問坐骨神經(jīng)痛適合怎么活動
病情描述:
坐骨神經(jīng)痛適合怎么活動
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常情況下患有坐骨神經(jīng)痛的病人適合比較輕微的活動。在患病期間病人可以通過做腰部的保健操來促進病情的恢復(fù),然后盡量睡硬板床。在飲食上要注意合理的搭配,應(yīng)該多補充纖維素和維生素。
意見建議:
建議病人要適當(dāng)?shù)目刂坪蔑嬍车牧?,一定要避免暴飲暴食的情況,然后以保守治療為主恢復(fù)病情。
為你推薦
-
坐骨神經(jīng)痛怎么緩解?得了坐骨神經(jīng)痛,這個疼痛是第一位的,最難受的體會,那么這個疼痛如何能夠使它緩解下來,是我們非常關(guān)心的一個事情,那么如果疼痛比較輕微的話,我們可以用這個膏藥熱敷一下或者鹽袋熥一熥,那么就能夠使這個疼痛得到緩解,平時注意一些保暖、受寒,不讓他受寒,這個疼痛就不會再發(fā)作,但是嚴(yán)重的坐骨神經(jīng)痛,非常疼痛的,伴有這個炎性反應(yīng)的這種疼痛,那么我們需要介入西醫(yī)或中醫(yī)的藥物治療,比如說用止痛片,那么芬必得、布洛芬等,一些非甾體類抗炎藥,具有止痛、這個來止痛,那如果還不能達到明顯的止痛效果的話,就需要用強烈的中樞性的鎮(zhèn)痛的藥物,像這個杜冷丁、強痛定的,這些是要在醫(yī)師指導(dǎo)下,才能使用的一些藥物。01:32
-
坐骨神經(jīng)痛怎么緩解一般坐骨神經(jīng)痛特別輕的時候可以通過臥床休息來緩解,但是如果不能緩解的時候可以通過吃藥或做物理治療進行治療,通過這兩種治療很多病人在一定程度上能夠緩解,但是如果比較重的病人是需要做手術(shù)治療的。對于坐骨神經(jīng)痛的患者臥床休息時,有時時間比較長,有些人要臥床三個星期以上,甚至一個月以上。藥物治療一般可以通過口服止痛藥或者營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療,甚至也可在局部注射封閉進行封閉治療。當(dāng)然物理治療的方法有牽引、熱療、紅外線等治療。當(dāng)然還有一些手法,比如中醫(yī)的按摩、推拿,包括針灸的治療都是能夠幫助緩解坐骨神經(jīng)痛的。大部分坐骨神經(jīng)痛是不用手術(shù)治療的,但是有一部分神經(jīng)壓迫特別重的病人,比如壓迫引起下肢力量減退越來越重,并且通過保守治療或康復(fù)理療都沒有效時,是可以通過手術(shù)治療的。手術(shù)一般比較常見的是微創(chuàng)手術(shù)或者常規(guī)的手術(shù)治療,可以征詢骨科醫(yī)生的意見,看該怎樣進一步治療。01:56
-
坐骨神經(jīng)痛適合怎么活動一般來說坐骨神經(jīng)痛患者主要是避免劇烈的運動以及過度的勞累。但是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運動來促進病情的恢復(fù),緩解疼痛的癥狀。建議患者可以通過腰部的保健操來進行緩解治療,同時也可以在床上做一下小燕飛的動作,另外可以垂直后背靠在墻壁上,但是一定要注意保暖,避免著涼。同時建議患者可以使用硬板床來進行休息。另外一定要避免寒冷潮濕的環(huán)境,做好保暖的工作,而在飲食上要注意合理的搭配,多補充蛋白質(zhì)以及維生素和纖維素等,避免暴飲暴食。首先要以保守治療為主來恢復(fù)病情。語音時長 01:34”
-
坐骨神經(jīng)痛適合走路嗎坐骨神經(jīng)痛是適合走路的,但是患者一定要注意走路要適度不要過度的運動,過度的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害,對于患者本身或者是疾病都是十分不利。另外,患者除了走路可以進行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動,可以起到輔助治療疾病的作用,除了運動以外,患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,對于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的。另外就是養(yǎng)成一個良好的心態(tài),在看待疾病時積極的接受各方面的檢查和治療,這樣對于疾病的恢復(fù)也是有著非常必要的關(guān)鍵作用的。最后,患者的飲食結(jié)構(gòu)上一定要做出自我調(diào)整,飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒,多補充水分。語音時長 1:31”
-
坐骨神經(jīng)痛適合走路嗎坐骨神經(jīng)疼痛大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的,這種情況下說明神經(jīng)根已經(jīng)受到壓迫了,是不適合再行走的了,需要積極的睡硬板床休息,加強保暖,避免受涼,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負重??梢钥诜祖?zhèn)痛藥物,洛索洛芬鈉。靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療。
-
怎么判斷坐骨神經(jīng)痛坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛,大部分主要就是坐骨神經(jīng)支配范圍的區(qū)域出現(xiàn)了放射性的疼痛,酸痛脹痛,也有可能是伴有麻木的感覺。大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥以及梨狀肌綜合癥導(dǎo)致的。在腰部椎間隙旁邊按壓的時候,有可能會伴有下肢的放射疼痛。梨狀肌按壓的部位,也會出現(xiàn)坐骨神經(jīng)的放射性疼痛。
-
坐骨神經(jīng)痛癥狀坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見的病,是因為壓迫坐骨神經(jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域,臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括:腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
-
坐骨神經(jīng)痛怎么熱敷坐骨神經(jīng)痛的患者可以對臀部,以及腰部和疼痛的位置進行適當(dāng)?shù)臒岱螅瑫幸欢ǖ木徑庵委熥饔?,可以用暖寶或者熱毛巾,但是一定要掌握好溫度不能傷到患者的皮膚。另外熱敷每1次可以10-15分鐘,1天1-2次都可以。另外一定要配合針灸,按摩以及拔罐等方法來進行綜合的治療?;颊呷绻弁磳嵲陔y忍可以服用雙氯芬酸鈉,