問(wèn)月經(jīng)過(guò)后補(bǔ)什么最好
病情描述:
月經(jīng)過(guò)后補(bǔ)什么最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)過(guò)后飲食需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),由于月經(jīng)期間失血過(guò)多,多吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,使身體盡快恢復(fù),多吃瘦肉,蛋類(lèi),豆制品,奶類(lèi),多吃點(diǎn)大棗,有利于補(bǔ)血。
意見(jiàn)建議:
規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物。
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月經(jīng)過(guò)后幾天上環(huán)最好一般宮內(nèi)節(jié)育器在月經(jīng)干凈3~7天內(nèi)放置,但是對(duì)于治療疾病的節(jié)育器,如左炔諾孕酮宮內(nèi)釋放系統(tǒng),在月經(jīng)第1天或在月經(jīng)量少的4~5天之內(nèi)上環(huán)。上環(huán)的時(shí)候會(huì)有一定的條件要求,首先月經(jīng)干凈后要禁止同房,同時(shí)要禁止清洗陰道。因?yàn)橐话阍谏檄h(huán)之前要進(jìn)行白帶的化驗(yàn),排除有沒(méi)有細(xì)菌性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎和霉菌性陰道炎癥的感染,如果清洗會(huì)影響化驗(yàn)的結(jié)果,存在這三種炎癥不能進(jìn)行上環(huán),以免引起上行感染。一般上環(huán)后會(huì)有少量的陰道出血,出血時(shí)間會(huì)在3~7天不等,出血量一般不會(huì)太多。上環(huán)之后半個(gè)月以后才可以同房和進(jìn)行盆浴,以免引起環(huán)移位而達(dá)不到避孕的效果。01:44
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月經(jīng)過(guò)后多久排卵期月經(jīng)期規(guī)律的女性排卵日在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的十四天左右。一般排卵期的前五天和后四天,連同排卵日在內(nèi)一共十天稱(chēng)為排卵期。如果月經(jīng)期不準(zhǔn)的女性,可用其他方法預(yù)測(cè)。第一、測(cè)量基礎(chǔ)體溫。基礎(chǔ)體溫是指在經(jīng)過(guò)了六到八小時(shí)充分睡眠以后,每天清晨醒后,在沒(méi)有做運(yùn)動(dòng)、飲食以及情緒變化的影響時(shí)測(cè)得的體溫,女性基礎(chǔ)體溫有周期性的變化。排卵以后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高,能夠提示排卵已經(jīng)發(fā)生。但是基礎(chǔ)體溫受日常生活的影響比較大,準(zhǔn)確性也比較低,需要監(jiān)測(cè)到至少兩到三個(gè)月的時(shí)間。第二、是觀察宮頸的黏液的情況。月經(jīng)干凈以后,宮頸黏液常比較黏稠,并且量比較少,甚至沒(méi)有黏液,提示不是排卵期接近排卵期,白帶呈稀薄的蛋清樣,拉絲度比較好,預(yù)示著將要排卵。第三、可以用B超來(lái)監(jiān)測(cè)卵泡的大小來(lái)預(yù)測(cè)排卵,所以對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性,根據(jù)具體的月經(jīng)的周期、時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)監(jiān)測(cè)的排卵,現(xiàn)在比較方便的還有排卵試紙,來(lái)進(jìn)行檢測(cè)、判斷排卵期。02:29
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月經(jīng)過(guò)后腰疼月經(jīng)過(guò)后腰疼常見(jiàn)的原因有以下幾方面:第一,在月經(jīng)期內(nèi)過(guò)多地食用生冷食物或者是洗涼水澡,,導(dǎo)致受涼而引起的腰部疼痛。第二,患有一些婦科疾病,比如盆腔炎,附件炎,子宮內(nèi)膜炎,宮頸炎等都可以引起經(jīng)期后腰部疼痛。第三,患有腰部疾病,比如腰間盤(pán)突出癥或者腰肌勞損等,都可在月經(jīng)過(guò)后出現(xiàn)疼痛的癥狀。建議注意保暖,疼痛嚴(yán)重的要到醫(yī)院進(jìn)行檢查,以明確病因?qū)ΠY治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
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為什么月經(jīng)過(guò)后小腹痛如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛,這屬于是痛經(jīng)的表現(xiàn)。如果月經(jīng)干凈以后,還會(huì)出現(xiàn)小腹部疼痛的現(xiàn)象,應(yīng)該是有輸卵管炎,或者是卵巢炎,卵巢囊腫,或者是子宮內(nèi)膜炎,這一類(lèi)的疾病導(dǎo)致的。這個(gè)情況需要注意觀察,看看有沒(méi)有白帶增多的現(xiàn)象。有沒(méi)有白帶帶血絲的癥狀,還應(yīng)該做個(gè)b超,注意區(qū)分,確定有婦科炎癥感染的時(shí)候,需要及時(shí)的用消炎的藥物治療,控制病情的發(fā)展。平時(shí)應(yīng)該盡量注意衛(wèi)生,注意清洗,要穿寬松的純棉內(nèi)褲,內(nèi)褲要在陽(yáng)光下暴曬,或者是高溫燙洗,這樣能夠預(yù)防炎癥感染的發(fā)生。平時(shí),還應(yīng)該盡量注意清淡飲食,不要吃辛辣,生冷,刺激性的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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月經(jīng)過(guò)后吃什么好病情分析:月經(jīng)過(guò)后可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,一般最好吃一些當(dāng)歸、人參、枸杞、大棗等。也要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,月經(jīng)期間體質(zhì)抵抗力會(huì)相對(duì)下降,容易感染疾病,所以月經(jīng)前后最好吃一些牛奶、雞蛋、豆制品,提高免疫力。意見(jiàn)建議:女性平時(shí)要注意保暖,避免著涼,減少濕寒氣,進(jìn)入體內(nèi),以免導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),或者氣滯血瘀的癥狀。
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月經(jīng)過(guò)后吃什么減肥女性在月經(jīng)過(guò)后想要進(jìn)行減肥,這時(shí)一般不建議服用藥物,而應(yīng)該通過(guò)控制飲食同時(shí)跑步鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥,因?yàn)檫@樣減肥最可靠,而且還不容易反彈。一般都需要多吃蔬菜水果少吃肉類(lèi)食物,而且要堅(jiān)持跑步鍛煉,這樣才可以達(dá)到減肥的目的。
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月經(jīng)過(guò)后腰疼月經(jīng)過(guò)后出現(xiàn)腰疼,往往是由于經(jīng)期盆腔充血、激素水平變化或潛在疾病所導(dǎo)致。針對(duì)這一問(wèn)題,合理的醫(yī)療建議和生活調(diào)整能夠有效緩解疼痛。一、月經(jīng)過(guò)后腰疼,可能是由以下原因引起的:1、激素水平變化:月經(jīng)期間,女性體內(nèi)激素水平波動(dòng)較大,可能導(dǎo)致腰部肌肉
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月經(jīng)過(guò)后腰疼月經(jīng)過(guò)后腰疼常見(jiàn)的原因有以下幾方面:第一,在月經(jīng)期內(nèi)過(guò)多地食用生冷食物或者是洗涼水澡,,導(dǎo)致受涼而引起的腰部疼痛。第二,患有一些婦科疾病,比如盆腔炎,附件炎,子宮內(nèi)膜炎,宮頸炎等都可以引起經(jīng)期后腰部疼痛。第三,患有腰部疾病,比如腰間盤(pán)突出癥或者腰肌勞損等,都可在月經(jīng)過(guò)后出現(xiàn)疼痛的癥狀。建議注意保暖,