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    1. 問(wèn)失眠太嚴(yán)重怎么辦才好

      女, 29歲

      2018-12-25 2146次

      病情描述:

      失眠太嚴(yán)重怎么辦才好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      失眠是臨床上常見(jiàn)的綜合癥,多疾病可以導(dǎo)致失眠。失眠的病人首先保持心情愉快,睡眠前不要緊張,不要喝濃茶或者咖啡,不要過(guò)度的興奮,保持一個(gè)平靜舒心的心情。也可以借助于一些安定神經(jīng)的中藥中成藥促進(jìn)睡眠,調(diào)整生物鐘。

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