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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補(bǔ)脾開胃的功效，還可滋陰潤肺，增強(qiáng)人體免疫力。黑木耳長期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動(dòng)動(dòng)暢，減少心血管病發(fā)生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤肺并軟化血管，對心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生菜品。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 96641次

• 白木耳的功效與作用

  白木耳又叫銀耳、雪耳，屬于真菌類的銀耳科，它有菌中之冠的美稱。銀耳是味比較甘、淡、沒有毒，它的寒熱屬性屬于平的。第一，它既補(bǔ)脾開胃，又有益氣清腸、滋陰潤肺的功效。第二，它能夠增強(qiáng)人體的免疫力，可以增強(qiáng)腫瘤患者，對于放療、化療的耐受力。第三，銀耳當(dāng)中，含有豐富的植物性膠質(zhì)，具有滋陰的功效，是滋潤皮膚很好的食品。銀耳的功效和作用，主要有強(qiáng)精、補(bǔ)腎，潤腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身，補(bǔ)腦、提神、美容、潤膚等等，對于女性，還有老年人，我們常食銀耳，既可以起到延緩衰老的作用，也能夠起到美容養(yǎng)顏的功效。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-31 79459次

• 高血壓可以吃白木耳嗎
  高血壓可以吃白木耳，白木耳有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效，不但適于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚、美容的功效。能提高肝臟解毒能力，起到護(hù)肝的作用，對老年慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病有一定療效。富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益，因其富含硒等微量元素，可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。銀耳富含天然的植物膠原，加上滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；銀耳中的有效成分多糖類物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓的造血功能，因此高血壓患者是可以吃白木耳。
  語音時(shí)長 1:35”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-23 4195次

• 白木耳對高血壓
  高血壓患者平?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，像白木耳是可以吃的，因?yàn)樗臓I養(yǎng)成分還是比較豐富的，在飲食方面還要注意低鹽低脂飲食，一定要禁煙禁酒，避免情緒激動(dòng)，如果有高血脂必須同時(shí)治療，否則降壓效果不好，一定要注意血壓的檢測。再一個(gè)要注意情緒的穩(wěn)定，不要大喜大悲，這些都不行，對血壓影響也很大，再一個(gè)要控制食鹽的攝入量，每天要小于五克，要少吃油膩辛辣的食物。平?？梢院刃┧?，能夠促進(jìn)排毒，還要注意排便的通暢，像便秘如果發(fā)生的時(shí)候血壓有可能會(huì)突發(fā)的增高，所以一定要保持大便的通暢。
  語音時(shí)長 1:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-09 1897次

• 高血壓能吃白木耳嗎
  高血壓的患者能吃白木耳，白木耳有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，白木耳中含有植物膠質(zhì)，長期服用還有潤膚的作用。高血壓的患者建議低鹽，低脂飲食一定要戒煙酒，避免情緒激動(dòng)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)病情選擇適合自己的降壓藥。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-25 2403次

• 白木耳孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃白木耳，白木耳營養(yǎng)豐富，可以滋陰潤膚，還能夠潤肺止咳、補(bǔ)益肺氣等，孕婦食用后有利于增強(qiáng)體質(zhì)，減少孕婦生病的幾率，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。意見建議：建議孕婦在吃白木耳的時(shí)候，盡量選擇清燉的方式，在制作成湯羹的時(shí)候也要少放糖，避免孕婦過多的食用糖分，而引起血糖的升高，給母體健康以及胎兒的生長發(fā)育不利的影響。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-11-29 1201次

• 高血壓可以吃白木耳嗎
  高血壓可以吃白木耳，白木耳有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效，不但適于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚、美容的功效。能提高肝臟解毒能力，起到護(hù)肝的作用，對老年慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病有一定療效。富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益，因其富含硒
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 277次

• 胃炎可以吃白木耳嗎
  胃炎患者可以適量的吃點(diǎn)白木耳，白木耳也屬于是菌類，具有幫助消化的作用，但是不可以一次性吃的太多，如果一次性吃的太多，會(huì)導(dǎo)致消化功能不好，會(huì)引起腹脹現(xiàn)象的發(fā)生。有胃炎平時(shí)應(yīng)該盡量注意清淡飲食，不要暴飲暴食，不要吃刺激性特別強(qiáng)的食物，特別是不要吃辣椒，蔥，姜，蒜這一類的食物，不要吃太肥膩的肉食，油炸食品
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 406次