問高血壓喝什么
病情描述:
高血壓喝什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者可以喝一些清涼的茶比如菊花茶,但不能喝茶葉的茶水,因為里面含有一些咖啡因啊,還有一些交感神經(jīng)興奮的物質(zhì),那么這些物質(zhì)可以引起血壓的升高,高血壓患者平時要以低鹽低脂清淡飲食為主,不能吃得太咸,不能吃得太油膩,如果體重偏胖還要適當(dāng)?shù)臏p肥品時不能熬夜,注意好休息。
意見建議:
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高血壓喝什么茶好很多病人是在得高血壓之前,他是習(xí)慣于喝茶的,有的得了高血壓以后,有的患者就問我還能喝茶嗎,還能喝咖啡嗎等等,其實茶和咖啡,它有一定的興奮作用,我們有的人比較敏感,喝完茶以后心率會快,喝完咖啡以后心率也會增快,心率增快可能會相應(yīng)的,會使血壓有一定的增高。所以說得了高血壓以后,不是不能喝茶,也不是不能喝咖啡了,但是我們希望喝的比較清淡一點,不要喝濃茶、濃咖啡,尤其不要喝了茶和咖啡以后,導(dǎo)致一個比較興奮的狀態(tài),咖啡和茶里面都有咖啡因,奮狀興態(tài)以后,交感一興奮,那血壓就不太容易控制。01:06
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高血壓喝什么茶能降壓高血壓的病人飲食中,控制鹽的攝入以后,可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┎琛H绻阆矚g喝茶的話,可以喝一些,茶有一種利尿的作用,這樣利尿的話就會消腫,實際我們好多血壓高的病人,是因為體內(nèi)水過多,體內(nèi)容量增加有關(guān)系。如果說你喝茶以后,通過利尿作用消腫,間接可以起到一個降壓的作用。但茶的話最好是白天喝,如果說你白天喝的話,利尿、把尿排出去以后,體內(nèi)水腫下降,血壓更好的控制。最好晚上不要喝太多的茶葉,喝太多的茶,晚上會有興奮的作用,導(dǎo)致夜間休息不好,間接的會導(dǎo)致血壓不容易控制,還有會一個血壓增高。所以茶在白天喝的話,它通過利尿作用有消腫的作用,利尿以后會導(dǎo)致可以控制血壓,幫助控制血壓。01:23
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高血壓喝什么高血壓患者可以喝一些普洱,普洱茶性溫且醇厚,有暖胃、降壓、降脂的作用,飲用對動脈粥樣硬化和心血管疾病都是有效的。普洱茶除了和其它茶類一樣有以上功能之外,還有以下幾個方面的作用:第一,就是降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。第二,就是它有抗癌和防癌的作用。第三,養(yǎng)胃護胃的作用。第四,它還能夠降壓護齒,茶中有許多生理活性成分具有殺菌消毒的作用,還能夠抑制變形球菌附著能力。第五,普洱茶具有消炎殺菌的能力,這與普洱茶有豐富的茶多酚有直接的關(guān)系。它能夠抗衰老,茶葉中的茶葉素化合物具有抗衰老的作用,比如云南的大葉普洱茶抗衰老作用就優(yōu)于其它的茶類。普洱茶有以上益處,所以高血壓病人是可以喝普洱茶的。語音時長 1:40”
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高血壓喝什么中藥中藥的藥效一直備受爭議,有的人認(rèn)為西藥療效快,但副作用卻較多,有人認(rèn)為中藥副作用少,但見效慢,對于中西藥的選擇不同的人有不同的選擇。那么降血壓有什么中藥:一是漢防己,漢防己的降壓作用得益于其所含的漢防己甲素,它類似于鈣拮抗劑,漢防己甲素治療高血壓,目前已經(jīng)在臨床上開始應(yīng)用,每次靜脈注射120毫克每日兩次,對于二期和三期高血壓的治療效果明顯,對心腦腎的保護作用也值得稱道。二是鉤藤,鉤藤有平肝息風(fēng),清熱鎮(zhèn)痛的效果,降壓成分是鉤藤堿和鉤藤總堿,它通過抑制血管運動中樞以及對交感神經(jīng)或神經(jīng)節(jié)的阻斷作用來實現(xiàn)降壓。三是葛根,葛根的有效成分是葛根素,降壓作用是通過β受體組織來實現(xiàn),還能改善腦血流量,改善心肌耗氧狀態(tài),降低心血管發(fā)病的危險。四是羅布麻,具有利尿消腫降壓的效果,有效的成分是槲皮素以及異槲皮素,降壓機制與抑制血管運動中樞和血管擴張有關(guān)。語音時長 1:57”
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高血壓喝什么藥要根據(jù)高血壓患者的實際情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種的將藥物來平穩(wěn)的控制血壓。而且在飲食方面也是要做到清淡的飲食為主,不要吃得過于油膩和辛辣刺激。也要堅持進行體育鍛煉,這樣才能夠有效果。
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高血壓能喝什么高血壓不能吃油膩和辛辣的食物,常見的辛辣食物有大蒜,生姜,芥末,韭菜,辣椒,桂皮,八角,洋蔥等。此外枸杞,菊花,決明子,山楂等泡茶都可以降壓,生產(chǎn)的飲料建議都不要喝,建議喝白開水最好,平時注意清淡飲食,適當(dāng)運動,放松心情,定期測量血壓,1到2周應(yīng)至少測量一次,按時就醫(yī)。對于平時降壓效果比較好的可以服用醋泡花生,這在臨床上我們也是極力推薦,效果特別好。
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高血壓喝什么高血壓患者可以喝一些普洱,普洱茶性溫且醇厚,有暖胃、降壓、降脂的作用,飲用對動脈粥樣硬化和心血管疾病都是有效的。普洱茶除了和其它茶類一樣有以上功能之外,還有以下幾個方面的作用:第一,就是降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。第二,就是它有抗癌和防癌的作用。第三,養(yǎng)胃護胃的作用。第四,它還能夠降壓護齒,茶中有
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高血壓喝什么花茶高血壓患者平常是可以喝一些清淡的綠茶或者是紅茶進行身體調(diào)節(jié)的,在泡茶的過程中一般可以緩解情緒,而且經(jīng)常喝一些清淡的茶葉,能夠讓人安靜,充分的舒緩心情,心情舒緩了之后交感神經(jīng)的活性堿就會降低,血管就可以舒張,血壓就會自然下降,對高血壓作用是比較明顯的。比如經(jīng)常見的羅布麻泡茶,也可以用胖大海,還有決明子