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    1. 肥胖的人飲食上應該注意什么

      女, 27歲

      2019-12-24 3398次

      病情描述:

      肥胖的人飲食上應該注意什么

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      肥胖的人要養(yǎng)成健康的生活習慣,限制能量的攝入量,使攝入量低于消耗量。保證膳食營養(yǎng)素平衡,多食蔬菜水果、避免過量食用碳水化合物和高脂肪食物、避免油炸食品。

      意見建議:

      患者需根據(jù)自身實際情況,在專業(yè)人士指導下選擇選擇合適的運動方式及運動量,注意循序漸進。按時休息,保證心情舒暢。

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