問月經(jīng)過后吃什么好
病情描述:
月經(jīng)過后吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)過后可以吃一些補氣養(yǎng)血的食物,一般最好吃一些當歸、人參、枸杞、大棗等。也要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,月經(jīng)期間體質(zhì)抵抗力會相對下降,容易感染疾病,所以月經(jīng)前后最好吃一些牛奶、雞蛋、豆制品,提高免疫力。
意見建議:
女性平時要注意保暖,避免著涼,減少濕寒氣,進入體內(nèi),以免導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),或者氣滯血瘀的癥狀。
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月經(jīng)過后多久排卵期月經(jīng)期規(guī)律的女性排卵日在下一次月經(jīng)來潮前的十四天左右。一般排卵期的前五天和后四天,連同排卵日在內(nèi)一共十天稱為排卵期。如果月經(jīng)期不準的女性,可用其他方法預(yù)測。第一、測量基礎(chǔ)體溫。基礎(chǔ)體溫是指在經(jīng)過了六到八小時充分睡眠以后,每天清晨醒后,在沒有做運動、飲食以及情緒變化的影響時測得的體溫,女性基礎(chǔ)體溫有周期性的變化。排卵以后基礎(chǔ)體溫會升高,能夠提示排卵已經(jīng)發(fā)生。但是基礎(chǔ)體溫受日常生活的影響比較大,準確性也比較低,需要監(jiān)測到至少兩到三個月的時間。第二、是觀察宮頸的黏液的情況。月經(jīng)干凈以后,宮頸黏液常比較黏稠,并且量比較少,甚至沒有黏液,提示不是排卵期接近排卵期,白帶呈稀薄的蛋清樣,拉絲度比較好,預(yù)示著將要排卵。第三、可以用B超來監(jiān)測卵泡的大小來預(yù)測排卵,所以對于月經(jīng)不規(guī)律的女性,根據(jù)具體的月經(jīng)的周期、時間長短來監(jiān)測的排卵,現(xiàn)在比較方便的還有排卵試紙,來進行檢測、判斷排卵期。02:29
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月經(jīng)過后幾天上環(huán)最好一般宮內(nèi)節(jié)育器在月經(jīng)干凈3~7天內(nèi)放置,但是對于治療疾病的節(jié)育器,如左炔諾孕酮宮內(nèi)釋放系統(tǒng),在月經(jīng)第1天或在月經(jīng)量少的4~5天之內(nèi)上環(huán)。上環(huán)的時候會有一定的條件要求,首先月經(jīng)干凈后要禁止同房,同時要禁止清洗陰道。因為一般在上環(huán)之前要進行白帶的化驗,排除有沒有細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎和霉菌性陰道炎癥的感染,如果清洗會影響化驗的結(jié)果,存在這三種炎癥不能進行上環(huán),以免引起上行感染。一般上環(huán)后會有少量的陰道出血,出血時間會在3~7天不等,出血量一般不會太多。上環(huán)之后半個月以后才可以同房和進行盆浴,以免引起環(huán)移位而達不到避孕的效果。01:44
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月經(jīng)過后吃什么補血快可以通過口服糾正貧血藥物,配合飲食調(diào)理來糾正貧血。如果是因失血過多導(dǎo)致的缺鐵性貧血,常需要口服鐵劑,常用藥有多糖鐵復(fù)合物軟膠囊、硫酸亞鐵膠囊、琥珀酸亞鐵膠囊等。為促進鐵吸收可以配合維生素C口服。因為鐵離子對消化道黏膜有刺激,建議飯時或飯后立即口服,以減少消化道副反應(yīng)。如果是其他類型的貧血,比如巨幼紅細胞性貧血,需要口服葉酸片以及維生素B12來糾正貧血。除了西藥以外,還可以配合中藥和中成藥口服益氣養(yǎng)血,比如復(fù)方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、八珍膠囊等等。飲食上除了加強營養(yǎng)外,可適當多食用些紅棗、桂圓、花生、豬肝、豬血、菠菜等也有助于補血。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:43”
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月經(jīng)過后腰疼月經(jīng)過后腰疼常見的原因有以下幾方面:第一,在月經(jīng)期內(nèi)過多地食用生冷食物或者是洗涼水澡,,導(dǎo)致受涼而引起的腰部疼痛。第二,患有一些婦科疾病,比如盆腔炎,附件炎,子宮內(nèi)膜炎,宮頸炎等都可以引起經(jīng)期后腰部疼痛。第三,患有腰部疾病,比如腰間盤突出癥或者腰肌勞損等,都可在月經(jīng)過后出現(xiàn)疼痛的癥狀。建議注意保暖,疼痛嚴重的要到醫(yī)院進行檢查,以明確病因?qū)ΠY治療。語音時長 1:17”
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