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• 多吃菠蘿蜜有哪些好處

  多吃菠蘿蜜，有哪些好處？（腸胃消化）菠蘿蜜又稱樹(shù)菠蘿，有“熱帶果王”美稱，是這個(gè)季節(jié)營(yíng)養(yǎng)最高的水果。菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，并且增加腸胃蠕動(dòng)。菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的作用，對(duì)于美白、抗皺、抗衰老等都是有效果的。

  

  01:13
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 84215次

• 吃核桃上火有什么癥狀

  核桃性質(zhì)是平的，所以吃核桃一般是不會(huì)上火的。核桃仁是含有一些亞麻酸油，還有一些礦物質(zhì)，像鈣、磷、鐵等，所以它是人體很好的一種肌膚美容劑。經(jīng)常食用，有潤(rùn)肌膚、烏白發(fā)，還有防止頭發(fā)過(guò)早變白和脫落的功能。核桃仁還含有人體需要的很多微量元素，是一個(gè)很好的中成藥。它有順氣補(bǔ)血、止咳化痰、潤(rùn)肺補(bǔ)腎的功能。如果人感到疲勞的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)核桃仁，它有緩解疲勞和緩解壓力的作用。現(xiàn)代藥理研究，核桃仁含有豐富的維生素B和維生素E，可以防止細(xì)胞老化，可以起到健腦、增強(qiáng)記憶力和延緩衰老的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-28 9971次

• 多吃核桃有什么好處
  多吃一些核桃有很多的好處：一、核桃美容效果非凡，若久吃以核桃仁磨成粉煮成的核桃粥，能營(yíng)養(yǎng)肌膚使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老，更適合吃這種東西。二、核桃能抗衰老，核桃仁中含有維生素e，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有萬(wàn)歲子、長(zhǎng)壽果之稱。三、吃核桃對(duì)心臟也有好處，核桃具有多種不飽和與單一非飽和的脂肪酸，能降低膽固醇的含量，因此吃核桃對(duì)人的心臟有一定的好處。四、失眠也可以嘗試吃一些核桃，因?yàn)榻?jīng)常食用核桃對(duì)腎虛引起的失眠有醫(yī)用的作用，當(dāng)然核桃還有其他的功效，比如核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能等功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-05 30400次

• 多吃蝦有什么好處
  經(jīng)常吃蝦是能夠起到保護(hù)心臟的作用，因?yàn)槲r中含有豐富的鎂元素，它是能夠調(diào)解心臟的活動(dòng)，能夠減少心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。蝦中還含有蛋白質(zhì)，氨基酸以及身體所需要的微量元素，經(jīng)常吃蝦是有利于增強(qiáng)人體免疫力的。而且蝦中含有豐富的鋅元素，經(jīng)常吃蝦是能夠促進(jìn)性腺發(fā)育的。蝦中還含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常吃蝦的人是能夠避免體虛以及缺鈣的。如果對(duì)蝦過(guò)敏或者是痛風(fēng)的患者以及支氣管哮喘，還有患有皮膚病的患者要禁止吃蝦，否則是會(huì)加重癥狀的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-17 16395次

• 多吃核桃的好處和壞處是什么
  病情分析：多吃核桃可以有效的，能夠補(bǔ)腦、健腦、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、養(yǎng)血等功效，核桃是能夠輕身益氣延年益壽的商品。核桃中的磷酸對(duì)于腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有不飽和脂肪酸油，防止動(dòng)脈硬化的功能。意見(jiàn)建議：但是對(duì)于腸胃不好的人，建議核桃一定要適量，不要吃得太多，吃得太多會(huì)容易造成腸胃消化不良，建議要適當(dāng)。如果吃多了也會(huì)造成上火和惡心，正在上火和腹瀉的人不宜吃核桃。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-05-09 10909次

• 多吃核桃的好處和壞處是什么
  病情分析：多吃核桃有補(bǔ)腦、健腦、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、養(yǎng)血等功效，核桃是能夠輕身益氣延年益壽的商品。核桃中的磷酸對(duì)于腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有不飽和脂肪酸油，有防止動(dòng)脈硬化的功能。意見(jiàn)建議：但是對(duì)于腸胃不好的人，建議核桃一定要適量，不要吃得太多，吃得太多會(huì)容易造成腸胃消化不良，建議要適當(dāng)。如果吃多了也會(huì)造成上火和惡心，正在上火和腹瀉的人不宜吃核桃。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-20 16272次

• 多吃梨有什么好處
  梨首先有清熱鎮(zhèn)靜，梨子性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀，梨子還能促進(jìn)食欲幫助消化并有利尿、通便和解熱的作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。二、梨子具有化痰止咳的功效，梨味甘微酸，性涼入肺胃經(jīng)具有清熱解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨緩解對(duì)肺結(jié)核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 807次

• 多吃石榴有什么好處
  多吃石榴有增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、預(yù)防便秘、抗氧化等好處。石榴的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C以及有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，石榴味甘、酸澀，性溫，入肺、腎、大腸經(jīng)，具有殺蟲(chóng)、收斂、澀腸、止痢的功效，石榴中富含的石榴酸等多種有機(jī)酸可以增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 4799次