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• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強(qiáng)營養(yǎng)充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天攝入足夠的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進(jìn)人體生長，同時注意營養(yǎng)均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補(bǔ)充鈣質(zhì)，孩子生長發(fā)育的過程對鈣的需求量大，如果比標(biāo)準(zhǔn)身明顯偏低，可以服用補(bǔ)鈣藥物補(bǔ)充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補(bǔ)鈣的同時還能補(bǔ)充賴氨酸，可促進(jìn)孩子正常生長發(fā)育，有助于長高，此外，還應(yīng)多曬太陽，促進(jìn)人體維生素D的合成，維生素D促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，有助于孩子長高。第三：多運(yùn)動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運(yùn)動，運(yùn)動是促進(jìn)骨骼生長和增強(qiáng)體質(zhì)的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 36379次

• 如何讓疤痕消失

  首先要告訴您瘢痕不可能消失，瘢痕只能夠不明顯，或者是說，它只能夠隱藏在一些，其他的結(jié)構(gòu)里面，讓它看不見，但它不是沒了，不是真的消失了。整形美容外科天天做的就是這些，我們比較清楚在什么位置上，怎么去隱藏這個瘢痕，讓你瘢痕看得不清楚、不明顯。甚至是別人看不見，只有你自己知道瘢痕在哪里，所以我們就講說，瘢痕沒有辦法消失，但是我們能讓它看起來消失，只是這樣而已。當(dāng)然也不是所有的瘢痕。所以如果對于您自己，已經(jīng)出現(xiàn)的瘢痕，想要有一定的改善，建議正規(guī)的渠道，找正規(guī)的整形美容外科，或者是瘢痕領(lǐng)域相關(guān)的這些醫(yī)生，來給您一個比較專業(yè)的指導(dǎo)意見。

  

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  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-09-17 2929次

• 如何讓寶寶長高
  寶寶的身高一般與以下因素有很大的關(guān)系，首先就是遺傳因素，第二就是營養(yǎng)因素，第三就是體育鍛煉的因素。所以說想讓寶寶長高首先要讓寶寶加強(qiáng)營養(yǎng)，保持營養(yǎng)的均衡，不要挑食，不要偏食，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，還要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，由于挑食，偏食會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)或者是微量元素鈣，鐵，鋅等元素的缺乏，也會影響寶寶的生長發(fā)育。還需要注意的就是適當(dāng)?shù)淖寣殞毝鄥⒓討敉饣顒?，加?qiáng)鍛煉，增加體質(zhì)，也可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些鈣，鐵，鋅豐富的食物。還要讓寶寶保持充足的睡眠，要進(jìn)行綜合的調(diào)理才能讓寶寶逐漸的長高。
  語音時長 01:35”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-12-04 2736次

• 讓孩子長高
  首先需要明確孩子的身高受多重因素的影響。首先是營養(yǎng)成分的影響，如果持續(xù)存在營養(yǎng)不良，攝取營養(yǎng)成分比較少，有可能會影響體格的增長，導(dǎo)致身高體重偏低，主要是由于營養(yǎng)缺乏性導(dǎo)致的。另外還有一些遺傳性的因素。父母的身高不太高，或者父母的身高比較高就會導(dǎo)致孩子的身高相應(yīng)的偏矮或者偏高等。另外還有一些自身機(jī)體的原因，有的孩子有可能會出現(xiàn)生長激素分泌不足，或者存在生長激素不敏感、抵抗等情況，而導(dǎo)致出現(xiàn)身材矮小的情況，主要是由于生長激素缺乏的原因?qū)е?。所以讓孩子長高，需要首先加強(qiáng)營養(yǎng)，如果父母的身高不太高需要注意監(jiān)測身高的情況。如果身高低于同齡孩子范圍，需要考慮去醫(yī)院做一下檢查、拍片，看一下骨齡情況以及體內(nèi)生長激素水平。如果有生長激素缺乏，需要及時應(yīng)用生長激素注射治療，有利于身高的增長，所以沒有其它一些外用的口服的藥物或者保健品能夠讓孩子明顯的長高，主要還是考慮這幾個方面。
  語音時長 1:36”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-18 4322次

• 如何給寶寶按摩促進(jìn)寶寶長高
  通過穴位按摩，可促進(jìn)新陳代謝，有利于骨骼生長發(fā)育。父母每天輕輕的為孩子揉腹部，順、逆時針方向各揉1分鐘，可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血，用掌心搓孩子的脊柱，從下向上搓5～7次，可振奮陽氣，涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次，可補(bǔ)腎。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-04 5005次

• 怎樣讓孩子長高
  促進(jìn)孩子長高的方法有很多，如果是長身體的時候，要讓孩子補(bǔ)充足夠的能量，注意營養(yǎng)，支持蛋白質(zhì)飲食，喝牛奶如果出現(xiàn)腿抽筋的時候，就可以給補(bǔ)鈣的治療多運(yùn)動多鍛煉進(jìn)行跑步，如果正在長身體，是小孩一直不見長高，建議去兒童醫(yī)院查一下骨齡微量元素看看缺哪一項。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-01 3002次

• 如何讓寶寶睡整夜覺
  想讓寶寶睡整夜覺，可以通過調(diào)整作息時間，睡前喂飽奶，及時的更換尿布，調(diào)整睡前環(huán)境溫度的方式。如果寶寶白天睡得過多，晚上自然就睡得少了，所以需要調(diào)整作息時間，不要讓寶寶白天睡眠時間太長，避免過晚睡午覺。在睡覺之前還應(yīng)該給寶寶喂飽奶，注意及時的更換尿布。有時候?qū)殞毻砩喜凰?，哭鬧，可能是餓了或者尿布濕了沒
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2021-11-17 1903次

• 如何讓寶寶睡整夜覺
  想讓寶寶睡整夜覺，可以通過以下幾點改善：首先，確保舒適的睡眠環(huán)境是關(guān)鍵，寶寶睡眠的環(huán)境應(yīng)該安靜、溫暖且不過于明亮，適宜的室溫和柔軟的床鋪有助于寶寶放松并深入睡眠。同時，避免在寶寶床邊放置過多的玩具或雜物，以免分散其注意力。其次，培養(yǎng)良好的睡
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-07 0次