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• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見(jiàn)的疾病，避免過(guò)度外傷就可以有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強(qiáng)鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機(jī)體自身保護(hù)機(jī)制；4、加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動(dòng)3周，避免復(fù)發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2366次

• 肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位，是我們臨床常見(jiàn)的一種肩部的運(yùn)動(dòng)損傷。我們通常所說(shuō)的肩關(guān)節(jié)脫位，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)應(yīng)該是指盂肱關(guān)節(jié)的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見(jiàn)的，90%的脫位往往是前方的脫位。當(dāng)發(fā)生脫位之后，患者會(huì)感覺(jué)到自己的肩膀立刻就不能動(dòng)了，而且在肩膀的外側(cè)，本來(lái)應(yīng)該突起的三角肌的位置，凹進(jìn)去了。這個(gè)時(shí)候，患者不得不到醫(yī)院進(jìn)行就診，由我們醫(yī)生幫助他進(jìn)行復(fù)位。當(dāng)肩關(guān)節(jié)發(fā)生脫位的時(shí)候，往往患者的盂唇組織，或者說(shuō)盂肱盂唇復(fù)合體，通俗的理解，就是穩(wěn)定關(guān)節(jié)的這些軟組織會(huì)受到損傷，我們臨床上常見(jiàn)的損傷是Bankart損傷。當(dāng)這種損傷發(fā)生后，我們把患者脫位的關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位，這些損傷有一部分，能夠通過(guò)一定的時(shí)間自我愈合，當(dāng)然也有一部分病例，損傷持續(xù)存在，就會(huì)遺留肩關(guān)節(jié)復(fù)發(fā)的不穩(wěn)，或者是復(fù)發(fā)的脫位。

  

  01:48
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 15774次

• 中風(fēng)偏癱如何防止肩關(guān)節(jié)脫位
  如果病人出現(xiàn)了中風(fēng)偏癱的情況，就會(huì)導(dǎo)致一側(cè)肢體出現(xiàn)感覺(jué)運(yùn)動(dòng)有障礙的情況。時(shí)間長(zhǎng)了以后，就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的韌帶、關(guān)節(jié)囊失神經(jīng)支配，從而引發(fā)松弛的情況，就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位有半脫位，或者是脫位的情況。所以在病人出現(xiàn)中風(fēng)偏癱以后，最好將患側(cè)上肢懸吊于胸前，以防止上肢部位重力牽拉，就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位韌帶、關(guān)節(jié)囊松弛的加重，從而引發(fā)半脫位或者是脫位的情況。而在懸吊以后，一般肩關(guān)節(jié)部位受力、牽拉力量比較少，所以說(shuō)不容易引發(fā)肩關(guān)節(jié)半脫位或者是脫位的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-24 1864次

• 如何防止肩關(guān)節(jié)脫位
  一、活動(dòng)前準(zhǔn)備，重視活動(dòng)前的熱身活動(dòng)以提高關(guān)節(jié)的靈活性、柔韌性和適應(yīng)性，保持以最佳的狀態(tài)投入訓(xùn)練。并且在活動(dòng)中要做到循序漸進(jìn)，防止過(guò)度疲勞，提高自我保護(hù)意識(shí)。二、復(fù)位，若活動(dòng)過(guò)程中不小心出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)脫位，就得及時(shí)正確復(fù)位，一般無(wú)需麻醉，神經(jīng)緊張及肌肉強(qiáng)直者可給予鎮(zhèn)靜劑局部麻醉，復(fù)位的方法可以有很多，復(fù)位后檢查方肩消失、搭肩試驗(yàn)陰性表明復(fù)位成功。三、正確固定，復(fù)位成功后腋下及上臂內(nèi)側(cè)放置薄棉墊，同時(shí)肘關(guān)節(jié)屈曲九十度用標(biāo)準(zhǔn)三角巾懸吊于胸前，固定期間做握拳腕和手指關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，三周后去除三角巾做肩關(guān)節(jié)各方向的功能鍛煉。四、功能鍛煉，功能鍛煉是減少習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)發(fā)的有效方法之一，初期復(fù)位24小時(shí)后至一周內(nèi)做肩部和上臂肌肉的舒縮活動(dòng)，為避免固定后出現(xiàn)肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，固定期間患者應(yīng)多做握拳練習(xí)進(jìn)行肱二頭肌、肱三頭肌舒縮練習(xí)、活動(dòng)腕手指關(guān)節(jié)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-01 1847次

• 如何防止肩關(guān)節(jié)脫位
  肩關(guān)節(jié)脫位大部分是由于外傷性因素引起，無(wú)特殊的預(yù)防措施，臨床上防治的重點(diǎn)在于早期明確診斷，早期治療，這樣治療起來(lái)相對(duì)簡(jiǎn)單，患者痛苦較小，治療效果也好，而漏診、誤診，使新鮮脫位轉(zhuǎn)化為陳舊性脫位，則治療復(fù)雜，療程較長(zhǎng)，患者痛苦大，治療結(jié)果也差。故臨床上對(duì)可疑病例，并完善X線(xiàn)片的檢查，必要時(shí)做肩關(guān)節(jié)ct掃描。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-01 901次

• 中風(fēng)偏癱如何康復(fù)
  病情分析：中風(fēng)偏癱的康復(fù)方法主要有以下幾種：1.若有肢體活動(dòng)不利，張力偏高，可以應(yīng)用手法按摩、肢體鍛煉以及針灸療法以降低肌張力；2.若有口眼歪斜、一流口水可以按揉地倉(cāng)穴、合谷穴以及唇周肌肉，配合語(yǔ)言訓(xùn)練。意見(jiàn)建議：建議大家一定要于當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的康復(fù)中心經(jīng)醫(yī)生查體之后對(duì)癥選擇康復(fù)方法。平時(shí)要多鍛煉、清淡飲食、保持心情舒暢，不可急躁。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-15 1601次

• 如何防止肩關(guān)節(jié)脫位
  日常生活中需要防止肩關(guān)節(jié)受到外力的撞擊，以免他人用力拽拉手臂，適當(dāng)?shù)淖黾珀P(guān)節(jié)的肌肉鍛煉，以防止肩關(guān)節(jié)脫位。單純的肩關(guān)節(jié)脫位應(yīng)及時(shí)到正規(guī)骨科醫(yī)院進(jìn)行手法復(fù)位，進(jìn)行懸掛保護(hù)，多吃一些維生素、蛋白質(zhì)含量豐富的食物，提高身體的免疫力，定期做康復(fù)訓(xùn)練
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 中風(fēng)偏癱如何訓(xùn)練
  中風(fēng)偏癱可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法、作業(yè)療法來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。1、運(yùn)動(dòng)療法：運(yùn)動(dòng)療法是通過(guò)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善運(yùn)動(dòng)障礙的治療方法的總稱(chēng)，主要包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、增強(qiáng)肌力訓(xùn)練、姿勢(shì)矯正訓(xùn)練和神經(jīng)生理學(xué)療法等，中風(fēng)偏癱患者在臥床期間主要進(jìn)行體位轉(zhuǎn)換、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、保持良好肢位、起坐訓(xùn)練以減少壓瘡、關(guān)節(jié)攣縮等并發(fā)癥，為日
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-17 453次