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• 吃什么能提高睡眠質(zhì)量

  現(xiàn)如今人們生活的壓力比較的大。很多人的睡覺質(zhì)量比較差，其實(shí)我們可以吃一些食物能提高這個(gè)睡眠質(zhì)量。蓮子，是一種具有養(yǎng)血安神的食物。蓮子中含有蓮子堿、芳香甙，具有鎮(zhèn)靜的作用，多食用蓮子能夠促進(jìn)胰腺分泌胰島素，增加5-羥色胺的供給量，所以我們可以多食用鏈子，具有良好的助眠功效。桂圓，是一種有利于睡眠的食物。無論是新鮮的桂圓肉還是桂圓干，都具有滋補(bǔ)心脾、養(yǎng)神的功效，如果你長期失眠健忘、神經(jīng)衰弱可以多吃些桂圓，這是一種非常有效的治療方法。不但可以改善睡眠還可以滋補(bǔ)身體，是非常不錯(cuò)的。

  

  01:31
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 16051次

• 白細(xì)胞低吃什么補(bǔ)得快

  白細(xì)胞低吃什么補(bǔ)得快，這個(gè)問題是非常荒謬的一個(gè)問題，因?yàn)榘准?xì)胞低背后的原因非常復(fù)雜，不同的原因?qū)?yīng)不同的機(jī)制，也對應(yīng)不同的治療，但是從總體上來講，絕大多數(shù)的白細(xì)胞減少都不是營養(yǎng)缺乏引起的，只有少部分病人的白細(xì)胞減少，比如說像葉酸和B12的缺乏，巨幼細(xì)胞貧血，往往同時(shí)合并有血紅蛋白和血小板的下降，同時(shí)有白細(xì)胞的減少，這樣的病人補(bǔ)充葉酸和B12以后，白細(xì)胞可能會恢復(fù)。除了這種情況之外，絕大多數(shù)的白細(xì)胞的減少，背后都不是營養(yǎng)缺乏引起的，很多病人可能是一些藥物的因素或者是一些其他的，比如說像再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合癥，這一類嚴(yán)重的血液病引起的，白細(xì)胞減少，對于這一類疾病來講，吃什么東西，食物方面沒有任何的用處，只有到醫(yī)院去做詳細(xì)的檢查，搞清楚診斷才能夠知道怎么治療，那么還有一類情況是藥物的治療，尤其是化療以后引起的白細(xì)胞減少，對于這種白細(xì)胞減少，食物同樣是無效的，只有到醫(yī)院去做積極的支持治療，才能夠徹底解決問題。

  

  01:44
  段明輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-15 238630次

• 吃什么能提高白細(xì)胞
  吃什么能夠提高白細(xì)胞，白細(xì)胞降低，不能忽視，嚴(yán)重了會導(dǎo)致感染性疾病加重，那么我們吃什么能提高白細(xì)胞？一，牛尾湯，牛尾湯是補(bǔ)白細(xì)胞最好的湯類，本草綱目中都有記載。第二，鵝蛋清，鵝蛋清補(bǔ)白細(xì)胞的效果也較好，鵝蛋煮熟后只吃蛋清不吃蛋黃。第三，五紅湯，使用比較多的是五紅湯生白細(xì)胞，包括紅糖，大棗，紅小豆，紅皮花生，枸杞子。把水燒開放入紅糖熬化后再加入其它佐料，可以煮沸后飲湯。第四，蠶蛹，蠶蛹是高級營養(yǎng)補(bǔ)品營養(yǎng)豐富有利于吸收。第五，黃鱔，黃鱔具有補(bǔ)血補(bǔ)氣消炎消毒除風(fēng)濕的功效。以上說的這幾種食材均是常見食材，方便購買，補(bǔ)白細(xì)胞效果明顯。如果家里經(jīng)濟(jì)條件好的話，可以選擇甲魚阿膠靈芝等補(bǔ)品也能夠升白細(xì)胞。
  語音時(shí)長 01:53”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-21 75768次

• 怎樣提高白細(xì)胞
  白細(xì)胞下降的時(shí)候需要升高白細(xì)胞，白細(xì)胞下降指的是外周血血常規(guī)里白細(xì)胞數(shù)目低于正常值范圍的最低線。白細(xì)胞下降可以見于病毒感染或者是重癥的細(xì)菌感染導(dǎo)致的骨髓抑制，還可以見于再生障礙性貧血等血液系統(tǒng)惡性腫瘤。如果病毒感染或者細(xì)菌感染導(dǎo)致的白細(xì)胞下降，如果白細(xì)胞輕度的減低，可以不用升高白細(xì)胞的藥物，只需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療，白細(xì)胞會逐漸恢復(fù)到正常。如果白細(xì)胞下降比較明顯，則會繼發(fā)二重感染，應(yīng)該給予升白細(xì)胞治療。口服藥物有利可君，針劑有粒細(xì)胞集落刺激因子，商品名稱是吉利芬。可以皮下注射治療，升高白細(xì)胞的效果非常明顯。如果是再生障礙性貧血導(dǎo)致的白細(xì)胞下降，則要針對原發(fā)病進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:28”
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-05-08 13293次

• 怎樣才能提高白細(xì)胞
  飲食療法飲食能夠提高人體內(nèi)的白細(xì)胞數(shù)量，想要增高白細(xì)胞記得要多吃高蛋白低脂肪的植物，比如瘦肉或者而一些菌菇類也可以。飲食療法是公認(rèn)最不傷身體的方法，記得一定要堅(jiān)持吃段時(shí)間，還可以口服西藥，口服西藥相對于飲食，以及找中醫(yī)開方子等方法增高白細(xì)胞的時(shí)間更短。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-20 4201次

• 吃什么能增加白細(xì)胞
  一、花生。對于進(jìn)行放化療的病人效果是比較好的顯著的會增加白細(xì)胞。 二、大棗。大棗有很好的補(bǔ)氣生血的功效，可以和赤豆和糯米煮熟食用。 三、人參。人參為百草之王，具有很好的補(bǔ)益作用，其中活性成分比較高，具有明顯的身高體內(nèi)白細(xì)胞數(shù)量的作用，它還具有一定的抗癌效果。 四、蜂王漿。蜂王漿促進(jìn)造血功能的作用，可以增加血紅蛋白，促進(jìn)生長，提高抗病力，富含維生素b和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)特別是含殺菌力強(qiáng)的皇漿酸，因而為治癌良藥。 五、香菇。香菇近年來的研究是日漸的深入，其提升白細(xì)胞的功效也是很顯著的。 六、可以去看一下中醫(yī)，結(jié)合舌苔脈進(jìn)行綜合的分析，在明確辯證的前提下用補(bǔ)益的氣血的中藥來進(jìn)行調(diào)理。
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 7006次

• 吃什么能提高白細(xì)胞
  白細(xì)胞是我們?nèi)梭w免疫系統(tǒng)的重要細(xì)胞。如果是由病理性原因?qū)е碌陌准?xì)胞降低，可服用一些藥物來提升白細(xì)胞，如地榆升白片；如果是生理性原因?qū)е碌?，可通過服用一些食物來提升白細(xì)胞，如雞蛋、瘦肉、牛奶等。患者除需積極的提升白細(xì)胞外，還應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下，
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-15 0次

• 吃什么能提高白細(xì)胞
  吃什么能夠提高白細(xì)胞，白細(xì)胞降低，不能忽視，嚴(yán)重了會導(dǎo)致感染性疾病加重，那么我們吃什么能提高白細(xì)胞？一，牛尾湯，牛尾湯是補(bǔ)白細(xì)胞最好的湯類，本草綱目中都有記載。第二，鵝蛋清，鵝蛋清補(bǔ)白細(xì)胞的效果也較好，鵝蛋煮熟后只吃蛋清不吃蛋黃。第三，五紅湯，使用比較多的是五紅湯生白細(xì)胞，包括紅糖，大棗，紅小豆，紅
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-25 3394次