問胳膊疼怎么按摩
病情描述:
胳膊疼怎么按摩
答醫(yī)生回答
病情分析:
胳膊出現(xiàn)了疼痛,首先要積極的完善檢查明確病因,不能夠進(jìn)行推拿按摩,如果是由于神經(jīng)根型頸椎病所導(dǎo)致的,需要積極的使用脫水消腫、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療,并且使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。如果是局部的軟組織的慢性勞損導(dǎo)致的,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩,主要是使用手指手肚進(jìn)行緩慢的推拿按摩,避免過度。
意見建議:
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胳膊后背疼是怎么回事胳膊后背疼可能是以下原因?qū)е碌模旱谝?、考慮患者存在局部的勞損,由于進(jìn)行了大量的體力勞動(dòng),從而可以引起局部的肌肉、筋膜產(chǎn)生無菌性炎癥,導(dǎo)致胳膊后背疼的癥狀。第二、考慮是患者有頸椎病,由于頸椎發(fā)生退行性的病變,可以壓迫神經(jīng),從而放射到上肢引起胳膊后背疼,這時(shí)需要針對(duì)頸椎病進(jìn)行有效治療,才能改善疼痛的癥狀。第三、和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系,比如坐姿不正會(huì)導(dǎo)致胳膊、后背的肌肉緊張、受壓迫,就會(huì)導(dǎo)致胳膊后背疼。第四、和受涼有關(guān)系,寒氣入體會(huì)導(dǎo)致循環(huán)受阻,經(jīng)絡(luò)不通,不通則痛。第五、和疾病有關(guān)系,比如一些心臟疾病會(huì)引起后背疼,另外也會(huì)牽扯到胳膊疼。第六、后背、胳膊受外力撞擊會(huì)造成一些軟組織損傷,也會(huì)引起胳膊后背疼。01:32
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胳膊疼跟抽筋似的怎么回事胳膊疼提示局部肌肉、韌帶的損傷,或者是神經(jīng)支配區(qū)出現(xiàn)了疼痛或者麻木。如果是前臂出現(xiàn)了疼痛,絕大多數(shù)可以考慮前臂,像肘關(guān)節(jié)、內(nèi)髁、內(nèi)上髁,或者外上髁病變;如果是上臂或者整個(gè)上肢都有疼痛,有可能是頸椎引起來的神經(jīng)根刺激,神經(jīng)根出現(xiàn)壓迫以后,相應(yīng)的區(qū)域出現(xiàn)疼痛或者麻木。局部疼痛也可能是肌肉損傷,疲勞或者是慢性運(yùn)動(dòng)性的損傷導(dǎo)致肌肉局部出現(xiàn)疼痛,因?yàn)榧∪鈸p傷以后,會(huì)出現(xiàn)肌肉緊張、肌肉攣縮、肌肉痙攣,導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛。01:07
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胳膊疼怎么緩解對(duì)于病人出現(xiàn)了胳膊部位疼痛的情況這種情況一是考慮外傷,再就是考慮勞損,還有就是考慮有神經(jīng)受壓的情況。所以說對(duì)于胳膊疼痛怎么緩解主要看是什么原因?qū)е碌母觳蔡弁?。如果是神?jīng)根型頸椎病所引起的胳膊疼痛,這種情況平時(shí)多注意保暖,避免受涼,少低頭活動(dòng),并且行頸部的熱敷。同時(shí)應(yīng)用非甾體類抗炎藥物以及神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療,必要時(shí)可以配合頸部的牽引理療的治療,對(duì)于神經(jīng)根受壓引起的胳膊疼痛有很好的幫助作用。如果是勞損、受涼或者是外傷導(dǎo)致的胳膊疼痛,這種情況平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免胳膊部位過度的負(fù)重活動(dòng),同時(shí)應(yīng)用非甾體類抗炎藥物以及活血化瘀藥物治療來緩解胳膊疼痛的情況。語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
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肩膀疼怎么按摩一,用熱的濕毛巾熱敷肩膀的疼痛部位,毛巾的溫度不要過高,熱敷的時(shí)間也不要過長(zhǎng),以免燙傷肩部皮膚,熱敷完后擦干,采用順時(shí)針走向?qū)绮窟M(jìn)行反復(fù)的按揉,力度要適中,按揉幾分鐘后再采用逆時(shí)針行走的方法進(jìn)行按揉,力度要以患者感到放松和舒適為主,如果能配合上適合的捏拿方法,治療肩膀疼痛的效果會(huì)更好一些。二,用中指和大拇指點(diǎn)壓按摩位于肩頸部的肩井穴,在按摩的過程中手心要緊貼肩部,用拇指或者中指輕輕按壓患者的肩井穴,力道不宜過大,以緩解患者感到肩部有微脹感,并且感到舒適為宜。堅(jiān)持按摩對(duì)治療肩膀疼痛效果很好,當(dāng)患者感到疼痛時(shí)應(yīng)立即停止或減輕按摩的力度,以免對(duì)患者肩部造成損傷。語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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胳膊疼按摩哪里上肢出現(xiàn)疼痛的話,可以按摩支溝穴,手三里,手五里,臂臑穴等等穴位。除此以外,疼痛的部位作為阿是穴要著重的按摩。經(jīng)過按摩之后不能緩解的話,患者一定要盡早的去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診,明確病因,再做針對(duì)性的處理。
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脖子疼怎么按摩如果出現(xiàn)了由于輕度的拉傷或者是受涼或者是姿勢(shì)不良所導(dǎo)致的頸部的肌肉痙攣,可以嘗試先自行按摩或者請(qǐng)家人幫助按摩的緩解方式。具體的方法如下:首先一定要保持姿勢(shì)放松,建議在柔軟的床上俯臥位,請(qǐng)家人來幫助按摩,因?yàn)樽晕野茨πЧ容^差,在局部可以先熱敷一會(huì),然后再涂抹上云南白藥或者紅花油這類的藥物。找到疼痛的點(diǎn)輕輕的按壓,順時(shí)針揉捏動(dòng)作。注意力度不要太大,因?yàn)樽约喊茨Σ皇菍I(yè)的醫(yī)生操作,如果力道太大可能造成二次損傷。建議大家只用點(diǎn),按,壓,揉的手法來進(jìn)行按摩。如果通過自己的按摩效果不好還是需要去就診。
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胳膊肘疼怎樣按摩胳膊肘疼可以通過揉捏、順時(shí)針按摩、彈撥以及點(diǎn)壓的方法按摩,能夠在一定程度上幫助患者輔助改善臨床癥狀,但是起不到治療疾病的目的。若疼痛的情況持續(xù)得不到改善,就要及時(shí)前往醫(yī)院就診,通過應(yīng)用藥物的方式進(jìn)行治療。胳膊肘疼考慮是過度勞累、受涼等生理因素所引起的,此時(shí)可以對(duì)局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ茨Ψ绞娇梢圆捎萌?/div>脖子疼怎么按摩如果出現(xiàn)由于輕度的拉傷或者是受涼,姿勢(shì)不良所導(dǎo)致的頸部的肌肉痙攣,可以嘗試先自行按摩或者請(qǐng)家人幫助按摩來緩解。具體的方法如下:首先,一定要保持姿勢(shì)放松,建議在柔軟的床上俯臥位,請(qǐng)家人來幫助按摩,因?yàn)樽晕野茨πЧ容^差,在局部可以先熱敷一會(huì),然后再涂抹上云南白藥或者紅花油這類的藥物。找到疼痛的點(diǎn)輕輕的
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