坐骨神經(jīng)痛是適合走路的，但是患者一定要注意走路要適度不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，對(duì)于患者本身或者是疾病都是十分不利。
另外，患者除了走路可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，可以起到輔助治療疾病的作用，除了運(yùn)動(dòng)以外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的。
另外就是養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)，在看待疾病時(shí)積極的接受各方面的檢查和治療，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是有著非常必要的關(guān)鍵作用的。
最后，患者的飲食結(jié)構(gòu)上一定要做出自我調(diào)整，飲食上多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。
