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• 老人便秘怎么辦

  便秘是我們?nèi)粘Ｉ钪械?，一個小煩惱，尤其是中老年人，好多中老年人反映，說我的飲食習慣也特別好，經(jīng)常吃蔬菜，水果，但是仍然會出現(xiàn)便秘，是什么原因呢。多數(shù)是因為老年人，各個器官逐步的衰退，而且腸道的功能逐步的減弱，腸道推動力的減弱，而且腸道蠕動也特別慢，而且傳導(dǎo)特別慢，形成了一個慢性的便秘。另外可能與一些慢性疾病有關(guān)系，有一些高血壓，或者是糖尿病的患者，就會出現(xiàn)便秘，因為高血壓需要吃一些，鈣離子拮抗劑，減少腸道的傳導(dǎo)，而糖尿病本身就會引起，胃腸輕癱引起便秘。另外有一些老年人，還服用一些慢性藥物，也會引起慢性的便秘，如果便秘不及時地改善，會導(dǎo)致很多的并發(fā)癥，比如說痔瘡、便血或者是肛裂，有一些老年人還可能誘發(fā)，中風、心肌梗死，或者是其他的心腦血管疾病。而對于女性會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，臉上長大量的黃色素斑，因為疾病本身的原因，好多患者需要服用一些，緩瀉通便的藥物，我們不建議服用一些強效的瀉藥，一瀉了之，這樣會導(dǎo)致，腸道的反饋功能減弱，從而更加加重他的便秘。老年人如果治療便秘，主要是解決的腸道傳導(dǎo)問題，增加腸道的蠕動力，可以選擇一些中藥的，組方比較好的，比如說香丹清，里面有黃芪，是有補氣的成分，可以推動腸道的蠕動，補充腸道的推動力，形成腸道良好的排便習慣。另外在日常生活中，還要改善一些不良的生活習慣，多運動、多喝水、多吃蔬菜水果，讓腸道動起來，便秘才能逐步的緩解。

  

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  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-14 3843次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 22628次

• 老人晚上失眠怎么辦
  老人晚上失眠建議在睡前服用一些食物來改善睡眠質(zhì)量。一、小米，在所有谷物中小米含色素氨豐富，此外小米還有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內(nèi)的色素氨數(shù)量；二、核桃，在臨床上核桃被證明可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克，效果非常明顯；三、葵花子，含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，晚餐后嗑一些葵花子還可以促進消化液分泌，有利于消食，幫助睡眠；四、大棗，其中還有豐富的蛋白質(zhì)、維生素c、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，有補脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間；五、蜂蜜，中醫(yī)認為蜂蜜有補中益氣、安五臟和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用；六、醋，醋中含有多種氨基酸和有機酸，消除疲勞的作用也非常明顯。
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  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 4896次

• 老人總是失眠怎么辦
  老人總是出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，首先應(yīng)該去醫(yī)院做一下全面的檢查，因為老年人特別容易發(fā)生一些心臟的疾病或者腦血管的疾病，也容易導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象發(fā)生。再來內(nèi)分泌如果出現(xiàn)了異常，也會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。這個時候針對原發(fā)病來進行治療，效果才是比較好。如果沒有以上的病變，對于失眠的現(xiàn)象，應(yīng)該通過改善生活以及飲食習慣來進行糾正。首先不要喝濃茶，不要喝咖啡，也不要喝酒。另外在睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶，對于改善失眠效果是特別好，因為牛奶當中含有豐富的色氨酸以及鈣離子，具有鎮(zhèn)靜和催眠的作用。再來采用酸棗仁煮的水，也具有改善失眠的功效或者長期的服用一些谷維素來改善失眠，效果也是比較好。
  語音時長 01:14”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-21 2705次

• 老人失眠怎么辦
  病情分析：老年人失眠，首先應(yīng)進行自我調(diào)節(jié)，放松心情，避免壓力過大，緩解焦慮抑郁的狀態(tài)。睡前可適當?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳?，或者閱讀來幫助睡眠。同時要注意周圍的環(huán)境是否過于吵鬧，空氣是否過于干燥或潮濕，溫度過高或過低。意見建議：老年人失眠主要考慮為精神心理因素或者環(huán)境因素，另外老年人常患腦血管病，腦血管病的患者也有可能導(dǎo)致失眠的癥狀。服用藥物可以緩解部分老年人失眠的癥狀，但不是所有的失眠都適合服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物，如果想服藥治療，需要在專業(yè)神內(nèi)科醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。
  史方堃 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-03-02 602次

• 老人總是失眠怎么辦
  病情分析：老人失眠是由于腎精虧虛，髓?？仗?，腦供血不足，腦梗塞，精神因素，心理因素等。意見建議：老年失眠患者要多于家人溝通，保持心情舒暢，不熬夜，按時休息，可以根據(jù)自身情況進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。如果癥狀比較明顯，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，常用的藥物有安神補腦液，阿托伐他汀片，腦心通膠囊等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-19 1302次

• 老人整夜失眠怎么辦
  失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等。失眠也是老年人群中常見的癥狀，老人整夜失眠，一般可以通過調(diào)整生活節(jié)奏，洗澡、燙腳，口服藥物等方式來改善。1、調(diào)整生活節(jié)奏：建議老人調(diào)整日常生活的節(jié)奏，比如晚飯后可以適當出去鍛煉一下，出一些汗?；貋砗罂梢钥?/div>

  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-03-18 713次

• 老人整夜失眠怎么辦
  老人整夜失眠是一個需要關(guān)注的問題，以下是一些應(yīng)對措施和建議。整夜失眠可能由多種原因引起，包括生理因素、心理因素和環(huán)境因素。老年人由于身體機能的變化，如慢性疾病、疼痛或藥物副作用，可能導(dǎo)致失眠。此外，焦慮、抑郁等心理問題也會影響睡眠質(zhì)量。環(huán)境
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次