨床可用于治療絕對(duì)和相對(duì)缺鐵性貧血,以及由于鐵攝入不足或吸收障礙、急性或慢性失血、各年齡段患者感染引起的隱性或顯性缺鐵性貧血、妊娠與哺乳期貧血有效增加孕婦鐵儲(chǔ)備,防治妊娠期缺鐵性貧血的問(wèn)題,避免進(jìn)一步對(duì)新生兒鐵儲(chǔ)備產(chǎn)生影響。如需用藥或了解更多用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:17
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孕婦吃什么補(bǔ)鐵動(dòng)物的肝臟,蛋黃含鐵很豐富,大豆及豆制品,芝麻醬,黑木耳也是補(bǔ)鐵的佳品,另外各類(lèi)新鮮蔬菜不但含鐵量不少,還有大量的維生素C,有利于鐵質(zhì)的吸收和利用,準(zhǔn)媽媽在補(bǔ)鐵前最好是咨詢(xún)醫(yī)師,避免補(bǔ)鐵過(guò)量,否則容易出現(xiàn)準(zhǔn)媽媽血紅蛋白過(guò)高,反而影響寶寶的血液供應(yīng),引起早產(chǎn)或者是低體重兒,同時(shí)還有可能分娩時(shí)出現(xiàn)大出血等情況,所以,孕婦應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵。一,吃各種蔬菜來(lái)補(bǔ)鐵,各種蔬菜對(duì)于孕婦都有好處,首先推薦的就是蘿卜,蘿卜是一種極普通的根莖類(lèi)蔬菜,它的營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值很高,富含木質(zhì)素,能夠大大的增強(qiáng)身體內(nèi)巨噬細(xì)胞的活力,從而吞噬癌細(xì)胞,同時(shí)蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素A,B1,B2,葉酸等都非常的豐富,有益于妊娠的營(yíng)養(yǎng)。二,是青蘿卜,包含維生素C比蘋(píng)果高六倍,富含維生素A,可以防治夜盲癥及膽結(jié)石,孕婦常吃青蘿卜也可以有益的補(bǔ)鐵。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
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孕婦補(bǔ)鐵吃什么孕婦在妊娠期間經(jīng)常會(huì)遇到缺鐵性貧血,鐵元素具有維持孕婦機(jī)體功能和胎兒的發(fā)育有不可或缺的作用。補(bǔ)鐵幫助改善孕婦的缺鐵性貧血,那么孕婦吃什么可以補(bǔ)鐵比較快呢?一、動(dòng)物的肝臟。動(dòng)物肝臟是補(bǔ)鐵的首選食物。動(dòng)物肝臟含有豐富的鐵,經(jīng)常食用可有效的達(dá)到補(bǔ)鐵的功效。每一百克豬肝、豬腦就含有高達(dá)25毫克的鐵元素,并且這些食物中的所含的鐵還非常容易被人體所消化和吸收。有貧血情況的孕婦,不妨每周喝兩次豬肝湯,以此來(lái)促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。二、各種瘦肉。各種動(dòng)物的瘦肉同樣含有大量豐富的鐵,因此在日常生活中的,經(jīng)常多吃些瘦肉類(lèi)的食物,也一樣可以起到很好的補(bǔ)鐵以及補(bǔ)血功效。因此,不喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟的人群,在平時(shí)的生活中也可以通過(guò)食用瘦肉來(lái)補(bǔ)鐵。三、雞蛋黃。孕婦補(bǔ)鐵或者是貧血患者,在日常生活中可以多吃一些雞蛋黃,因?yàn)槠渲械乃蔫F質(zhì)也非常的豐富,每一百克的雞蛋黃中就還有七毫克的鐵,雞蛋黃原料易得,同時(shí)食用、保存方便,所以不妨多吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
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孕婦補(bǔ)鐵吃什么動(dòng)物肝臟是補(bǔ)鐵的首選食物,動(dòng)物肝臟含有豐富的鐵,經(jīng)常食用可有效的達(dá)到補(bǔ)鐵的功效。每一百克豬肝、豬腦就含有高達(dá)25毫克的鐵元素,并且這些食物中的所含的鐵還非常容易被人體所消化和吸收。有貧血情況的孕婦,不妨每周喝兩次豬肝湯,以此來(lái)促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。
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孕婦吃什么補(bǔ)鐵孕婦補(bǔ)鐵最好在平時(shí)飲食上可以吃雞血、鴨血、豬血、瘦肉、豬肝、紅棗、蛋黃、黑木耳、大豆等補(bǔ)鐵食物,葷素搭配有利于鐵吸收。孕期的鐵消耗大,最好配合補(bǔ)充鐵劑,正常的飲食很難滿(mǎn)足的孕婦鐵質(zhì)需求量,補(bǔ)鐵最好食補(bǔ)同時(shí)結(jié)合鐵劑。
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孕婦補(bǔ)鐵的好處孕婦補(bǔ)鐵的好處主要有補(bǔ)充體內(nèi)鐵元素、增強(qiáng)免疫功能、有利于胎兒發(fā)育。1、補(bǔ)充體內(nèi)鐵元素:鐵是人體中必不可少的一種微量元素,具有促進(jìn)血細(xì)胞生成的作用,孕婦適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵,有助于補(bǔ)充身體所需的鐵元素,而且還可以預(yù)防出現(xiàn)缺鐵性貧血。2、增強(qiáng)免疫功能:鐵是多種酶的活性中心,可以維持白細(xì)胞、淋巴細(xì)胞的生成,緩解缺鐵
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孕婦補(bǔ)鐵最佳食物孕婦在孕期對(duì)鐵元素的需求量大增,以確保胎兒的正常發(fā)育和母體的健康。補(bǔ)鐵并非單一途徑,通過(guò)合理的飲食搭配,孕婦可以有效地?cái)z取到足夠的鐵質(zhì)。以下食物是孕婦補(bǔ)鐵的優(yōu)選。首先,紅肉和動(dòng)物肝臟是鐵質(zhì)的豐富來(lái)源。牛肉、羊肉等紅肉富含血紅素鐵,易于人體吸