問小孩吃什么水果補鈣效果最好
病情描述:
小孩吃什么水果補鈣效果最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
柑橘類水果以其維C含量豐富而聞名,但是這個家族中最高鈣的還要數(shù)臍橙,一個臍橙中含有60毫克的鈣,5個臍橙的含鈣量就相當(dāng)于一杯牛奶。秋季水果之中鈣含量最高的是山楂。兒童飯后吃點山楂可以有效的補充身體所需要的鈣元素。柚子是鈣和維他命含量最多的水果,鈣含量比蘋果,梨,香蕉多10倍。
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痛風(fēng)吃什么藥效果最好痛風(fēng)急性發(fā)作的時候,一般臨床上多推薦呢,非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物,臨床當(dāng)中可以選擇的藥物比較多,可以處方依托考昔往往用120毫克的,連吃8天,每天一次,也可以用洛索洛芬鈉一天三次,一次一片60毫克的,也可以處方布洛芬,包括雙氯芬酸,尤其是雙氯芬酸的緩釋片效果也還可以。這個時候呢。覺得效果都不錯,我們盡量堅持服用8天,讓癥狀完全控制住,否則有的時候遺留一點癥狀。當(dāng)然經(jīng)典的,經(jīng)常教科書上也提到的,也可以用秋水仙堿,兩小時一次,一次兩片,直到出現(xiàn)了一些非常大的副作用,比如說惡心、嘔吐,或者是腹瀉,這時候其實也意味著秋水仙堿的這個藥物的副作用出現(xiàn)了,那往往臨床的正作用也是有的,那由于他的這個腹瀉的副作用呢,其實我自己的病人處方得還是比較少,但是也是可以用的,也是足取的。但是NSAIDs,也就是非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物,可能效果會更加可靠一些,而且副作用也是可以控制的。01:26
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吃什么降羊水效果最好羊水多的情況要分很多原因,如果因為妊娠期糖尿病導(dǎo)致羊水過多的,這個需要認(rèn)真地控制孕婦的血糖,把血糖調(diào)至正常,那么羊水可能就逐漸恢復(fù)正常了,但假如沒有任何誘因的羊水過多,那么可能需要吃一些中藥,因為中醫(yī)畢竟在這些方面,還是有它的獨到之處的,我們可以用它來調(diào)整羊水量,我們西醫(yī)可能會用一些藥物來控制羊水量,但是這些藥物都有嚴(yán)格的適應(yīng)癥,需要大夫根據(jù)你具體的情況來作出決定是否使用這些藥物。01:01
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什么補鈣效果最好在各種谷類的糧食當(dāng)中,燕麥的鈣含量是最高的,是精白大米的7.5倍之多,盡管在補鈣吸收上面比牛奶稍微差一些,但是對于補鈣的效果還是很好的,如果能夠把燕麥跟黑芝麻混在一起,弄成美味的粥品就最好不過了,這樣不僅吃起來美味,而且補鈣的效果也會更好。多吃綠葉的蔬菜能夠很好的補鈣,尤其是其中的莧菜,小油菜里面的含鈣量均超過同樣的牛奶,多吃這些蔬菜還會有利于鈣的吸收,一些維生素k和礦物質(zhì)元素也在里面,可以讓營養(yǎng)變得更均衡。語音時長 1:20”
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什么季節(jié)補鈣效果最好秋冬季節(jié)兒童補鈣最好,營養(yǎng)專家建議父母,當(dāng)您的寶寶符合以下幾種狀況,應(yīng)該及時的給寶寶補鈣:一,兩歲以內(nèi)的嬰幼兒,由于戶外活動少,接受日光照射時間短,體內(nèi)維生素d的生成受到了限制不利于鈣的吸收,易造成缺鈣,因此兩歲以內(nèi)的孩子,應(yīng)該注意鈣和維生素d的補充,有利于寶寶健康生長。二,早產(chǎn)兒,雙胞胎,生產(chǎn)過快或冬季出生的孩子,這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣,應(yīng)該注意提前預(yù)防。三,長牙,換牙期的孩子。長牙,換牙注意補鈣有利于牙齒的健康生長,避免孩子出牙晚,牙齒生長稀疏,排列不整奇,蛀牙等現(xiàn)象。四,營養(yǎng)條件過好,體重超常的兒童,這些孩子對鈣的需求比一般的孩子要多。語音時長 1:45”
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什么補鈣效果最好芝麻醬富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì),有很高的保健價值;芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多,經(jīng)常食用對骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處(芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數(shù)倍,經(jīng)常食用不僅對調(diào)整偏食厭食有積極的作用,還能糾正和預(yù)防缺鐵性貧血。
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吃什么水果去火效果最好椰子是熱帶水果,性涼,在夏季潮濕燥熱的時候適當(dāng)飲用椰汁可以降火防暑。梨子是公認(rèn)的具有清熱降火,滋陰潤肺功效的水果。其多汁多水可以補充水分,感冒時經(jīng)常服用它來化痰止咳。對因上火引起的喉嚨疼痛有緩解作用。香蕉性涼,可以幫助降火,其中還有豐富的鉀元素。它常用于緩解大便干燥,帶血或便秘,消化不良等癥狀。此外還有芒果,荸薺,獼猴桃等都具有降火作用。
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吃什么補鈣效果最好吃什么也不能達到最好的補鈣效果,補鈣可以吃一些含鈣元素的食物,比如雞蛋、蝦皮,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃碳酸鈣D3咀嚼片。1、雞蛋:雞蛋是常見的一種食物,含有豐富的鈣元素,所以補鈣可以適當(dāng)?shù)某噪u蛋。2、蝦皮:蝦皮含有較高的鈣元素,適量的食用也具有一定的補鈣作用。3、碳酸鈣D3咀嚼片:碳酸鈣D3咀嚼片是一
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吃什么補鈣效果最好最快并沒有吃什么補鈣效果最好最快的這種說法,補鈣通常吃豆腐、魚肉、碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣片等食物和藥物。應(yīng)用藥物前需要先咨詢醫(yī)生,不可私自增減藥物劑量。1、豆腐:大豆本身含有一定量的鈣,在制作豆腐的過程中,會使用含鈣的凝固劑,