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• 家庭鍛煉注意事項

  膝關(guān)節(jié)置換以后，在住院期間可能由大夫或者護(hù)士，指導(dǎo)進(jìn)行鍛煉，回了家以后主要是靠自己鍛煉，應(yīng)該注意以下幾點：第一、要鍛煉膝關(guān)節(jié)的活動度，能屈能伸直，屈最少達(dá)到90度以上，伸直應(yīng)該完全伸直，這就是我們讓我們的膝關(guān)節(jié)，達(dá)到這個功能最大化。還有就是鍛煉股四頭肌的力量，讓直腿抬高等等，練股四頭肌的力量。第二、傷口的保護(hù)。傷口做完手術(shù)一個月之內(nèi)不應(yīng)該洗澡，洗澡容易傷口感染，如果傷口感染很麻煩。第三、我們在鍛煉的過程中，一定要預(yù)防跟治療原發(fā)病，像控制血糖、控制血壓等等，第四、還有重要的一點，就是在鍛煉的過程，一定要注意下肢血栓的預(yù)防。下肢血栓的預(yù)防有幾種情況，第一、藥物預(yù)防；第二、物理預(yù)防。物理預(yù)防可以用靜脈泵，或者穿階梯化的彈力襪等等，這是很重要的，如果我們發(fā)現(xiàn)了肢體明顯腫脹了，我們應(yīng)該來醫(yī)院檢查做B超，看血管有沒有異常。還有整個在家里鍛煉的過程，我們也應(yīng)該減少很劇烈的活動，有的人覺得恢復(fù)挺好了，劇烈活動以后，出現(xiàn)整個膝關(guān)節(jié)的腫脹疼痛。應(yīng)該循序漸進(jìn)，整個有一個時間，去指導(dǎo)我們進(jìn)行鍛煉。

  

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  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 2144次

• 臨床中靜脈曲張怎樣分期

  臨床中靜脈曲張，我們叫CEAP的分期，這是在國際上達(dá)成共識的，對于臨床指導(dǎo)治療非常有效的分期方法。C叫Clinical，就是根據(jù)臨床的從輕到重分六期：一期，毛細(xì)血管擴張，這個基本不太影響健康，主要是影響美觀。二期，曲張已經(jīng)凸出來了，像蚯蚓一樣彎彎曲曲。三期，有浮腫，在二期的基礎(chǔ)之上多一個浮腫，曲張更加嚴(yán)重。四期，有濕疹、皮膚硬化、色素沉著、腿上會有變顏色的表現(xiàn)。五期，有潰瘍，潰瘍能夠自我結(jié)痂、愈合，叫可愈合的潰瘍。六期，是活動性的潰瘍，老百姓稱為老爛腿。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-14 3202次

• 家庭中怎樣干預(yù)感統(tǒng)失調(diào)患兒
  家庭中對于感統(tǒng)失調(diào)的孩子進(jìn)行一些感統(tǒng)訓(xùn)練的方法，是對孩子有非常大的好處的，主要有以下幾種方法。1.做推球運動和練習(xí)：主要訓(xùn)練孩子的手臂的運動能力和手眼協(xié)調(diào)的能力，方法是孩子需要在1個手臂的距離內(nèi)進(jìn)行推球接球，同時鼓勵孩子要用雙手接球。推球則需要用右手從右往左推，逐漸把距離拉大，鼓勵孩子用雙手往外推球，用單手接球。2.玩小小飛行員的游戲：可以幫助寶寶提高平衡能力。媽媽躺在地板上，讓寶寶成1個俯臥位的姿勢趴在小腿上，拉著寶寶的雙臂慢慢的伸展，同時順勢的抬腿讓孩子成1個飛翔的姿勢，重復(fù)若干次。
  語音時長 01:17”
  賈燕燕 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-07 6756次

• 對精神分裂癥家庭中青少年的干預(yù)
  目前已經(jīng)比較明確的一些證據(jù)表明精神分裂癥可以在代與代之間進(jìn)行一些遺傳，早在懷孕期間和嬰兒期的遺傳生物學(xué)，心理和社會因素相互作用的一個結(jié)果，通過近幾十年的一些研究發(fā)現(xiàn)對孩子和家庭的危險度和保護(hù)因素要進(jìn)行一些干預(yù)。這些干預(yù)措施有的是針對于父母和孩子之間早期相互影響，有的是兒童期和青春期早期建立健全家庭，有的是針對高危兒童本身包括家庭對疾病的認(rèn)識，孩子的心理社會順應(yīng)性，父母孩子和家庭間的相互影響，對疾病的恥辱感和社會支持網(wǎng)絡(luò)等等，求得預(yù)防代與代之間的遺傳。在我國也有一些關(guān)于對精神分裂癥家庭當(dāng)中青少年的一些干預(yù)措施，包括建立一些聯(lián)誼組織，發(fā)動社區(qū)展開一些關(guān)懷活動以及一些志愿者的教育，幫教青少年一類的這樣的活動。
  語音時長 1:48”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-25 2126次

• 家庭中如何識別心律失常
  病情分析：要識別心律失常，可以通過一些輔助裝置，比如血壓計在測量血壓的時候，順便看一下心率數(shù)有沒有異常，正常的心率是60~100次之間，或者是可以通過一些具有計算心率功能的手表來評估，另外可以觀察患者有沒有癥狀，比如心律失常的時候可能會出現(xiàn)心慌胸悶，胸痛，心跳停頓感等等，還可以通過觸摸橈動脈的波動來看一下搏動是不是規(guī)律，有沒有很快。意見建議：如果懷疑存在心律失常，首先建議去心內(nèi)科就診，通過完善化驗檢查明確診斷，平時要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，少熬夜，少喝含有咖啡因的飲品，多喝白開水，清淡飲食。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-05-08 902次

• 如何避免灰指甲在家庭中傳染
  病情分析：避免灰指甲在家庭中傳染，首先就是要避免直接與灰指甲患者接觸?？梢园鸦颊叩南词闷贩珠_使用，比如毛巾，洗腳盆，洗浴用品等，同時注意不要和患者換穿鞋襪?；抑讣资且环N比較常見的皮膚疾病，它能夠?qū)е轮讣椎脑龊?，粗糙或者局部的損壞掉落。意見建議：灰指甲一般使用抗真菌藥物進(jìn)行治療，治療周期比較長，大約為3~4個月，因此需要遵醫(yī)囑治療，不要擅自停藥。
  汪治國 副主任醫(yī)師咸寧醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2020-06-30 601次

• 家庭中怎樣給孩子進(jìn)行捏脊治療
  捏脊療法可以通過刺激人體的督脈，整體的、雙向的調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動，從而防治多種疾病，尤其常用于孩子消化不良、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘、咳喘、夜啼等癥，由于其簡便易行，家長在家中就可以給孩子進(jìn)行捏脊治療。在家中捏脊可以先讓寶寶俯臥于床上，背部保持平直放松，捏脊的人站在寶寶的后方，雙手的中指、無名指和小指捏成半
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 167次

• 家庭中眼外傷有哪些急救措施
  輕度的眼外傷，如眼皮軟組織挫傷，可冷敷消腫止痛。若出現(xiàn)皮膚破裂，用干凈的紗布按壓止血，并到醫(yī)院清創(chuàng)縫合。如果發(fā)生眼球破裂傷，切忌壓迫眼球，應(yīng)盡快到醫(yī)院治療。日常注意預(yù)防眼外傷，增強自我保護(hù)意識?；瘜W(xué)傷盡快用清水沖洗，及時送往醫(yī)院。特殊工作應(yīng)注意配戴防護(hù)鏡，避免直視紫外線等。
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-24 0次